筆記本亮度多少合適

① 筆記本電腦屏幕亮度多少對眼睛好

建議白天跳到50左右，我一般不超過60。晚上調到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。不過還需要看你的使用環境和眼睛的舒適度。
建議不要把筆記本電腦的屏幕亮度調到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的皮膚和臉起到有輻射的危險。屏幕調到最亮，會減少屏幕的使用壽命。還有的就是，上完網關機後，不管是筆記本電腦也好、台試機也好。都要用水洗洗自己的臉和皮膚，這樣能有效降低輻射對自己的影響。

② 一般筆記本屏幕亮度設置多少為最佳

一般筆記本屏幕亮度設置的具體操作方法如下：

方法一、亮度快捷鍵

1.雖然筆記本沒有調節按鈕，但有快捷鍵進行調節，一般的筆記本都是用Fn配合F6/F7來調節，有的筆記本可能不同，一般在功能鍵中有兩個太陽圖標的鍵，就是亮度調節鍵。

拓展資料：

筆記本電腦（NoteBookComputer，簡稱為：NoteBook），亦稱筆記型、手提或膝上電腦（英語：Laptop Computer，可簡為Laptop），是一種小型、可方便攜帶的個人電腦。筆記本電腦的重量通常重1-3公斤。其發展趨勢是體積越來越小，重量越來越輕，而功能卻越來越強大。像Netbook，也就是俗稱的上網本。筆記本電腦跟PC的主要區別在於其便攜帶性。

③ 筆記本顯示亮度一般設為多少

●降低屏幕的亮度/對比度 對於所有使用液晶屏的數字設備而言，這都是省電的最好辦法之一。除了可通過按(滑)鈕直接調低亮度外，大部分筆記本電腦可通過「Fn+F8或F9或F10」鍵+上下鍵來調節屏幕亮度。 ●降低解析度 在室外使用時，為了省電，可適當降低屏幕的解析度，目前的筆記本屏幕的分辯率一般都在1024*768或以上，在一般的情況下如處理文檔、上網、玩游戲等，800*600的分辯率就夠。但在使用此功能時，需將筆記本顯示設置的「擴展圖像到面板大小」選項前的勾去掉，也可進入BIOS中將「Advanced」選項中的「Display Expansion Support」類似選項，設成「Disabled」，以免圖像以擴展方式顯示，達不到目的。 ●慎用屏保 無論是外接電源還是使用電池供電，建議筆記本電腦都不要使用任何屏幕保護程序。本本在運行屏幕保護程序時處理器和顯示屏的負荷比正常運行時的耗電量更大，而且長時間使用這些屏保程序會加速LCD色彩失真，從而影響到筆記本顯示屏的壽命。使用完後最好直接關掉顯示屏;或使用單色屏如「白屏」作為屏保;或在電源使用方案裡面設置關閉監視器的時間為更少。 ●關閉不需要的介面和設備。 數字驢行中一些設備不用也會消耗電力，若要節省電池能源，可: ①在系統中禁用沒有使用的串口、紅外設備。 ②在BIOS或系統中關閉或禁用內置網卡(無線網卡)、Modem、IEEE1394等。 ③將沒有使用的PC卡從電腦插槽中取出。 ④連接在擴展口的外設用完後立即移除，比如數碼相機、移動硬碟、U盤、USB網卡等。●合理電源設置 推薦使用Windows XP操作系統，其電源管理功能較完善。在Windows中進入「控制面板」，選擇「電源選項」→「電源選項屬性」窗口，可在電源屬性里進行一些優化，如將「電源使用方案」設為「便攜型」，減少硬碟、顯示屏的關閉時間等。 如果筆記本電腦支持Intel SpeedStep、AMD PowerNow等CPU節能技術，一定要裝上其最新的驅動程序，以便發揮它的最大效用。 此外，IBM、SONY、HP等品牌的筆記本電腦，通常會提供一些比Windows自帶的節能軟體更好的電源管理軟體，並且具有一些特殊的功能，比如:IBM的電源管理程序可以降低液晶屏幕的刷新率;SONY的專用電源管理程序可以設置散熱風扇的運行速度，還可關閉不使用的IEEE1394介面以及MS插槽，以達到省電的目地。

④ 筆記本亮度多少最好

筆記本亮度要根據環境亮度調整，分以下情況：
1.環境光線充足，筆記本亮度要在百分之八十左右，不然屏幕花，對眼睛不好；
2.如果環境溫度比較暗，亮度調百分之五十左右，避免筆記本屏幕太亮，刺眼；
一般來說，如果筆記本屏幕上不會映出人像，看著又很舒服的亮度，就是剛好合適的。

⑤ 電腦的亮度調到多少才合適

液晶，亮度為70－80％左右，對比度45％
如果是CRT，亮度為60－70％左右，對比度55％
不過具體數值需要你自己的感覺，上面的參數僅做為參考。因為即使是同品牌、同型號的顯示器，其亮度也是有區別的，所以你將其調到不刺眼的亮度即可。

⑥ 電腦屏幕亮度多少為合適

一、每個人對屏幕亮度的感受和需要是不一樣的。

根據人眼機理及人的視覺模型，人眼感知的主觀亮度和實際的客觀亮度之間並非完全相同，但是有一定的對應關系。人眼能夠感覺的亮度范圍（稱為視覺范圍）極寬，從千分之幾尼特直到幾百萬尼特。

二、不同的環境，人對光的感受是不一樣的。

舉一個很好理解的例子，白天的廣場上，亮著燈，人們是毫無覺察燈光的亮度，而在深夜，人們就會感受到燈光很亮；
白天的公路上，對面的汽車開著強光駛來，可以說，對會車沒絲毫的影響，而在夜間，就會覺得特別的刺眼無法會車。
這個原理，就是人在不同的光照環境中，對光的感受能力是不同的。

三、電腦屏幕的亮度調節，要根據具體的人、根據具體的環境來調節，其目標就是一個，人感受到舒服就行 。

⑦ 筆記本亮度多少合適

筆記本屏幕亮度調節都是由鍵盤上的組合鍵來實現的，大家可以看到筆記本鍵盤f1-f12上有些特殊的符號，這些符號就對應了筆記本相應的控制功能，一般筆記本屏幕亮度是由一對帶有加減號的「太陽」控制的。
筆記本鍵盤上會有一個特殊的鍵「fn」鍵，按住「fn」鍵，再同時按住「太陽」鍵，你就會發現筆記本屏幕亮度出現了變化，有的筆記本電腦還會在屏幕上顯示進度來來表示當前的屏幕亮度
如果有網友按照上面的方法沒能夠調節筆記本屏幕亮度，可以先檢查下筆記本驅動有沒有都安裝好，還可以按住「fn」鍵，然後再同時按住上、下方向鍵試試。
一般是按著fn鍵，f1—f12中的任一鍵。
如果用戶對於屏幕亮度的調節還不滿足於此，希望對比度、顏色等細節的調整也能實現，那就要通過顯卡設置來實現。對於使用ati或nvidia獨立顯卡的筆記本電腦用戶來說，可在顯卡設置界面找到顏色設置選項進行調整，就可以修改屏幕亮度、對比度等。而對於採用英特爾集成顯卡的筆記本電腦用戶而言，也只需要對顯卡設置界面中對亮度選項進行調節即可。
此外，還有一種情況，就是根據視頻本身亮度的不同，要臨時對屏幕亮度進行調整，這個時候就需要利用視頻播放軟體來實現。比如常用的kmp播放軟體，就可以在視頻播放時提高液晶屏亮度，從而達到提升影片播放效果的目的。需要注意的是，這個方法只在視頻播放時有效，關閉軟體，液晶屏亮度又會恢復到之前的狀態。

⑧ 電腦的亮度一般調到多少比較好啊

試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴