枸杞吃多少粒合適
A. 枸杞生吃一天吃多少粒
枸杞的食用量，一般常人的保健量為每日20克，10粒左右，如果想要用於治療的話，可增加到30克，15粒左右，如果是咀嚼的話可適當減量。
枸杞如果泡水飲用，建議水溫在50到60度即可，切記最後枸杞千萬不要倒掉，可以直接吃掉。在這里要提醒大家的是，如果感冒、發燒、炎症、腹瀉及營養過剩的患者，建議不要食用枸杞。枸杞泡茶，可以改善體質，利於睡眠。
(1)枸杞吃多少粒合適擴展閱讀
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。
鮮的枸杞子因產地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和，有光澤，肉質飽滿；而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時候一定不要貪「色」。
特別是染色的枸杞整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。由於用色素染過的枸杞特別怕水，建議大家在選購枸杞時可以把幾粒枸杞放進水中，或者是故意用潮濕的手搓一搓，如果出現掉色，就說明用過色素。
B. 枸杞子泡水，一次放是多少粒合適
枸杞子泡水，一次放是多少粒合適？
視力相對較差時每天泡茶或空腹吃一般的2和5粒就足夠了。 一口氣吃多了就容易上火。 任何輔食慢慢彌補都很有效。 只是感覺不到突然的變化，誤以為治療效果不好。 回顧比以往更有活力，感冒更少，免疫力有一定程度的提高，治療效果是絕對有的。 我建議你換成其他輔食吃，飯前喝清湯。 什麼都要吃，慢慢嚼，發揮減肥的效果。 不要相信，試試就知道了。
C. 枸杞子一天吃多少粒合適
30克
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
(3)枸杞吃多少粒合適擴展閱讀：
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
D. 一天吃幾粒枸杞最好
不要吃到飽就可以了的，這樣是太多的，不能夠把枸杞主食，適當就可以了的。男人到了一定的年齡，是需要補一補的，枸杞每天泡水來喝，對於男人身體是好的，但是也並不是所有人都是能夠堅持下去，看似容易，堅持下來的人少之又少呢。
很多男人對於夜裡辦事不行這個狀況的面對都是不是非常的重視，如果出現這么的情況，因為面子緣由，總是不敢及時去處理，就這樣一直拖著，但是如果一直拖著的話，就會讓這樣的情況變得加重，到了後面想要處理，其難度又加深了。我曾經就是這么一員，直到學習（拜拜速男）一文，才讓妻子刮目相，看那麼我就簡單來講一些吧！希望能夠對大家有所幫助。
慢跑，說到最常見的運動，就是慢跑了，而如果每天堅持的話，是能夠改變現狀的。在進行慢跑也能提高身體體格。游泳，說到游泳，這個運動的好的處有很多，不僅可以調節心臟機能，也能對身體進行塑形。俯卧撐，因為俯卧撐是可以鍛煉手臂的肌肉，也能提高身體的抵抗力。
E. 枸杞子泡茶喝，一次放多少粒最合適。
枸杞子泡茶因人而異：
有些人血氣旺盛，就可以少放一些，五到八顆。
有些人的身體比較寒一些，放上十幾顆都沒問題。
一般情況對自己身體不了解的建議還是放十顆為好。
希望對您有幫助。還望採納。寧夏枸杞有機養生館
F. 枸杞每天吃多少粒
你好
枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。一般每天服用15-20粒左右，不建議過多服用。
祝你健康！