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體重多少合適

發布時間: 2022-02-01 05:47:37

❶ 172體重多少合適

身高172的人群標准體重是67公斤,一般只要身體各項檢查指標都正常,體重偏高或者偏低一點是沒有多大關系的。建議平時保持飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜及水果,每天要進行適當的體育鍛煉。

❷ 170的女生體重多少合適

62kg。

世衛計算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足



體重超標准值10%~20%更長壽

美國老年學家思德列斯教授研究發現,美國加利福尼亞州70歲的老人中,超過標准體重10%~20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時,才容易導致疾病發生,影響壽命。

身高在165厘米以下者:標准體重(kg)=身高(cm)-105

身高在165厘米以上者:標准體重(kg)=身高(cm)-100

適合亞洲人標准體重的計算公式:

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:

標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

❸ 女生161體重多少合適

女生這個身高,其實他的體重范圍還是挺廣的,如果想看著骨感美,那麼90斤比較理想,如果看著剛好,那麼105和100斤是最好的,如果需要豐滿一點,那麼就110斤到120斤是最合適的體重,主要看你自己想要一個什麼樣的身材

❹ 我體重多少合適

標准體重是(身高cm-100)*0.9
你的體重應該是138.6G
不過一般情況下少於標准體重的10%都屬於正常體重,在低的話就是有點偏瘦型的

❺ 自己的身高在1米7,那麼體重多少是最合適的呢

身高1米7,體重應該就是65公斤左右最合適。這個體重呢,不胖不瘦。無論看體型看氣色,這是個最佳的狀態。如果低於這個體重,人就有點偏瘦,看上去弱不禁風,有一種變態的感覺。好像吃的營養各方面不到位。發育有點欠缺。上個世紀60年代就是60年到612年出生的人看上去都普遍偏瘦,氣色都是不太好看的在娘胎就沒吃啥好東西,更不用說營養品了,那個時候能填飽肚子就不錯了。所以那個時間段出生的朋友顯得偏瘦,人的氣質。氣場都會顯得弱一些。顯得人好像有一點貧寒的感覺, 給不了人安全感 。如果偏瘦,中醫上會叫做氣血雙虧。就要加強營養,讓自己的身體變得強壯起來,至少達到65公斤。

❻ 162的身高體重多少合適

標准形體是
體重=(身高−112)kg
所以如果是162身高的話,標准形體體重是50kg就是100斤左右就好,如果是想往超模體重發現的話,就再瘦6-8斤,希望對您有所幫助

❼ 一個成年女性體重多少合適

你好,一個成年女性的體重跟她的身高是有關系的,一般來說,身高減去105就是比較合適的公斤數。

❽ 女生體重多少合適

1、其實身高和體重都應該要根據自己的身體而來,特別是身高,不是自己想長多高就能長多高的,大家應該要根據個人不同的身高來判斷體重,不同的身高體重的要求也是不一樣的。不管長得多高都應該要根據體重指數來決定體重是多少才是合適的,並沒有固定的體重值和身高值的合適情況,只要是屬於體重指數標准值就可以了。
2、體重指數,就是將體重除以身高的平方所得出來的值,這里的體重是以千克為單位,體重是以米為單位。算出來的數如果是在18.5到24之間的話就是正常的,如果是在24到28之間就屬於超重了,在28以上就是屬於肥胖了,在18.5以下就屬於偏瘦。
3、對於女性來說,應該要保持在18.5到24之間,這樣才是最健康的,而且看上去也不會給人肥胖的感覺。不過對於模特或者是明星來說,可能需要在18.5之前,這樣才可以滿足工作的需求。正常的人盡量在18.5到24之間就可以了,不要過度的肥胖或者過度偏瘦,這樣都會給人的身體帶來不好的影響。
4、有很多女性看上去都不太胖,但認為自己很胖,對於這些女性來說,應該要先計算自己的體重指數,如果是偏胖了才要減肥,如果是屬於正常情況下的話,就盡量不要減肥了,減肥之後還會給自己的身體造成不好的傷害,因為人如果過度偏瘦的話,就容易導致營養不良,而且身體抵抗力也會下降,人也非常容易出現感冒等問題。

❾ 體重多少才算合適

女生「標准體重表」出爐了,看看你的體重超標了嗎?

1、標准體重計算公式:身高(cm)-105=標准體重(kg)

舉一個例子,如果你的身高在1米6左右,那麼你的標准體重就應該是160 cm-105=55kg,也就意味著身高1米6的女生,如果能夠把自己的體重控制在55千克左右,那麼就屬於標准體重,如果你的體重輕出五千克,也就是說下50公斤以下,那麼就屬於偏瘦體質,如果在45公斤以下,那麼就屬於消瘦了,如果你的體重超過了時間就屬於肥胖了,所以如果身高在1米6左右,體重在50到六十千克之間,就是正常的情況。

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