12歲舉多少斤啞鈴合適
發布時間: 2023-03-03 06:11:29
Ⅰ 小學生應該買多重的啞鈴12歲的.
8磅以內。 不過現階段你推薦你練肌肉，如果想單純練習力量可以堅持每天少次數的做啞鈴。
Ⅱ 12歲小孩適合用幾公斤啞鈴
這么小練肌肉就不長個了啊~
Ⅲ 我家12歲的小孩買啞鈴要多重的合適呢
買一個可拆卸的電鍍啞鈴，即容易清潔，又可以調節不同的重量！12歲的話我建議你給他用7.5kg的。不要太重，5kg的也可以，才開始用5kg的比較好！
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Ⅰ 小學生應該買多重的啞鈴12歲的.
8磅以內。 不過現階段你推薦你練肌肉，如果想單純練習力量可以堅持每天少次數的做啞鈴。
Ⅱ 12歲小孩適合用幾公斤啞鈴
這么小練肌肉就不長個了啊~
Ⅲ 我家12歲的小孩買啞鈴要多重的合適呢
買一個可拆卸的電鍍啞鈴，即容易清潔，又可以調節不同的重量！12歲的話我建議你給他用7.5kg的。不要太重，5kg的也可以，才開始用5kg的比較好！