杯中水溫度多少合適

① 普通塑料水杯成多少溫度的水最合適

100度就好了 真的哦

② 請問泡茶的水溫在多少是合適的呢

泡茶的水溫，是根據飲什麼茶而定。高級綠茶，特別是各種芽葉細嫩的名茶（綠茶類名茶），不能用100℃的沸水沖泡，一般以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素c也較少破壞。

而在高溫下，茶湯容易變黃，滋味較苦（茶中咖啡鹼容易浸出），維生素c大量破壞。正如平時說的，水溫高，把茶葉「燙熟」了。

泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100℃的沸水沖泡。如水溫低，則滲透性差，茶中有效成份浸出較少，茶味淡薄。泡飲烏龍茶、普洱茶和花茶，每次用茶量較多，而且茶葉較極老，必須用100℃的沸滾開水沖泡。

這里必須說明一點，上面談到，高級綠茶適宜用80℃的水沖泡，這通常是指將水燒開之後（水溫達100℃），再冷卻至所要求的溫度；如果是無菌生水，則只要燒到所需的溫度即可。

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綠茶花茶宜用三頭蓋碗，(綠茶也可用玻璃杯)80℃左右的沸水，投茶3克左右，先沖入少許水作溫潤泡，後注適量水，三分鍾左右即可飲用。

烏龍茶宜用宜興紫砂等小壺小杯，投茶量占壺內腔1/3體積，100℃沸水，先注水作溫潤泡，在10秒左右時將水倒掉，俗稱洗茶，最好始終保持沸水溫度，正式泡茶在1分鍾左右將茶湯倒出，對火味兒(北京人說糊味兒)重的烏龍茶，要少投茶，水在10秒左右出壺。

綠茶，花茶宜在杯中餘1/3水量時再續水，一般只沖泡三次。

紅茶：用沸水沖泡，可清飲，也可調飲。加糖，加牛奶，加果汁，也可製成泡沫紅茶作冷飲。
茶和與之配套的茶具、方法之外，要用好水，水的標准除了衛生標准外，應無異味，這樣泡茶，才能喝出香味兒來。以北京人喝花茶為例：粗花茶，梗大葉粗，投茶量要少，水要開，此為細喝。

精製花茶，葉嫩芽鮮，味薄汁少，要多投茶，用落開水，或熱水機中的開水，此為粗喝。細喝粗喝要根據茶的特點，你自己認為不好喝的茶不妨少投茶，喝淡茶興許能喝出點什麼別的味道來。

如何泡壺好茶

生活中不少人一天到晚離不開茶，但對怎樣泡壺好茶卻知之甚少，下面介紹一些些常識，以饗網友。

首先是泡茶用具宜小大不宜大，以瓷器最好，陶器和玻璃皿次之，一般不用金屬茶具。現在有些人喜歡用保暖杯泡茶，其實不科學。茶葉中含有多種維生素和芳香油，在高溫和恆溫的水中，部分芳香油會揮發，香味因而減少，茶鹼大量浸出，茶葉色澤變得過深，味變苦澀，甚至還有悶漚的味道。最重要的是降低了茶的營養價值。

其次是老茶嫩泡。茶葉靠高度的熱力才能把香氣揮發出來。所以，所用的茶杯都須用熱水燙過，同時也是洗滌，這一步驟叫做「溫茶」。然後，在壺內放入適量的茶葉。沖水中，水壺提高到30厘米左右，易於將茶葉沖開。

泡茶的水溫，則要視茶葉的質量而定，要掌握「老茶宜沏，嫩茶宜泡」原則。所謂「沏」，就是用開水直接沖茶；「泡」，即將滾水放一會，待水溫降低時泡浸。從科學角度來說，用高溫的水來「沏」茶，會破壞茶葉中的維生素，但水溫過低，又難使茶葉的香氣散發出來，為求兩全，品嘗高級綠茶和嫩名茶，水溫可掌握在80攝氏度左右。

另外，善於飲茶的人，總把名茶與好水擺在同等重要的地位。如果沒有優質的水來沖泡，就難以將茶固有的色、香、味充分發揮出來。現在自來水中含化學物質較多，如能靜置一夜，使氯氣散失後再煮沸泡茶，效果則更佳。

③ 一杯水的溫度是多少

序章：水是美容必不可少的技能，如何才能達到預期的效果喝的，這是有講究的。教你一天的行程喝，喝大量的水，使真正有效的身體真正有效吸收......

喝水？

喝好水

避免各種蒸餾水消耗（通常蒸餾水過多酸性水，容易傷害身體，對腎臟較弱的人更不利），可選擇優質的礦泉水。如果可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;否則，以後家裡的水過濾器過濾煮好喝無妨。

喝溫開水

很多人喜歡喝的冰水。事實上，對腸胃功能不利的冰塊，喝溫開水更為有益，因為這有助於身體吸收。

怎麼喝？

空腹喝

過程中，可以隨時喝，喝口渴時往往只能解渴，未能忌食。在空腹飲用水的飲用水的有效方法將直接分發從消化道，並且由人體吸收;飲酒，健康的作用，而不是禁食水，然後吃。

可以把工作的人可以收到

往往忽視他們的工作飲水，在此特意提醒各位朋友切勿使用「常去廁所」為由，避免飲酒。如果這種趨勢繼續下去，膀胱和腎損害，容易引起腰酸背痛。

時間表
推薦喝了「喝的行程」，提供給您參考。

6:30：經過一夜的睡眠，身體開始缺水，要趕快了對水先喝250CC可幫助腎臟及肝臟解毒之際。

8:30：起床從辦公室的過程清晨，時間總是很緊張，更激烈的情緒，身體無形中會出現脫水，所以到了辦公室後，不要急於咖啡，給自己一杯水，至少250CC！

11:00：空調房間工作一段時間後，一定要把時間優勢，向上移動，並給自己一天的水中第三玻璃，及時補充水分，有助於放鬆緊張的情感！

12:50：午飯後半小時，跑，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15:00：在礦泉水，而不是健康的，比如下午茶，咖啡一杯，提神飲料吧！可以提神。

17:30：離開辦公室前工作時，喝上一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐，自然不會暴飲暴食。

22:00：前半小時睡前喝了一杯水！ 2000CC的水攝入了今天。但不要喝太多，以免影響睡眠的質量，晚上上廁所。

④ 喝多少溫度的水最適宜

有的人喜歡早上起床以後喝冰箱里的冰水，覺得這樣最提神。其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因為此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適。
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以盡量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫、涼開水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。在頭天晚上晾開水時一定要加蓋，因為開水在空氣中暴露太久會失去活性。
清晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐(6點鍾到8點30分)之前喝水，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐。

⑤ 喝水時水溫多少最合適呢

1、從人體舒適度來看人體體溫是36-37度，一般喝水感覺最舒適的水溫是25度左右，
2、在45°的水環境下可以殺死絕大多數的細菌，高於50°水溫直接喝下去容易損傷胃壁，所以45°-50°是最合適的！

⑥ 保冷杯里的涼水的溫度多少

涼水的溫度是0—20度 而保溫杯是保持溫度不變，溫度也在0-20度之間

⑦ 蒸米飯半杯米要多少杯水，溫度多少合適

你好，蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
以上回答希望能夠幫到你，如滿意，請採納。

⑧ 人體喝水溫度是多少合適

生活中的最佳飲水溫度是34-39度，這一溫度最接近人體的溫度，既不會過度刺激腸胃道,又不易造成血管收縮。

最佳的飲水時刻：

1、晚上喝水的好處。晚上喝水可以降低人體的血糖濃度,同時補充夜間細胞所需的水分,有助於安眠和體內毒素的代謝。

2、起床後。早起後要通過喝水來稀釋血液。

3、飯前。飯前喝水可以占據胃的部分體積,這樣可以減少正餐食物的攝入量。

4、飯後。飯後半小時之後再喝水,一方面可以緩解過咸、過辣食物給消化道帶來的危害,另一方面,可以補充人體水分,促進食物的消化,避免出現便秘。

5、洗澡後。洗澡時人體會因為熱水而失去過多的水分,引起皮膚乾燥現象。

6、吹空調時。吹空調會引起室內空氣乾燥,對人體首先會引起皮膚失水,之後鼻黏膜等處乾燥,甚至會引起感冒和支氣管炎。此時可以選擇喝蜂蜜水、果汁、白開水、礦泉水或檸檬水等。

7、發燒時。人發燒時會消耗大量的水分,嚴重的還會引起脫水現象,所以醫生常讓病人多喝水。甚至通過打點滴來補充體內水分。

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科學飲水的十要素：

1.定時飲水。很多人飲水的唯一原因是感覺口渴，但口渴這個生理反應與機體的缺水狀態並不同步。感到口渴時喝水是「被動飲水」，久而久之，人體就會長期處於一種「潛在」的缺水狀態。定時飲水，就是主動飲水，即不等到「口渴」就按時飲水，這有利於機體代謝。

2.定量飲水。健康成人每天需要2500毫升左右的水。人體內水的來源主要有三個：飲水佔50%，食物含水為40%，體內代謝產生水10%。成人一般每日飲水量為1500～1700 ml，老年人每日飲水量可以控制在1500 ml左右。在夏季出汗多的情況下，可以相應增加水量。

3.培養正確的飲水方式。不要在口渴時大量喝水（一次性喝水超過500毫升），應少量多次飲水，以每次200毫升左右為宜。

4.制定飲水時間表。每個人的身體情況和生活習慣不同，應根據自身情況制定適合自己的飲水時間表，並持之以恆。

5.清晨飲水。夜間睡眠，長時間不飲水，加上機體顯性和隱性排汗及尿液的形成等生理性失水，造成機體相對缺水，使血液黏稠度增高，血流減慢，造成體內代謝物堆積。清晨飲水能夠很快地被排空的胃腸道吸收和利用，有助於降低血液黏稠度，凈化血液，增強血管彈性，促使血管擴張，加快血液循環，尤其有利於高血壓、腦栓塞等疾病的防治。另外，清晨飲水還可以防止由於糞便的淤積而引起便秘。

6.飯前1小時飲水。飯前1小時喝一杯水，水分能很快進人血液，補充到全身，同時還可使消化器官分泌出大量的消化液來增強食慾。

7.控制飲水溫度。適宜的水溫將水燒沸3分鍾，待自然冷卻至20℃～25℃，溫度過高或過低的水都不適於飲用。燙水容易灼傷口腔、食管和胃黏膜；冰水則容易引發胃腸道痙攣。

8.不喝生水。未經有效措施處理的生水可能存在細菌和對人體健康有害的有機化合物，所以，不喝生水應成為人人遵守的飲水安全准則。

9.不喝陳水。水燒開的時間或者燒開後放置的時間過長，會造成水的老化，使水中的有毒物質隨時間延長而增加。常喝陳水，不僅能使血液喪失輸氧能力，還存在潛在的致癌風險。實驗顯示，喝自然冷卻、擱置時間不超過6個小時的白開水，對人體健康最為有利。

10.不喝反復煮沸的水。在電熱水器中反復煮沸的水中的硝酸鹽可轉變為亞硝酸鹽，水中的重金屬含量也會增高。長期飲用這種水，會干擾胃腸功能，引起腹瀉、腹脹等。

⑨ 喝水溫度多少度合適

1、飲水應少量多次

首先需要指出的是，喝水要少量多吃的進行，千萬不要一次快速的喝大量的水，這樣會對身體的器官造成大量的負擔的，而且喝水主動，千萬不要等感到口渴得時侯再喝水。飲水時間可早晚各一杯(200毫升)，其他日常時間里均勻分布。兒童青少年應少喝或不喝含糖的飲料。

2、運動後喝溫開水

運動過後，因為流汗比較多，所以有的人會覺得很渴，但是即使這樣也不要一次喝大量的水，因為這時胃腸血管處於收縮狀態，需要一個恢復過程。如果立即大量飲水，水分積聚在胃腸道里，會導致肚子發脹，影響消化。最好是運動後休息幾分鍾，等到心跳比較平穩以後，再接著小口小口地喝些溫開水，喝水頻率最好與心跳頻率接近，使心臟有規律、平穩地吸收進入體內的水分

3、浴後慢喝水

洗完熱水澡後，身體受熱血管擴張，血流量增加，心臟跳動會比平時快些，所以這個時候喝水要特別注意了，應該小口小口的、慢慢的喝一杯溫水，否則會加重心臟的負擔的。

4、睡前兩口水

很多人在睡覺之前是不喝水的，其實這是不對的，因為當人熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。所以睡前應適當喝點水，這樣對降低血液的粘稠度非常有好處，同樣也會降低降低腦血栓的風險。此外，在乾燥的季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好地入睡，所以睡覺之前應該少喝幾口水。

⑩ 多少溫度的水喝最合適

你好這位朋友正常人一般喝溫水就可以的，就是開水涼一會就可以飲用，一般溫度在60度左右就可以，不要超過70度，溫度太高，一個是燙嘴，再一個對食道還有胃黏膜有損傷