山楂吃多少合適

A. 山楂一次吃多少合適，吃山楂必知的注意事項

山楂一次吃多少合適
山楂吃多了不僅無益反而有害，但一次到底吃多少山楂才是最合適的，醫生建議一天吃2～3個山楂就足夠了，摺合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。
吃山楂必知的注意事項
山楂除了不能多吃之外，還有一些必知的注意事項——
1、不宜空腹食用山楂。
2、喝了酒之後不要吃山楂。
3、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。
4、孕婦不宜吃山楂。
5、寶寶及換牙期的兒童不宜吃山楂。
6、吃過山楂後要及時刷牙或漱口。

B. 老人很愛吃山楂片能多吃嗎一天吃多少最合適

山楂雖好不宜多吃，不要超過十個每天。
現階段正是山楂大量上市的季節。山楂營養豐富，口味酸甜，能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化，還有防治心血管疾病、降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮靜等作用。山楂對痢疾桿菌、綠膿桿菌等多種病菌有顯著的抑製作用。此外，山楂中的黃酮類化合物，還有較強的抗癌作用。
山楂雖然是佳果良葯，但是食用並非多多益善，也並非人人宜吃。對於脾胃虛弱者來說，就應少吃山楂。孕婦更要慎吃山楂。因為山楂可刺激子宮收縮，可導致早產。兒童也不宜多吃山楂。因為兒童正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕點，對牙齒生長不利。
另外，過量吃山楂有可能導致胃結石。如果胃結石長時間消化不掉，可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

C. 小孩多久喝一次山楂水比較合適

指導意見： 你好,小寶寶腸胃弱,四個月之前輔食都不能加.有助於消化開胃的山楂水一次不能量大,防止寶寶鬧肚子.不過可以喝一些果汁,但不能是純果汁水,要加水的.. 我建議你可以通過母乳滲透的方法,自己多吃些健胃的水果,另外你可以買整個山楂,切開後用水煮,把煮開的水給寶寶喝,但不要太濃量也不要太多啊.

D. 一次吃多少山楂片比較好

現代研究山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。但是山楂片加工的時候含有色素，所以還是少吃比較好！

E. 山楂的好處和壞處。多吃(適量范圍里)還是少吃

1.降血脂防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。2.開胃開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。5.促進子宮的復原山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。6.抗衰老山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

F. 山楂粉一天適合吃多少

山楂粉具有通腸消脂等作用,雖然多吃容易腹瀉,但是每天吃一點山楂其實對胃和減肥都是有好處的,中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可預防肥胖症。一天一次就可以了.

G. 山楂水什麼時候喝合適，一天喝多少

飯後半小時喝可以，山楂水最好是在飯後喝，山楂水雖然有助於消化，但是一天也不能喝太多了，山楂水一般是一天不要超過一杯。

拓展資料

山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態。山楂所含的黃酮類、胡蘿卜素和維生素C等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂干泡水能開胃消食，特別對消化不良的人有顯著的效果。山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂具有消積導滯，擴張血管，調節血脂以及膽固醇的作用，經常喝山楂水對食慾不振，高血壓，高血脂等都具有一定的改善作用，過量食用，會導致脾胃虛弱，齲齒，營養不良，貧血等。所以一定要適量地飲用。

H. 一天吃幾個山楂好

一天吃兩個山楂是適宜的。

山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，可以健胃消食。一次攝入10~20克即可。也就是2個左右。

消化不良且伴有「三高」的人群，每日可用兩枚山楂水煎後代茶飲，也可直接將山楂泡水飲用。此外，還可以做山楂醬，然後放入冰箱冷藏，飯後食用10~20克，可促進消化。

可見，適量的吃點山楂對身體是有好處。

(8)山楂吃多少合適擴展閱讀：

山楂雖好，但是並非所有人都適合吃山楂，下列人群需要對山楂忌口：

1、懷孕前三個月的孕婦。山楂有活血化淤的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，對胎兒不好。

2、脾胃虛弱者。山楂雖然因為含有解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食慾，但是這個作用並不是通過健脾胃的功能來實現的，所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。

3、換牙期兒童。正處於牙齒更替時期的兒童，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，也會對牙齒生長不利。

4、血脂過低者。山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。

I. 山楂降血脂的效果怎樣呢一天吃多少合適呢

山楂之中還含有比較豐富的維生素C、槲皮素以及山標酚等，能夠調節自身膽固醇的水平。所以山楂是不錯降血脂食材，但是畢竟含量有限，但是這類的活性物質在山楂之中的含量僅僅只有3.62%左右，必須需要提純之後才可以達到降低自身血脂的這一作用。
一天吃多少合適呢？
所以想要降血脂可以試試舒百寧納豆紅曲膠囊，裡面提取了含有納豆激酶和紅曲的洛伐他汀，可達到輔助降血脂效果。

J. 山楂泡茶一天多少份量

每天的山楂劑量以25克為宜。

山楂水其他注意事項：

1、楂不能夠和人參等這些補葯一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

2、胃酸過多的人在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發生。

(10)山楂吃多少合適擴展閱讀：

山楂泡水的功效與作用

1、促進子宮的復原。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

2、開胃。開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。

3、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。