男生178體重多少合適

① 男生178體重多少合適

146斤也就是73kg。

一個人的標准體重（kg）＝身高（cm）－105，理想體重范圍＝標准體重±10％。身高一米七，標准體重就是65kg。

如果實際體重與計算出的標准體重相差在10％以內，則屬於正常的體重范圍。如果實際體重超過標准體重20％則為肥胖，在10％至20％之間為超重。

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判斷人體肥胖有三個維度：

1、人體BMI指數：體重（kg）／身高（m）的平方。按中國標准來對照，BMI指數在18．5～23．9之間為正常體重、24．0～27．9之間為超重、大於28．0的則為肥胖。

2、腰圍：男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，都屬於腹型肥胖。

3、人體體脂肪率：它反映人體內脂肪含量的多少，當男性體脂＞25％、女性＞30％就是肥胖一族。

② 男生身高178算高嗎體重才112斤！最好體重是多少

178不低，現在就是正好，比較不錯的身高，體重一百三四比較好

③ 身高178 的男生體重多少最好

身高178厘米 的男生比較標準的體重指數按22算體重在139斤左右。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9

④ 178厘米的男人正常標准體重是多少

根據世界衛生組織的計算方法：身高178cm，標准體重為68.6kg，正常體重為61.74~75.46kg之間。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。所以身高178cm，標准體重為68.6kg左右。

身高、體重影響因素：

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

營養

營養是人類賴以生存，即維持正常生命、發展身體、從事活動等必不可少的物質基礎，特別是人體兩次生長發育的高峰期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。

我國城市兒童青少年比農村同齡人平均高出2～4厘米，原因之一是城市營養好於農村。僅以蛋白質為例，身高的營養特別是由蛋白質「堆起來的」。

以上內容參考：網路--標准體重以上內容參考：網路--身高

⑤ 男生178體重多少合適

男生178體重，個子一米八，最合適的兩個人都太過自我戀愛之所以能進行下去，靠的就是不斷板正、修補關系，這就需要雙方長期磨合，互相理解。而當兩個人都對此不屑一顧，每次問題一出現，第一反應是找對方的不是，推脫自己責任，並感覺自己是最委屈的那個，自然會感覺累。3、對「儀式感」要求太嚴苛，更容易失望對關系中的形式感要求太多，制定了太多的條條框框，然後在心裡暗自給對方累積「好感度」。一旦對方做出錯誤選擇，你就會大失所望。4、管得太多也就是說，你涉及到了不該涉及的范圍。很多姑娘都容易犯這樣的錯誤：理所應當地佔盡對方的私人空間，要求對方不能有任何隱瞞，每天像盯著犯人一樣盯著對方的行蹤，生活中盡是他的影子。一旦到這個程度，無論對方會不會對你提出抵抗，你都會有身心俱疲的感覺。5、錯誤的付出方式太多人把「付出」視為絕對正確了，因為自己付出的多，所以自己就毫無過錯嗎？這無外乎是一種道德綁架的方式，對方需要一個蘋果，你給了人家一車梨，你付出了，對方卻沒有感知到，相當於你在機場等一艘船，能不累嗎？那麼，如何有效減少戀愛中的疲乏感呢？大可以從下面幾個方面入手：1、充實自己，找到愛情之外其他的興趣，認識到愛情只是生活中的一部分。2、讓自己更優秀，很多時候覺得辛苦，是因為自己確實沒有對方優秀，讓自己更好。3、找回自信，發現自己的優點，不過度的患得患失，不神話對方，認識到他也僅僅是有缺點的普通人。稍有自信，懂得自我調和的時候，感情中的瑣事細節都變成了必修題目，盡管你可能依舊為其頭疼，但也有將其解決的信心和能力。4、樹立正確對待感情的觀念，離開誰地球也一樣轉，感情應該盡力，應該用心去維護，但也不要過於執著，懂得切合實際的放手，不在感情中迷失自己。讓自己變得充實、優秀起來，別把時間全都放在對方身上，更不要都每時每刻想著他在哪裡、在幹嘛。5、擴大圈子多交朋友，很多時候缺少朋友，也是讓自己在愛情中遇見問題得不到支持得不到理解，而導致覺得辛苦的原因之一。6、學會站在對方角度考慮問題，避免過於苛責對方，自尋煩惱。7、記得你的目標是什麼，你是要強迫對方看起來更愛你呢？還是要對方真的發自內心的愛你？如果是後者還是少點抱怨，少點情緒。8、學習戀愛的一些經驗和技巧，這不是讓大家去學習套路，而是讓大家不斷的進行自我反思和成長，當你真正懂了一些道理之後，你會更客觀的看待你們感情中出現的問題，內心會更加的平衡和坦然。同時，一些經驗確實會幫助我們在親密關系中，獲得更多的幸福。9、學會溝通，很多時候兩個人在戀愛中都覺得辛苦，就是兩個人都不懂得溝通，或者溝通模式出現了問題，比如一個喜歡遇見問題就說說說，一個喜歡遇見問題就躲起來，那麼就會激發「攻擊-退避」的矛盾處理模式，結果攻擊方會覺得怨氣發泄不出而更加生氣，迴避方又會覺得處處躲讓可對方還步步緊逼而更加逃避，形成惡性循環。情侶溝通的時候，如何顯得不是在說教？10、學會勇敢，敢於放手。很多時候，我們在一段關系中感覺到辛苦，是因為這份關系真的已經變質了，這個時候對你最好的辦法其實就是果斷放手，勇敢離開，如果不然，這段關系只會讓你更近痛苦和辛苦。

⑥ 男生身高178標准體重應為多少

65.1kg。

根據世界衛生組織標准體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70%=標准體重；

計算過程如下：

1、178－80=93；

2、93×70%=65.1；

3、標准體重計算結果為65.1kg；

(6)男生178體重多少合適擴展閱讀：

正常體重

男生身高178cm，正常體重范圍為58.6-71.6kg。

世界衛生組織：標准體重正負10%為正常體重；

計算過程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常體重范圍計算結果為：58.6-71.6kg；

⑦ 一個178公分的男生，正常應該體重多少

146斤也就是73kg。

一個人的標准體重（kg）=身高（cm）-105，理想體重范圍=標准體重±10%。身高一米七，標准體重就是65kg。

如果實際體重與計算出的標准體重相差在10％以內，則屬於正常的體重范圍。如果實際體重超過標准體重20％則為肥胖，在10%至20％之間為超重。

(7)男生178體重多少合適擴展閱讀：

在以「瘦」為美的今天，體重是每個愛美的人最為關注的問題了，同時一個人的體重與一個人的身體健康也是息息相關的。由於現在人生活條件較好，體重通常存在超標的問題，這也是健康的一個隱患。無論是愛美的人，還是注重健康的人，都需要多關注一下自己的體重狀況，看它是否在正常的范圍內，有無超標的問題。

有人不禁要問，體重控制在多少斤才屬於標准體重呢？每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

下面提供測試自身各指標是否健康的公式：

（1）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

（3）內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。

（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

參考資料：人民網-體重控制在多少斤才屬於標准體重

⑧ 178的男生標准體重是多少

178的男生標准體重是68.6kg。

世衛計算方法

男性：標准體重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

標准體重正負10%，即（61.74kg~75.46kg）為正常體重。

標准體重正負10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）為肥胖或體重不足。

意義：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

標准體重主要用於統計用途，不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，將是一個中立而可靠的指標。

⑨ 男生身高178體重應該多少合適

當下的實際情況是應該140~150斤是最完美的。

⑩ 178cm的男孩體重多少最好

呵呵，我是176CM，63KG，朋友都說我身材很好
你178的話，身材至少60-75KG為最佳