孕晚期鈣片吃多少合適

A. 孕婦每天需要多少鈣

1、 孕早期：800毫克/天 孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無需額外補充鈣質。但如果日常攝入鈣質較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質的食物以及多曬太陽。 2、孕中期：1000毫克/天 胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對於不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。 3、孕晚期：1200毫克/天 隨著胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少於1個小時，夏天則為半個小時左右，並且盡量避開上午10點—下午3點這段紫外線最強烈的陽光。 所以說孕期補鈣是非常重要的孕婦補鈣建議使用生物酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣是採用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應製得的新型化合物。安全無刺激 吸收利用率為乳酸鈣的 1.75倍，碳酸鈣的 2.15倍，無需維生素D就可吸收 最適合孕婦使用。

B. 孕晚期還能吃鈣片嗎，懷孕幾個月吃鈣片比較好啊，要吃多長時間的啊

懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產品來補鈣。

C. 孕晚期鈣片吃幾顆

孕晚期需要補充多少鈣片要根據孕婦身體的鈣含量來決定。孕晚期時使用葯物要特別的謹慎，防止給胎兒造成不好的影響。因此孕婦應該接受檢查，確定缺鈣的程度，然後再進行補充。一般孕婦每天吃兩片鈣片就能使鈣含量恢復到正常水平。

D. 孕晚期每天需要補充多少毫克的鈣哺乳期是不是也要補鈣一直到哺乳結束每天吃2片鈣片(500mg/片

您好，一般在孕中期補鈣，孕中期是胎兒骨骼的發育時期，對鈣的生理需求量比較大，孕晚期如果無缺鈣症狀一般不見補鈣，孕晚期補鈣胎盤易老化，易導致早產，哺乳期建議補鈣，一般建議每天補充鈣1000mg。

E. 孕晚期吃多少鈣片合適

孕早期鈣量每天800毫克，孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，一般能夠滿足身體的每天鈣的需求。孕中期鈣量每天1000毫克，每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對於不習慣喝奶的孕媽，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到標准。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。孕晚期鈣量每天1200毫克，每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。

F. 孕婦補充鈣片在什麼時候要吃多長時間

孕婦補充鈣片應該在醫生的指導下補充,我建議你先去查下血里的鈣含量,假如缺的話就應該及時補充,因為隨著胎寶寶的成長.孕期要消耗大量的鈣,建議在孕20周後開始補充,吃鈣片的話,在服用兩三個月再去醫院復查一下體內的鈣含量,根據化驗結果來決定日後是否應該繼續服用鈣片,而且每天補充鈣片應遵守少兩多次的原則,每次補充200mg,不能多,一天分三次吃,分別在早上,下午,晚上分開服用,每次補充200mg，因為每次補充多了體內也接收不了那麼多，最多接收200mg，晚上服用效果最好，其次早上，次之下午，早上在六點左右服用，下午四點左右，晚上9點左右服用，中國一般孕婦都有缺鈣的現象，所以最遲也在27－28周開始補充，平時吃肉，豆製品少的孕婦更應該即使補充，補鈣最多補到36周就不需要補了，以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化！！這是我總結的幾點經驗！我每天早晚補充鈣爾奇600，每次吃半片，補充300mg.

G. 孕婦懷孕期間鈣片應該吃多少

您好，這個產檢時一般醫生就會開上的，遵照醫生的囑咐服用就好的，自己在外面買的就按照劑量服用。

H. 孕婦吃什麼鈣片好呢這個一天應該攝取的量是多少呢

你好，這個最好還是自己不要亂吃會好點的，還是最好產檢的時候讓醫生開點鈣片給孕婦吃就可以了

I. 最適合孕婦孕晚期吃的鈣片

懷孕晚期，一般是指超過36周時可以口服賴氨酸磷酸氫鈣片或者是迪巧鈣片，這兩種鈣效果都非常好，吸收也非常好，它可以增進孩子的生長發育，孕晚期要適當的運動，多吃些營養價值高的東西，每天一個雞蛋一袋奶，隨時產檢，自測胎動

J. 孕婦鈣片的用法用量，

1. 每個孕婦都需要補鈣嗎？
這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。
但是，需要注意的是，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。
2. 補鈣應該從什麼時候開始？
如果能從准備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。
3. 鈣，能不能自己補？
孕婦只要了解正確的補鈣常識，可以自己在葯店購買正規廠家的補鈣葯品或保健品。不一定需要醫生的處方，但一定要注意用量，和選擇鈣的種類。一般來說，市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的，但也要看制葯過程中鈣分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。
4. 如何正確的服用鈣劑？
美國的一些關於補鈣的研究顯示，一次服用大量的鈣劑會使受體封閉，導致鈣無法被吸收。因此，每次服用鈣的劑量不要過大，孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用盡量不要超過500毫克。
5. 鈣補多了有沒有危害？
補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。鈣補多了，容易造成高鈣血症，甚至導致腎結石。
6. 服用多種維生素還用補鈣嗎？
不以服用的種類為准，要看服用鈣的總量。我們的飲食結構中鈣含量比較少，因此正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收，還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。
7. 哪些食物中含鈣量較高？
牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
懷孕媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，這種維生素能夠讓懷孕的女性和哺乳媽媽更加容易從食物中吸收更多的鈣質。
寶寶來說，鈣質不僅能夠有助於寶寶的發育和強化母乳的營養，同時對於媽媽的健康來說也是十分有益的：
經期綜合症會更少。有研究發現每天攝取1200毫克鈣質的女性比其他的女性可以減少50%的經期綜合症症狀。
更少的身體脂肪。研究也發現如果膳食中有比較多地低脂的奶製品的話能夠令脂肪細胞產生更多的脂肪。
專家發現原來懷孕期間也是母體骨骼生長的好時期。首先，你可以吸收更多的鈣質，而且你的身體還會分泌出更多的能夠強化骨骼的激素，最後由於寶寶的體重能夠讓母體的骨骼力量得到一個很好的鍛煉機會。
孕婦如何補鈣？每天應該攝取多少鈣元素？
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以咨詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為過多的鈣質可能會阻礙人體吸收其他的礦物質，可能會引起便秘或者增加出現腎結石的危險。
孕婦怎麼補鈣？孕婦補鈣方法介紹：
除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：
1、在煮麵條、麥片或其他谷類食品的時候可以加入低脂牛奶。
2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。
3、盡量選擇低脂乳酸代替奶油等。
4、每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候盡量點牛奶而少點汽水。
5、除了牛奶之外還可以選擇一些低脂乳酪，如果想吃糖果的話也可以考慮一下巧克力牛奶

服用禁忌
孕婦補鈣要選擇適合自己的鈣片
優質的復合維生素補充劑和孕期多維片中應該至少包含150～200毫克的鈣。你也可以單獨吃鈣片。不過，要注意閱讀產品說明，並考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。
孕婦補鈣產品中不能含鉛
孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明，有些「天然」鈣片中含有少量的鉛，鉛對胎兒有害。
吃完鈣片後不要馬上喝茶
吃完鈣片不要馬上飲茶，因為茶中的單寧會影響鈣的吸收，不利於孕婦補鈣效果。
孕婦補鈣與補鐵不要同時進行
如果你有貧血症狀，在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時，不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣，由於牛奶中富含鈣，你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服，可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。
孕婦補鈣不要空腹服用鈣片
不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。
鈣與多維片不要同吃
孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片，因為多維片中一般含有其他無機鹽，並且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關系，比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收，因此，最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。
孕婦補鈣服用小劑量鈣片容易吸收
理論上鈣攝入量增多時，吸收率會相對降低，就吸收率來看，試驗表明在500毫克以下時，吸收率最高，但每日服用兩次300毫克的鈣劑是否一定比一次服用600毫克的鈣吸收的更好，還未見大樣本的研究報道。但對於胃部不適的孕婦或胃酸相對不足的孕婦補鈣時，可以少量多次服用。