每天喝多少水合適12歲

A. 12歲的女生一天比較適合喝多少杯水

一般來說，人一天需2000餘毫升的水，約八杯，但其實這個量也包含了所吃食物內所含水分

B. 12歲的小孩一天要喝多少水

喝多少水應該看我們每天代謝掉多少水。還要看這個人的年齡。水是生命源 ,對人類的生存具有重要意義。剛出生一個月內的新生兒更是離不開水 ,與其他年齡階段的人相比 ,新生兒體內水的含量最大 ,體液占體重的 4/5。新生兒新陳代謝旺盛 ,水對其維持生命 ,促進新陳代謝起著重要作用。 新生兒 ,每日需水量為 150毫升 /公斤 ,人工喂養時每天除了餵奶時給予的水份外 ,還要再補充少量的水。開始時每次可以給 10— 20毫升的水 ,逐漸增加到每次 50毫升左右 ,在兩次餵奶之間給一次水 ,在給新生兒喂水時 ,要多給孩子一些 ,但一次攝入量不要過多 ,可以多給幾次 ,如果孩子生了病 ,特別是發燒 ,或者因嘔吐、腹瀉引起孩子身體中水的丟失過多的時候 ,都要多給孩子飲些水 ,以彌補身體中水份的不足。但是應該提醒家長們 ,盡量不要給孩子喝桔子或糖水 ,以免影孩子牙齒的正常發育。

C. 成人每天至少要喝多少毫升的水10~18歲的人每天要喝多少毫升

正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。飲水的4個最佳時間第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
俗話說「民以食為天，食以水為先。」那麼人們每天應該飲用多少水呢？有關專家提出，正常成年人每日應補充白開水2000毫升黑龍江省衛生監督所公共衛生科科長於艷玲告訴記者，人們每天飲水量多少與飲水對象的年齡、個體差異(如高矮、胖瘦、男女)、運動量、氣候變化，健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。以正常成年人的日飲水量為計算標准，生理需要量約為3升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1升，為此應補充白開水2000毫升。日常生活中有人喜歡飲茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他飲料，即使如此，補充白開水量一般也不應少於1000毫升。據介紹，由於個體差異，胖者需水量增多，體表面積大，排泄水分量多，故要比正常人增加10%，瘦者則要減少10%。另外，應根據日運動量大小增加500毫升至2000毫升，尤其是劇烈運動後更需要緩慢多次補充大量水分或稀釋後的鹽開水或飲料。夏天比冬天多喝水約三分之一到二分之一；春秋季節多保持平衡。患有疾病者應根據醫囑，如腎炎水腫、肝硬化腹水應少喝水，鍋爐工、鋼鐵工、冶煉工人、地礦工人飲水量要比正常人多三分之一，日飲水量約4000毫升或更多些。就目前資料來看，符合標準的涼開水應是最佳飲料。
10~18歲是2.5升

D. 12周歲的小孩一口喝多少毫升的水

病情分析： 12歲的小孩一天一般都是建議喝水2000ml的 意見建議：建議像開水都是可以多喝的，這樣子對您的身體都是有好處的，補充水分，加強體內的代謝

E. 我是一個12歲的男生卻不知一天要喝多少水才足夠 你能幫我解答嗎

樓主你好，人體一天至少要攝入水達到300ml的杯子7~8杯水 然而你正處於青春期 一天的活動量極大 所以你可以根據實際情況 在7~8杯的基礎上增加喝水量 希望我的回答對你有所幫助

F. 9歲、10歲、11歲、12歲兒童每日正常飲水量標准

大家都知道多喝水對身體是比較好的，水是人體必需的營養元素，占的比重是比較大的，尤其是孩子需要多喝水，還有孩子生病的時候多喝水，比如 感冒 、 發燒 這類小問題，能促進身體恢復的。當然不同年紀的孩子，喝水量是不同的。下面給大家詳細介紹9歲、10歲、11歲、12歲兒童每日正常飲水量標准。

9歲、10歲、11歲、12歲兒童每日正常飲水量標準是差不多的，大概在2000ml左右。當然這不是絕對的，具體要看多個因素，包括天氣、兒童運動量以及兒童身體情況來決定，必要時要適當的增加孩子的喝水量。

兒童喝水的時候要注意這些：

1、不要等口渴的時候才喝水，一旦感到口渴就說明身體已經缺水嚴重，家長平時要讓孩子每天喝四到六杯水，這樣就不會有口渴的感覺。

2、不要喝太燙或者太冷的水，太燙容易引起燙傷，而太冷對腸胃不好，尤其是孩子運動之後，如果喝冰水的話，會引起腹痛、腹瀉等問題，喝溫水比較好，止渴效果也好。

3、不要一邊吃飯一邊喝水，否則會影響消化，一邊飯後半小時後喝水比較好。

G. 12歲，一天喝多少毫升水為正常我是缺水的

一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。

通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便，但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果，此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康，而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。

H. 12歲兒童一天的攝水量

一天1200ml的水夠了。.
天氣炎熱時，排汗增多，尿液減少，要增加攝入。
運動量大的時候也要增加，在做大的較為持續的運動前要補充120ml左右的水。
體重大的要相對多攝入.
蔬菜水果以及湯食粥飯都要算在攝水裡面。
因此要根據以上綜合判斷每天攝入的水。一般排尿後補充120~150ml的水比較合適。

I. 12歲的小孩一天要喝多少水

歲數雖小，渴了就喝，運動出汗後也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，這個時間脾經造血。

J. 一般12歲青少年每天要和多少水

青少年每日飲水量一般在1000-1500毫升為宜。