男孩子170多少斤合適
⑴ 男人身高170體重要多少斤才剛好
男人身高一米七零,體重應該是120斤才剛好!這不算胖,也不算瘦!標准體重!
⑵ 男生170體重多少合適
63kg。標准體重為身高減去70後,再乘以70%所得出來的數據,因此170cm左右的男生標准體重應該在63kg左右。體重根據個人情況上下浮動是很正常的,只要保持均衡飲食,增加鍛煉,保持健康生活即可。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
⑶ 男人170標准體重是多少斤
男人170標准體重是多少斤,一般簡單估算,標准體重等於身高減去110。如果您的身高為170cm,標准體重應該為170cm減去110等於60kg,凡是超過標准體重的10%者即為偏重,如果超過標准體重的20%者為肥胖,小於10%者為偏瘦,小於20%為消瘦。還有一種計算標准體重的方法,世衛組織是用體重指數來計算的,體重指數等於體重除以身高的平方,標准體重的體重指數為18-24。如果您的身高為170cm,按照這個公式計算,標准體重應該為52-63.5。
⑷ 170男生的標准體重,三圍是多少。
170男生的標准體重是130斤,胸圍85cm,腰圍42cm,臀圍87cm。
標准三圍的方法:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。
三圍測量注意:
臀圍一般是量自己臀部最突出的地方,不過,請記得對著鏡子看看自己的臀部是屬於什麼形狀的,是很翹的,還是有點下垂,或有點扁平。
腰圍當然是量自己腰部覺得最細的地方了,一般在骨盆側邊的鎖骨上方約一寸左右。
⑸ 身高170厘米,體重標准應該是多少
男生身高170厘米的標准體重是63千克。
女生身高170厘米的標准體重是60千克。
世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
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控制體重的正常的飲食規律:
1、早上一起床就喝一杯水,如果要運動先補充些食物,避免引起低血糖。
2、早餐營養要好,注意營養的均衡,特別是蛋白質的攝取,比如雞蛋,一般一星期3—4個,其餘幾天吃其他的,蛋白質高的食物有豆腐,魚類,肉類等,再加饅頭、麵包或五穀雜糧粥等。
3、早餐後半小時喝一杯水,這時上班或干其他事情。10點左右喝一杯水,可以適當補充些點心,比如麵包、餅干、水果。
4、午餐前半小時喝一杯水,進餐時盡量不要喝水,飯後不宜馬上喝茶,飯後一小時後再喝茶。午餐要適量吃些高蛋白、高熱量、髙纖維素的食物,但老人家不宜過飽,如果是糖尿病患者更要控制飲食。下午15:30左右喝一杯水,也可以適量補充些點心。
⑹ 男人的身高170標准體重是多少
男生身高170厘米的標准體重是63千克。
世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
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有時人們為了達到快速高效的減肥目的,對食物攝入量的控制極為嚴格。有些人堅決瘦身只能吃「草」,頓頓是生菜、黃瓜、小番茄拌著低卡路里的醋汁吃;還有些人想出了每天只吃蘋果或者只喝蜂蜜水的「減肥秘方」。
這種基本放棄脂肪攝入的飲食其實並不科學。控制飲食確實是減肥的重要一環,但是矯枉過正更容易影響身體健康,得不償失。攝入豐富且適量的營養物質,才能保證身體各個臟器有效地運轉哦。
⑺ 男士身高170標准體重是多少斤
男性身高170,體重130斤是標准體重,祝早日脫單~
男性:(身高cm-80)×70%=標准體重
女性:(身高cm-70)×60%=標准體重
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡演算法
標准體重法
輕度肥胖:超過標准體重20%-30%
中度肥胖:超過標准體重30%-50%
重度肥胖:超過標准體重50%以上
BMI法
體重指數 BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
簡單計算方法
1. 計算方法一:
體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2
正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標准:正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:體重指數=25-30
輕度肥胖:體重指數>30
中度肥胖:體重指數>35
重度肥胖:體重指數>40
2. 計算方法二:
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20,男性22)
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕
標准體重正負20以上為肥胖或體重不足
3. 計算方法三:
標准體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個身高170厘米的男子,他的標准體重應該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過標准體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標准體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
4. 布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:標准體重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:標准體重(kg)=身高(cm)-100
5.適合亞洲人標准體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。[1
⑻ 男性身高170,正常標准體重應該是多少最合適呢
根據世界衛生組織的標准體重計算公式,一個身高1.70厘米的男人的標准體重是63公斤。如果你的體重超過標准體重的10%,低於標准體重的20%,你就是超重;如果你的體重超過標准體重的20%,低於標准體重的30%,你就是輕度肥胖;如果你的體重超過標准體重的30%,低於標准體重的50%,就是中度肥胖;如果你的體重超過標准體重的50%,就是嚴重肥胖。一個1.7米的男人的標准體重是63公斤,或126公斤,在正常范圍內有10%的波動。
通常認為,標准體重波動增加10%以內的范圍就是理想體重范圍。一個身高170cm的女性,按照上面的標准體重計算公式,她的標准體重應該是(170-70)×60%=60kg,波動幅度為10%,也就是加減6kg。她的理想體重范圍是54 ~ 66公斤,在這個范圍內是正常的。根據該公式,170厘米男性的標准體重是63公斤,理想體重范圍是56.7-69.3公斤。
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