158的個子多少斤合適

❶ 158多少斤正常

158cm身高，桐廳叢男性標准體重是52.2Kg，女性是48.76kg。標准體重計算公式：男性：〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)，女性：〔身高(cm)-105〕×0.92=標准體重(kg)，標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要伏碰標志之局櫻一。

❷ 158cm標准體重是多少

減肥是女人之間經常提到的話題，很多的女人對於自己的身材要求是比較嚴格的，想要盡可能的瘦，覺得這樣穿衣服才會更加好看。但是其實身材偏瘦或者是偏胖都是不好的，對於身體的健康都有負面的影響，減肥，主要是把身材維持在一個標準的范圍之內，這樣才會身材勻稱並且健康。但是每個人的身高體重都是不一樣的，自己的身高對應的標准體重又是多少呢？158cm的女人，多少斤算標准？看看體重對照表，或許你已「達標」！

其實減肥並不能一味的追求體重要輕，因為不同身高、年齡階段、不同性別，它的標准體重是不一樣的。比如說你的身高是158cm，體重是90斤，那和170cm體重是90斤的人看上去肯定是不一樣的。158cm的女人看上去肯定是要健康許多，但是170cm的女人就會給人一種營養不良的感覺了。

因為年齡不同，身體所需的營養就不同，身體的代謝也是不同的，自然體重就會有所差別。

15-19歲之間，158cm的女人標准體重是94.6斤；

20-24歲之間，158cm的女人標准體重是98斤。

年齡越大，標准體重就越會有所上浮。你是處在什麼年齡階段呢？看看體重對照表，或許你已「達標」！

❸ 女孩身高158CM，體重要多少斤才算標准

女生158cm的標准體重范圍大概是95-116斤，標准體重的計算公式為（身高-105）×2，在正負10%的范圍內均為正常，理想的體重為（身高-100）×0.85。如果要維持標准體重，最好的就是要生活規律、合理飲食，並且堅持體育鍛煉，在飲食上不要吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，避免經常的喝酒和飲料，避免暴飲暴食，要做到清淡飲食。並且要長期堅持體育鍛煉，如慢跑、游泳、打球等等。只有保持標准體重，才能夠預防高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發生。

❹ 158個子體重多少標准

身高158cm的人，體重保持在47.5~59.5kg之間，就算是標准身材。

❺ 158高多少斤標准

158高標准體重為53公斤，也就是106斤是屬於標准體重，但是每個人的體重都是不同物冊的，這和每個人的身體發育有關系。

體重bodyweight為裸體或穿著已豎做知重量的工作衣稱量得到的身體重量。在中醫體重為病狀名余螞衡。身體倦怠沉重。素問·《陰陽應象大論》:"年五十，體重，耳目不聰矣。"體重增長除與骨的增長關系密切以外，還與肌肉，脂肪等的增長有關系。

❻ 女生158多少斤才算標准

其實身高體重都是外在的表現。唉一個人的內在才是最美的。但說真的啊一米五八，嗯，這樣的身高不算高，所以說不能太胖了，100斤左右吧。這樣看起來還算比較的和諧一點。太胖就不好看了。

❼ 身高158cm體重應該多少斤

身高1m58，體重應該60斤到80斤左右。

❽ 158體重多少合適

個人覺得94斤到96斤左右的體重比較合適。再瘦就太瘦了，在塑形期間注意營養，合理調節的瘦下來才是最健康的。

❾ 158厘米的個子體重應該為多少標准。

1、【男性】

最低：20=體重/1.58/1.58→體重=49.928公斤

最高：25=體重/1.58/1.58→體重=62.41公斤

2、【女性】

最低：19=體重/1.58/1.58→體重=47.4316公斤

最高：24=體重/1.58/1.58→體重=59.9136公斤

(9)158的個子多少斤合適擴展閱讀

標准體重取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

1、體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

2、體脂率：成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

3、內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。

4、肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

❿ 158的個子體重多少為標准

答：你好，158的個子體重要在45公斤到50公斤之間為標准。