晚上開空調多少度合適
『壹』 晚上睡覺空調調到多少度最好
26-28
奉勸晚上最好還是別開空調``如果實在受不了現在流行空調扇`他和空調外表是相同的
`裡面不同`對人體沒有傷害``還可以往裡加冰`空調睡覺不可以開的
『貳』 冬季晚上空調開到多少度最適合
25-26度最佳，但也要看個人的實際情況，我是把空調調成26度開啟睡眠模式。
『叄』 晚上睡覺空調開多少度比較適宜
空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
(3)晚上開空調多少度合適擴展閱讀：
使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。
『肆』 晚上睡覺空調開多少度合適
空調晚上調節至27℃左右是對人體最有利的溫度，因為人體睡眠狀態時免疫力會有所下降，所以此時不應該在溫度過高的環境中，或者溫度過低的環境中睡眠。如果空調溫度設置過低，人體會出現風寒感冒的情況，如果設置溫度過高會出現燥熱、上火的情況。所以27℃左右是最適合人體的溫度，在此前提下會保證整體睡眠時的健康。
不主張長期在開空調的環境中睡眠，建議在睡眠前將房間的溫度設置在27℃，盡量開空調3-4小時，當溫度基本持續平衡時關閉空調後睡覺。
(4)晚上開空調多少度合適擴展閱讀：
晚上睡覺開空調的壞處：
1、開空調容易造成空氣乾燥：不利於室內空氣的流通，導致次日喉嚨、面部乾燥。乾燥環境容易滋生病毒和細菌。
2、開空調睡覺易得病
著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
3、開空調睡覺易落枕
夏季夜間炎熱，空調房裡若不注意頸部保暖則易導致風寒外襲，中醫角度講，血脈得寒則凝，得熱則行，血凝則氣滯，氣血不通則痛自生。加之姿勢不當，更容易導致頸肌痙攣，痹痛不已。
『伍』 睡覺的時候房間空調開多少度最合適
空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
(5)晚上開空調多少度合適擴展閱讀：
使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。
『陸』 在室內使用空調溫度一般設置多少度合適晚上多少度
空調溫度設定在26攝氏度是比較舒服且不易患病的。在使用空調時應保證室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。
而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較污濁，容易疲倦頭疼。
空調使用注意事項：
1、電源電壓不可波動太大（允許±10%的波動），且空調器應專線供電，使用單相三孔插座，另外插頭要插到底。
2、室內機組的外殼要經常清潔處理，一般可用清潔的干布拭擦乾凈或用中性洗滌劑拭擦，絕對不允許用水直接沖洗，如果使用布擦拭時也要在斷電後進行。
3、室內溫度不可調得太低，否則對人體不利，應適當調節設定溫度。
4、若感到室內溫度過高，可適當降低設定溫度。
5、有效使用定時器，可達到既節能又舒適的效果。
『柒』 晚上睡覺時空調的溫度開到多少度合適
一、溫度不能太低，應該先把孩子抱到房間里，再開空調。不要先把溫度降下來再抱孩子從溫度高的地方到房間里。想讓孩子出去時，應該先關空調，等一段時間再抱出去，道理是一樣的。不要在熱和冷兩個不同的環境里頻繁活動，這樣是最容易感冒的。 二、早晚房間里要開窗透氣，空氣對流。開空調的房間要在地上灑一些水，或放一盆水在房間里，這樣孩子就不會覺得乾燥或者呼吸出現毛病等不良反應。 三、經常清潔空調的過濾網，你會發現它真的很贓，你吸進去的空氣全部是從那樣臟的過濾網出來的時候，你會睡不著覺。 四、嬰兒在房間里時，溫度開到二十七到二十八最合適，應該使用最小的風速，避免冷風直接能吹到嬰兒，不要開搖擺風。 五、適當的蓋些薄毯，不要在空調房間里讓小孩睡涼席，要保護好孩子的肚子和背，也不要蓋很多，生怕孩子著涼，手腳不冷為標准。
『捌』 睡覺的時候房間空調開多少度最合適
有很多種說法，一般26℃左右的溫度，對於中國人的體質來講是最適宜舒適的。當你把空調開在26℃時，空調就會處於停機狀態，室內也會保持26℃的恆溫，這時耗電量就會達到最小。一般來講，1P的空調，如果開到21℃左右，每小時會耗電0.8度。但保持在26℃左右，每小時會相對省用三分之一的電。
26℃的溫度和室外溫度相差不是太大，所以空調開上兩小時關掉時，大家也不會感覺不適應。這樣不但節能，而且還會避免空調製冷劑過早損壞，以致產生會導致溫室效應的二氧化碳。
當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們臨時生活和工作在較低的室溫中(尤其是夏季)就會引發多種不適症，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛，嚴重者甚至還會發生嘴眼歪斜等症狀。
『玖』 一般空調開多少度合適
26度。
室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較污濁，容易疲倦頭疼。另外，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
(9)晚上開空調多少度合適擴展閱讀：
人體之所以能夠保持37℃左右的恆溫，主要是靠皮膚的體溫調節功能，皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應，這是由於空調機處理後的空氣中缺乏負離子，室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等症，更是心腦血管病人的大忌。
『拾』 晚上睡覺空調開多少度合適如何調節比較好
夏天的時候，天氣特別地炎熱，只要我們稍微動一下，就滿頭大汗，甚至有點黏黏呼呼的，非常不舒服。而如今，隨著科學技術的發展，幾乎每個家庭裡面都有一台空調，有了空調，我們就再也不害怕炎熱了，也不必感到苦惱。但是，很多人總是一下子把空調溫度調得很低，導致鼻子不舒服或者感冒。今天小編便主要針對如何調節空調溫度這個話題來講一講，特別主要是晚上睡覺空調應該要開多少度比較合適這個問題。
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
4.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
5.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。
6.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。
以上便是關於空調溫度調節的相關知識介紹了，其中主要問題便是晚上睡覺空調開多少度這個問題，因為我們晚上睡覺之前，如果溫度調節過低，可能在睡覺的過程受凍著涼，第二天感到不舒服或者感冒。一般來說，就如小編上面所講，最好是不低於25度，小編建議大家最好調節26、27度，才不至於讓身體感到不適。對於空調溫度調節這個問題，掌握好相關的知識對於我們平時空調的運用和調節有著非常重要的作用。