平日防曬霜用多少度合適

A. 日常防曬霜防曬指數多少合適 日常防曬霜防曬指數為幾合適

1、如果是長時間姿畢在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防跡掘芹曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。

2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇散或20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。

B. 夏天用多少度的防曬霜比較好

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，從防曬系數選擇防曬，建議參考以下經驗：

SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的困態叢防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。
正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

1.2

1. 要根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬倍數（SPF）。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；冬季可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。2. 要根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；反之可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。3. 根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。4.如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸後，都需要重新塗抹。

·防曬霜使用過程中的幾個誤區：
SPF值越高越好、防曬霜不能在上妝前使用、越厚越好（防曬霜塗多厚？）
1：護膚過程中護膚順序
防曬霜在上妝前使用，能更好保證它緊貼需要保護的皮膚細胞。
正確用法：早上潔面後，噴上爽膚水和塗抹完保濕乳液後，就可塗抹防曬霜。
2：防曬霜要塗多厚
防曬霜使用需達到一定厚度才有效果，太厚會給汪櫻皮膚造成負擔。
正確用法：想要達到防曬效果，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜用量要多於面霜，至少一元硬幣大小。
3：如何合理利用SPF值不同的隔離霜
SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮閉緩膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。
正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

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C. 平時上班用的防曬應該用多少度的啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

如何選擇上班時候用的防曬霜

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。閉緩一般說來，SPF指數越高，所給予汪櫻的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜

有科學依據。

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D. 防曬霜多少度最好防曬霜一般用幾度好

每種防曬霜有不同的度數，購買時要注意仔細觀察，挑選適合自己的度數。那麼防曬霜多少度最好?防曬霜一般用幾度好?
防曬霜多少度最好
並不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續的時間相對來說長一點。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因為夏天出汗比較多，所以建議2—3個小時補擦一次會好一點。

SPF值與PA值能相乘嗎
有些消費者以為防曬品只要多塗抹幾次就等於SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復塗抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為塗抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所塗抹產品中最高系數為准。正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

防曬霜多久擦一次好
SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鍾左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鍾後皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它塗抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鍾左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鍾，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

由此可知，在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品。

不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防曬效果並不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵禦93％的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵禦4％左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

E. 防曬度數

你應該買SPF為10的防曬產品。鄭配
SPF是英文Sun Protection Factor的縮寫，主要是指防UVB的強弱程度，它是根據使用與不使用防曬產品後皮膚出現日曬紅斑的最低時間來定的，不同膚質的人有所不同。對亞洲人來說，一般皮膚在陽光下15分鍾就余前會出現被曬紅的現象，SPF1就表示使用本產品可隔離紫外線15分鍾×1倍=15分鍾，SPF10就表示使用本產品可隔離紫外線15分鍾×10倍=150分鍾。

SPF雖然是防曬的豎叢清重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

根據皮膚醫學專家的研究，以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品。
所以你選擇SPF為10的比較妥當。

F. 昆明冬天防曬霜用多少度

15度。液喚經查詢昆明市氣溫的相關信息得知，昆明冬天溫度較低，所以防曬霜用15度為合適。防曬霜能遮擋太陽光，而且鬧碰凱不會對吵歷肌膚造成壓力，冬天用防曬霜還需按照科學的方法，確保防曬效果好。

G. 現在要用多少指數的防曬霜

現在用的是15指數的就亮哪夠虧純了呢

過段時間用20多指數的

夏銷鍵咐天37度並且外出的時候一般都是30指數或者以上的

H. 夏天用多少度得防曬霜好，天氣大概37度左右的

37度，用30倍的防曬霜即可。
理橋含想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間橋皮才能敏消差被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。
同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。

I. 夏天用防曬度數多少的防曬霜好

化妝品的防曬指數(SPF)

�SPF值，即防曬指數，意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。它是這樣計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，纖頃便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

�一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF值在12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品。

�以前，防曬品的系數越高，質地和觸感越是粘膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及。現在好了，雖然防曬新品的系數日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔心不透氣。蘭蔻、SK-II、雅頓的防曬產品在這方面都有良好的表現。

�如何選擇合適的SPF值

�注重UVA的防曬品常用的防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。 SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，所以，我們不應盲目追求高SPF值的產品，而應根據自己的職業和具體的使用環境來確定。

�1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；

�2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；

�3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。

�4、使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害李豎侍。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

�5、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；

�6、在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品，不過，這類產品多為油包水乳化型，不宜多用。

�7、紫外線照射越強的季節，所選用的防曬品SPF值應越高；

�此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日哪吵可採用SPF 15的防曬品。

J. 日常防曬霜防曬指數多少合適

亞洲人的膚質，在日常生活中，選擇SPF10-SPF15的防曬系數就可以。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

所以，防曬系數越高，對皮膚的傷害越大。

(10)平日防曬霜用多少度合適擴展閱讀

防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。

一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。

身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添，男士的用量也應該根據自身身體情況增減。