170體重多少合適
⑴ 女生身高170,標准體重應該是多少
一般來說,女生的標准體重用身高(cm)-100即可,170cm身高的女生,標准體重在70kg左右就非常不錯,上下在10%都是正常范圍,如果非要尋根究底的話,可以參考下面的情況:
一、女生身高與體重的比例會隨著年齡的增長而有所不同。南北方不同地域的女生,體重標准也不一樣。
北方人的理想體重=[身高(厘米)-150]×0.6+50千克,你的就是(170-150)*0.6+50=62kg;
南方人的理想體重=[身高(厘米)-150]×0.6+48千克,你的就是(170-150)*0.6+45=60kg;
二、國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=60.5kg
正常體重:標准體重+-(多少)10%.54.45~66.55kg
超 重:大於標准體重10%小於標准體重20%.66.55~72.6kg
輕度肥胖:大於標准體重20%小於標准體重30%.72.6kg~78.65kg
中度肥胖:大於標准體重30%小於標准體重50%.78.65~90.75kg
重度肥胖:大於標准體重50%以上。>90.75kg
⑵ 我身高170厘米,標准體重應該是多少
男生身高170厘米的標准體重是63千克。
女生身高170厘米的標准體重是60千克。
世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
(2)170體重多少合適擴展閱讀:
控制體重的正常的飲食規律:
1、早上一起床就喝一杯水,如果要運動先補充些食物,避免引起低血糖。
2、早餐營養要好,注意營養的均衡,特別是蛋白質的攝取,比如雞蛋,一般一星期3—4個,其餘幾天吃其他的,蛋白質高的食物有豆腐,魚類,肉類等,再加饅頭、麵包或五穀雜糧粥等。
3、早餐後半小時喝一杯水,這時上班或干其他事情。10點左右喝一杯水,可以適當補充些點心,比如麵包、餅干、水果。
4、午餐前半小時喝一杯水,進餐時盡量不要喝水,飯後不宜馬上喝茶,飯後一小時後再喝茶。午餐要適量吃些高蛋白、高熱量、髙纖維素的食物,但老人家不宜過飽,如果是糖尿病患者更要控制飲食。下午15:30左右喝一杯水,也可以適量補充些點心。
⑶ 170cm的男生,多少斤才覺得合適
我感覺125斤到130比較適合,看起來不胖不瘦的那種,我115斤的時候身邊的人基本上都說我瘦叫我多吃一點😂
⑷ 170高的女生體重多少合適
你好,
170厘米高的女生,體重100~130斤比較合適,顯得身材勻稱,看著很舒服,充滿了自信。
⑸ 女生身高170體重多少合適
身高170體重在120斤左右,最重不能超過125斤以上,最輕不得低於115斤,否不是太瘦就是太胖,影響你的伴型的美觀。
⑹ 170的人應該體重是多少才是標准
根據BMI測算,應該是:54.4-59.9kgs
BMI(Body Mass Index)即身體質量指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖。由於BMI計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具准確性。特別要強調的是,不是每個人都適用BMI 的,如果你屬於有以下的情況,那麼BMI的指數對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
另外,我們不建議用BMI來衡量一個人的體重是否標准,並以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為BMI算出來的結果不正確,請帶著結果與你的醫師討論,並要求做其他相關測試。
計算公式:
體重指數BMI=體重(kg)/ (身高m)2 ----身高的平方
理想體重(Kg)=20~~22
說明:
肥胖的世界標準是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大於25為超重,BMI大於30為肥胖。肥胖的亞洲標准:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。比如:日本人當BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。專家們認為,亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。肥胖的中國標准:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22.6為超重,BMI大於30為肥胖。
⑺ 女生身高170體重標准應該是多少
女孩1.7米標准體重是:60.5 公斤(KG)
正常體重范圍:從 54.45kg 到 66.55kg 間;
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
另一種是:
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)
7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)
1歲以上:8+年齡×2=標准體重(kg)
瘦弱:女孩1.7米瘦弱體質范圍:小於48.4公斤,你這是怎麼了,吃到哪裡去了,需加強營養,加強鍛煉身體;
偏瘦:女生170cm偏瘦體質范圍:小於54.45kg,大於48.4kg,需加強營養,加強鍛煉身體;
正常:女性170標准體重正常范圍:54.45kg 到 66.55kg; 身體保持的很好!贊一個!
超重:女孩1.7米超重指標范圍:大於66.55公斤,小於72.6公斤,加強鍛煉身體;
輕度肥胖:女性170輕度肥胖范圍:大於72.6千克,小於78.65千克,注意正常飲食規律,少吃零食;
中度肥胖:女生170cm中度肥胖范圍:大於78.65公斤,小於90.75公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛煉身體;
重度肥胖:女生170cm重度肥胖范圍:大於90.75kg,必須要節制飲食,加強活動!
⑻ 170cm標准體重是多少
按照世衛計算方法你的體重偏瘦,63公斤為你的標准體重。
世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
(8)170體重多少合適擴展閱讀:
專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:標准體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:標准體重(kg)=身高(cm)-110
參考資料來源:網路:體重標准
⑼ 身高170cm合適的體重是多少
120到 130斤 健康
⑽ 男生170高,標准體重是多少.才好
58KG到72KG
我用手機健康管理算的
58KG的體指數是20.07
72KG的體指數是24.91
170CM正常的標准體指數范圍是:20——25
所以標准體重是58KG——72KG