暖氣多少度合適

❶ 冬季室內暖氣溫度多少最合適

冬季採暖室內溫度為16攝氏度到24攝氏度最合適。

長時間在溫度較高的室內，我們有時會感到手腳冰冷，頭部卻充血上火，表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等，與更年期症狀類似。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關，建議將暖氣溫度調低些。

室內溫度低可能會讓手腳冰涼，但這是自律神經在保護內臟的血流通暢，是正常現象。如果手腳溫暖、身體寒冷，或全身都感到冷就要去看醫生了。

暖氣工作原理

暖氣分為水暖和氣暖，通常我們所說的暖氣片指的是水暖，就是利用壁掛爐或者鍋爐加熱循環水，再通過管材鏈接到暖氣片，最終通過暖氣片將適宜的溫度輸出，形成室內溫差，最後進行熱循環使整個室內溫度均勻上升。

而氣暖則是加熱空氣，冷空氣一進來就被暖氣片加熱成熱空氣，熱空氣上升與屋子的冷空氣形成對流， 冷空氣又循環到暖氣附近被加熱成熱空氣，熱空氣在屋裡循環，房間就暖和了。

散熱步驟主要分為三部分：

1、暖氣內的熱媒通過對流換熱把熱量傳給散熱器內壁面(內表面放熱系數)；

2、暖氣內壁面靠導熱把熱量傳給外壁；

3、暖氣外壁靠對流換熱把大部分熱量傳給空氣,又靠輻射把一小部分熱量傳給室內的物體和人。

以上內容參考：

網路-地暖

網路-暖氣

人民網-暖氣太熱人更怕冷

❷ 暖氣片溫度多少度合適

暖氣片供暖的標准室內溫度為18℃±2℃，是根據人們的生理需求而確定的。

根據國家標准GB50019—2003《供暖通風與空氣調節設計規范》中規定設計集中供暖時，對民用建築主要房間的室內計算溫度宜採用16℃至24℃之間，具有一定的波動量。

供暖最低溫度標准提高2℃經十二屆人大常委會第七次會議審議通過,根據新規定,在室外溫度不低於供熱系統最低設計溫度、建築圍護結構符合當時採暖設計規范標准和室內採暖系統正常運行條件下,供熱企業應當保證採暖供熱期內用戶卧室、起居室的溫度不低於18℃。

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供暖不應該只關注溫度，還要注意以下方面：

不要在暖氣片上或周圍堆雜物。房間內靠近暖氣片的地方盡量保持一定的散熱空間。不要在暖氣片上或暖氣片周圍堆放雜物，否則會影響暖氣片的散熱效果。

不要私放使用暖氣水。為了除掉礦物質，防止凝結水垢，暖氣水中會加入包括阻垢劑等在內的化學物質，根本不能用來洗衣服等，被孩子誤飲還會造成健康威脅。此外，私自放水會破壞供熱系統穩定，給維修帶來麻煩。

不要將濕衣服直接攤在暖氣片上。很多人會將濕衣服放於暖氣片上烘乾，這樣做會為黴菌孢子的生長創造環境，如煙麴菌，會引起麴黴致敏相關的疾病。

不要用暖氣加熱食物。牛奶、豆漿不能長時間放在暖氣片上加熱，時間長了容易變質、營養流失。冷凍肉放在暖氣上烤，會使肉品內冷外熱，易滋生細菌，影響食用安全。

❸ 冬天暖氣片開多少度最適宜

暖氣溫度最好保持在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用，但也不可太過貪戀暖意，因為溫度過高會引起身體不適。

長時間在溫度較高的室內，我們有時會感到手腳冰冷，頭部卻充血上火，表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等，與更年期症狀類似。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關，建議將暖氣溫度調低些。

室內溫度低可能會讓手腳冰涼，但這是自律神經在保護內臟的血流通暢，是正常現象。如果手腳溫暖、身體寒冷，或全身都感到冷就要去看醫生了。

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除了溫度外，開暖氣時，要記得以下幾點：

1、講衛生

要清掃家中的衛生死角，特別是暖氣片底部、縫隙以及衣櫃後面、牆角等地方。供暖後，沉積在地面的病原體（如灰塵、細菌等）很容易隨著溫度的升高漂浮在空氣中，讓人鼻咽乾燥、煩躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

2、調濕度

暖氣來後，室內乾燥加劇，最好放一台加濕器或者擺一盆水或者多養幾盆綠植，讓室內濕度保持在50%左右。

3、常通風

冬季天冷，人們會減少開窗次數，但一定要選擇空氣質量良好的天氣開門通風，每次通風時間不少於30分鍾，減少呼吸道疾病。

4、多補水

每天要保證飲水2000毫升（大約10杯水），多吃新鮮的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黃瓜、西紅柿、西蘭花等）。

5、勤鍛煉

冬季天冷，很多人會減少活動，但還是得適當動動筋骨，出點汗，強身健體。

❹ 暖氣開多少度最合適

溫度在18℃到22℃之間，人體感受最舒適。

暖氣太熱對健康無益。溫度過高，容易導致咳嗽、嘴唇乾裂等「暖氣病」。室內外溫差太大，一出一進，一冷一熱，極易感冒。

暖氣過熱也白白浪費了能源，有違節能改造的初衷。一到供暖季，天然氣的供應缺口不小。以北京為例，天然氣供應屬於「緊平衡」，一旦遇上極寒天氣、上游輸氣管線故障等情況，高峰日就可能存在供應緊缺的風險，供暖用氣必須精打細算。

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1、調濕度

暖氣來後，室內乾燥加劇，最好放一台加濕器或者擺一盆水或者多養幾盆綠植，讓室內濕度保持在50%左右。

2、常通風

冬季天冷，人們會減少開窗次數，但一定要選擇空氣質量良好的天氣開門通風，每次通風時間不少於30分鍾，減少呼吸道疾病。

3、多補水

每天要保證飲水2000毫升（大約10杯水），多吃新鮮的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黃瓜、西紅柿、西蘭花等）。

4、勤鍛煉

冬季天冷，很多人會減少活動，但還是得適當動動筋骨，出點汗，強身健體。

❺ 國家規定的供暖溫度是多少

16~24度。一般都是18度。

依據《室內空氣質量標准》，即GB/T18883-2002。規定冬季採暖標准為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。

《夏熱冬冷地區居住建築節能設計標准》規定，「冬季採暖室內熱環境卧室、起居室設計溫度取16～18℃」。國家制定的「2002年小康型城鄉住宅科技產業示範小區規劃設計導則」中的室內環境質量標准項，規定冬季採暖地區室內溫度為16～21℃。

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當溫度低於12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。一般情況下，最適合人體的環境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。

室內最適合溫度應保持在室溫達18℃時，相對濕度應保持在30-40%，室溫達23℃時，相對濕度應保持在40-50%為最宜。家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，濕度宜保持在50%～60%。可根據小兒怕冷、怕熱的特點適當調節。

因為綜合環境、建築、末端等各種因素，室溫超過18℃以後，每增加一度，能耗增加20%。

當供暖溫度超過22°C之後，室內空氣會異常乾燥，並由此影響人體自身的體溫調節功能，造成體溫上升，血管擴張，心率加快，內分泌紊亂等。同時溫度過高也會提高傢具、地板、石材等裝飾材料裡面有毒有害氣體的揮發排放。相比較溫度過低而言溫度過高對身體的危害更大。

❻ 冬天空調暖氣一般開多少度合適

人體感覺的最佳溫度在18-25度之間，考慮到節電，應盡量把室內溫度調低一些，通常調在16-22度即可。
空調制熱取暖時，室內溫度調的越高耗電量就越大。

附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果

❼ 暖氣室溫一般多少度合適

最宜人的室內溫濕度是:冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%;夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對「冷 耐受」的下限溫度和「熱耐受」的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

按照這個標准來推算，冬季室內溫度保持在15攝氏度─19攝氏度的范圍是比較合適的。春秋兩季是人們感覺溫度最適中的時期，多數人可以通過毛衣的薄厚，結合外套來調節和保持體溫。如果供暖溫度高於19攝氏度，利用服裝保暖的比重就會偏低。若低於15攝氏度，過於依賴服裝保暖就會影響到室內活動的便利性和舒適性。

氣象上把平均氣溫10攝氏度─22攝氏度定位春季，其平均值為16攝氏度，所以17攝氏度接近理論中值，代表著春天的溫度。如果供暖溫度超過22攝氏度，室內會有溫暖如夏的感覺，這種溫度條件下的室內空氣異常乾燥，會傷害人體內部的溫濕環境，並影響人的體液和津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。如果供暖溫度低到10攝氏度以下，人位於室內則感覺不到溫暖，冷如冬天。

❽ 暖氣片的溫度一般在多少比較合適

壁掛爐溫度需要調到65℃——70℃，才能使室溫達到20攝氏度。在暖氣片被加熱之後，可以將壁掛爐溫度調到55℃——60℃，起到定溫節能的效果。

❾ 暖氣調到多少度適宜

國家規定：夏季不得低於26℃；冬季不得高於20℃。

2007年6月1日國務院辦公廳發布通知，要求嚴格執行公共建築空調溫度控制標准。通知要求，所有公共建築內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業組織和個體工商戶，除醫院等特殊單位以及在生產工藝上對溫度有特定要求並經批準的用戶之外，夏季室內空調溫度設置不得低於26攝氏度，冬季室內空調溫度設置不得高於20攝氏度。

空調制熱：
1.國家規定20度，為了節能。空調制熱每降低1度，全國節電幾十億度。
2.家庭使用17度，為了健康。空調制熱每降低1度，健康指數提高10%。

本人原創《如何健康省電用空調》，可以幫助你。

健康省電用空調的秘訣是：縮小室內外溫差。

舉例：2匹定速空調的制熱功率1800W，累計工作一小時耗電1.8度。
無論你設置空調多少度，該空調都是以1800瓦的制熱功率在工作，只是開、停時間不同罷了。設置溫度與室內溫度的溫差大，空調開長停短，甚至不停機，比較費電；溫差小，開短停長，比較省電。

既健康又省電的做法是縮小室內外溫差。
1.冬季制熱：
設置空調的制熱溫度不要高於20度，設置17度最好。
2.夏季製冷：
設置空調的製冷溫度既不低於26度，又不低於室內氣溫3~6度。比如室內氣溫30度時，設置27度；室內氣溫35度時，設置29度。

空調製冷時要注意：
1.由於設置製冷的溫度比較高，可以大大省電，作為補償應當同時使用電風扇（耗電僅為60W），使得人體的感覺會涼爽一些。
2.不要讓冷空氣直接吹著人體的面部和裸露的皮膚，冷氣侵入人體會得感冒，會造成腰部、膝關節、肘關節酸痛。然而，電風扇的低速檔自然風，可以對著人體吹。當然，老幼孕病弱者除外。

使用空調過程中的3種換氣方法：
1.敞開一點兒（5~10厘米）窗戶，讓新鮮空氣源源不斷地進入室內。
2.每隔2個小時全打開窗戶10分鍾換換新鮮空氣。如果有吸煙的情形，則要延長換氣時間。
3.有條件的最好採取同時打開空調房間窗戶和對面房間排氣扇的作法，讓空氣強制對流進行換氣，時間是5 分鍾。

實踐證明，開窗換氣的作法非常有益於人體健康，而費不了多少電。