洗浴多少溫度
『壹』 洗澡水溫多少合適
洗澡水溫這個要看是夏天還是冬天，夏天差不多三十七八度就可以了，而冬天的話差不多在40到42度就可以了，不要求溫度太高，溫度太高，容易把皮膚的油脂洗掉，這樣反而讓皮膚很癢，而且讓皮膚沒有保護層
『貳』 泡澡水的最佳溫度是多少度泡澡泡多長時間最好
泡澡水的最佳溫度是多少度？
一、洗澡的最佳溫度
氣溫高，衛生間溫度25度以上。最適合的水溫接近體溫，是36度到38度。如果水溫過高，會導致脫水。冬天浴室溫度至少要保持在20度左右，水溫可以高於人體體溫，但不能高於42度。42度以上就容易腦溢血，因為人的皮膚受到刺激，血壓升高。
『叄』 洗澡水溫多少度合適
水溫不宜過高過低，洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水浴；低於人體的溫度，高於皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。
水溫在34℃-36℃，利於去垢止癢；37℃-39℃，利於消除疲勞；
40℃-45℃能舒筋活血，發汗鎮痛。洗澡水的溫度可因時制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。
如果浴水過燙，溫度太高，不僅會損傷皮膚，還會使皮膚表面血管擴張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應減渣正少，常有缺氧和昏倒的危險。
暑天，青少年喜歡在活動或運動剛剛停下來，滿身大汗的情況下用冷水淋浴，這樣其實很容易受涼感冒，也容易生痱子。提倡在夏天洗溫水澡，因為溫水不會引起皮膚血管收縮，汗腺能保持通暢。
『肆』 洗澡水最適宜的溫度是幾度
一般情況，洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴適合在33℃以上，正常體溫以下，冬天可選熱水浴，接近或略高於正常體溫即可。
但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。洗澡時，要把水溫調好後再淋到身上。洗澡時間也控制在15分鍾左右，盡量不超半小時，並注意防跌倒。
(4)洗浴多少溫度擴展閱讀：
有些人冬季洗澡，喜歡把水溫調得較高，且洗澡時間較長，但對老人來講，由於血管彈性差，身體調節功能也出現衰退，若本身有血管動脈硬化狹窄，則很容易形成血栓。
且浴室內水蒸氣較多，悶熱不通風。這種環境下人代謝水平較高，洗浴時間過長，可造成大腦和心肌缺氧，導致腦出血、心肌梗死等。
另外，冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。
冷水浴時，血管還會把血液大量推入內臟血管，稍停後皮膚血管再擴張，大量血液又從內臟血管流向體表，這樣一張一縮，就提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助於預防血管硬化。
『伍』 洗澡溫度一般多少度合適
溫度在40攝氏度左右，以略感到有點燙為宜。
1、熱水澡：溫度在40攝氏度左右，以略感到有點燙為宜
熱水澡能擴張皮膚血管，促進血液循環，增強新陳代謝，對神經痛、風濕性關節炎等都有一定療效，還能更好的消除疲勞。夏天運動後大汗淋漓的狀態下，最好洗個熱水澡。
2、溫水澡：溫度在35攝氏度左右，水溫感覺稍熱為宜
溫水澡的水溫比皮膚溫度略高，比體溫略低，非常適合泡澡。能起到鎮靜神經，減輕心血管負擔，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。
有研究發現，經常泡溫水澡，可以使食慾增加，臉色變得更加紅潤。不過經期女性可千萬別泡澡。
3、冷水澡：溫度在20攝氏度左右
堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數量，提高免疫力；而且有促進血液稀釋，改善血液循環和血液質量，防止血栓形成的作用。
洗澡注意事項：
1、運動後不要馬上洗熱水澡
運動後立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。
2、不要洗完澡立刻睡覺
雖然洗澡能改善睡眠，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素「褪黑素」分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。
3、泡澡時間不要過長
泡澡時間過長不利健康，因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴的話，20分鍾就可以了。
『陸』 洗澡的水溫多少最適宜太熱或太冷對什麼有害嗎
洗澡的水溫在37攝氏度左右為適襲鋒宜的溫度。洗澡時用水的溫度太熱會對身體皮膚造成傷害，可能會燙傷引發皮膚疾病。洗澡時用水的溫度太低會對身體體溫造成影響，有可能使得人們在用水太冷的時候體溫降低，容易感冒，影響人體的免疫力等。
洗澡水太冷的危害
適應的溫度會讓人們覺得舒適，洗澡用水太冷會讓人們感到寒冷。太冷的洗澡水會造成體溫的下降，引起感冒流鼻涕發熱等症狀，對我們的身體健康有害。還可能因為洗澡水太冷，造成皮膚毛孔附近的肌肉受到刺激而緊縮，進而造成血管的快速收縮，身體血液的流動量改變，造成回心血血量的快速增加，可能會對心血管造成損傷。再有冷水洗澡會讓身體感到緊張，不利於緩解疲勞，還可能造成人們的快速應激反應，對身心都是有害的。不管是習慣還是不怕冷熱，還是提醒人們盡量用適宜的37攝氏度左右的水來洗澡。
『柒』 洗澡溫度多少度適宜
洗澡溫度40度適宜。
人的體內溫度是40℃悉肢，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。假如水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。三伏天可以適當調低水溫，不低於35℃即可。
洗澡時間每次15分鍾最佳。洗睜橋世得時間久了，反而會覺得渾身無力。疲勞與血液中的乳酸濃度有關。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鍾，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化；而洗10分鍾，乳酸濃度會降低7~8毫克；洗30~60分鍾，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。
(7)洗浴多少溫度擴展閱讀
洗澡的誤區：
1、為干凈使勁搓
皮膚的屏障保護層由皮膚表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分，使勁搓就會使這層保護膜破壞。
如果洗澡後，用手指搓皮膚，能聽見吱吱的聲音，消首就是搓洗過度了。因此，可用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
2、用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥、過敏性皮炎等。
因此，盡量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不臟，用清水就好，洗後盡量用保濕乳液塗全身。
『捌』 洗澡水溫度一般是多少
電熱水器的溫度設定為50-60度為好。
洗澡時的水溫因人、因季節而異。
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔；水溫過低，可能著涼感冒。
一般來說，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到40℃，也就是比人體體溫高2℃即可；夏天就37-38℃就好了。
一般情況下，電熱水器的溫度設定為50-60度為好，因為這樣不但不容易引起冷熱水的溫差過大而不容易調好冷熱水混和的量，而且在電熱水器如果定溫為70度時就容易更大量的結水垢，50－60度的溫度可以避免容易結水垢的「溫度范圍」。
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使用電熱水器要注意：
1、初次使用或維修清洗後的第一次使用必須先將熱水器注滿水再接通電源。
2、熱水器運用的電源線徑，必須契合熱水器的額定電流值要求。
3、電源插座必須有牢靠的接地線。
4、嚴禁濕手拔電源插頭，長期不用時應拔下電源插頭。
『玖』 洗澡水溫度一般多少度
洗澡水溫度一般在38、39攝氏度最好。
洗澡水最理想的溫度是比你的正常體溫高2度左右，也就是在38到39攝氏度之間。如果溫度太高，就有可能傷害到皮膚。尤其是老年人，對水溫不夠敏感，可能有燙傷的風險。而如果水溫較低，也會讓體溫下降，如果是身體比較弱的人，就容易著涼生病。
注意事項
洗澡水的溫度需要隨著環境溫度而調整，冬天如果室內溫度較低，洗澡水溫可以略微高1到2度，但也不宜太高。
而夏天你可能特別想洗冷水澡，但不宜在大汗淋漓的情況下洗。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好。