沙袋一般多少斤合適拳擊

㈠ 家裡用的拳擊沙袋多大的就夠了

要看你的屋子多大我的房間三十平米我掛的是75公斤的長度在一米五左右如果你力量不是特別大的話50公斤一米的就夠用了。要是房間太小建議你打掛在牆上的小沙包別掛沙包因為在打擊過程中會造成沙包劇烈運動容易損壞物品。小沙包更容易增強拳部的爆發力和硬度

㈡ 練習拳擊給手臂上綁沙袋有什麼好處，綁多重的比較合適。

最好是2kg，因為重了會影響出拳命中率

㈢ 我這樣的用多少公斤的沙袋合適

一般鍛煉的話30KG-50Kg比較合適，買空沙袋自己裝也可以悶兄的。中間單獨用米袋裝砂子，邊上裝上舊衣服。通過調節中間的砂子重量控制整個沙袋的重量剛剛好。我想了好久才想出來的這個辦法哈哈正派，還有要注意中間砂子所在的位置。有砂子的部位很硬的，看螞清襲你想怎麼練了。很重的沙袋都是練力量的而不是練靈活性和動作的。 據說要練重拳必須要買個沙袋比自己體重重的才可以，如果不是參加什麼比賽就沒必要搞那麼重啦。不知道我的回答如何，謝謝！

㈣ 想買個拳擊沙袋練練，不知道買多重的合適呢

如果有足夠空間就買個稍大點兒的 大概有六七十斤 一般武校都用這種