4個月寶寶睡覺溫度和濕度多少合適

⑴ 寶寶睡覺適宜溫度

寶寶皮膚比較敏感，室內溫度過高，寶寶會煩躁不安，溫度過低，寶寶會凍醒。空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易堵塞，而空氣過於潮濕，寶寶也會感覺不舒服，因此最有利於寶寶睡覺的溫度是20~25°C，濕度為60%到70%，同時要經常給寶寶睡覺房間通風，保持空氣的流通和新鮮，避免影響寶寶的睡眠質量，也不利於寶寶的呼吸系統發育。另外，睡眠時要保持房間的安靜，任何聲響及外界刺激，容易造成寶寶驚跳，影響睡眠質量。」

對於出生不久的嬰兒寶寶來說，離開母親的身體時間不長對周圍的世界處於一個熟悉和適應的階段，所以需要一個溫度和濕度都非常適宜的環境，才可以有一個非常安穩的睡眠狀態，那麼，嬰兒睡覺最適合的溫度是多少呢？

1、二十五度。因為嬰兒寶寶的皮膚非常脆弱和嬌嫩，如果出現冷和乾燥的現象，會造成皮膚出現粗糙，甚至容易出現過敏的情況發生，但是過熱的話，會導致本來就比成年人體溫更容易升高的寶寶出現上火和炎症的發生，所以二十五度的室內溫度最適合寶寶睡眠。

2、保持空氣流動。在室內溫度適宜的基礎上，寶寶長時間睡眠的房間內空氣一定要保持新鮮的狀態，一定要經常開門、開窗，保持空氣的流動，否則會容易出現溫度升高，或者空氣不新鮮，都會引起寶寶睡眠的不安穩和情緒焦躁現象。

3、隨著寶寶年齡的溫度變化。雖然對於大部分嬰兒寶寶來說，房間內長時間睡眠的溫度處於二十五度是最適宜的環境，但是，隨著寶寶年齡的增長，也需要有溫度的變化，比如說寶寶年齡越小，可能溫度會保持在二十二度，但是隨著年齡的增加可能會有向上的溫度浮動。

⑵ 寶寶一般適合在多少溫度屋子裡生活

一般來說，對於我們寶寶的房間，65和70華氏度之間是比較理想的夜間溫度。像我們大人一樣，夜間溫度比正常溫度稍涼一點，孩子們往往會睡得更好。嬰幼兒睡覺時，不應安放被子，但前提是室內溫度不要太低。 在調節溫度過程中，我們不能想當然的認為寶寶是需要加衣服還是減衣服，家長們可以以自己的實際需要為基礎，再根據寶寶的體質以及實際天氣情況做決定。一天之中寶寶對溫度的需要也是不盡相同的，所以，媽媽們需要時刻關注寶寶。 相比晚上，白天的溫度更容易控制一些，讓我們寶寶房間的溫度與房子其他部分的溫度大概保持一致就好。家長們最好時常檢查一下寶寶脖子的後面，以確保他不會出汗。在有必要為他除去一層衣服的時候，減少寶寶的穿衣量，如果寶寶的手是異常寒冷的，這時把溫度調高到一兩度

⑶ 新生兒適宜的室內溫度

新生兒適宜的室內溫度

新生兒適宜的室內溫度，新生兒房間的溫度應該在24到26度左右，濕度在55到65%。過冷過熱都容易使寶寶感覺不舒服，環境的溫度以及室內的濕度過低過高，都不利於孩子的正常生長發育。下面是新生兒適宜的室內溫度。

新生兒適宜的室內溫度1

新生兒的房間溫度、濕度一般比較恆定，室內溫度維持在24-26℃，濕度維持在50%左右比較好，需要在新生兒的房間內放溫濕度計進行監測。室內溫度過高對新生兒是不利的，新生兒經過皮膚、呼吸道丟失大量水分，引起體溫升高，也就是脫水熱。如果室溫過低可引起新生兒體溫不升，反應差，嚴重得發生新生兒硬腫症，影響四肢活動和吸吮。

新生兒的房間任何季節都要定時開窗通風換氣，冬天要注意保暖，注意濕度，夏天溫度高時可以用空調降溫，注意空調不要直吹孩子。根據室內溫度的高低給寶寶增加衣物，以預防著涼或者過熱。

新生兒因體溫調節功能不夠完善，它的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。

一個出生24小時的足月新生兒，裸體放里在暖箱中，所需要的最適合環境溫度為31-34度，而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33-35度，出生4-7天的足月兒，需要的中性溫度為31—32度，而未成熟兒需要的`中性溫度則為32-34度。比起出生24小時內的孩於都有所下降。

某一環境溫度對機體只需最低的代謝率（耗氧最小)，同時蒸發熱量亦最低，即可維持正常的體溫，這種環境溫度稱中性溫度（也叫適中溫度)，是最適合於人體的環境溫度，一般在正常穿著條件下，室溫24攝氏度～26攝氏度，相對濕度50%，在這種適中的溫度條件下，人的深溫與腹壁皮膚溫度的差別＜1.5攝氏度。

環境溫度過高時，足月兒或早產兒表現為激惹狀態，可見周圍血管擴張、出汗、發熱、脫水、高鈉血症等，但胎齡小於32周的早產兒，汗腺發育差，在高溫環境中常不表現出汗，胎齡小於36周的早產兒出汗亦少，常局限於頭面部。

環境溫度過高時尚可引起新生兒呼吸暫停，早產兒尤易發生。環境溫度過低時，也可引起呼吸暫停、低血糖（早期可有暫時性高血糖)、酸中毒、體溫不升、硬腫症、肺出血等，寒冷刺激對早產兒或小於胎齡兒者更易造成不良後果且較嚴重。

所以如果在室內想要孩子的新陳代謝處於較低的水平，消耗熱量少，可以把溫度限制到25左右。但是如果溫度低於中性溫度。寶寶的營養就會變成熱量，放到環境中被浪費，所以減少了生長速度。

有研究表明條件相同的兩個新生兒，在不同溫度下。中性溫度生活的孩子要比放在溫度較低環境生活中的孩子長得要快。

現在您就明白新生兒更適合帶什麼樣的溫度下生活了吧？

新生兒適宜的室內溫度2

新生兒適合的室內溫度是多少

新生兒房間的溫度應該在24到26度左右，濕度在55到65%。過冷過熱都容易使寶寶感覺不舒服，環境的溫度以及室內的濕度過低過高，都不利於孩子的正常生長發育。

如何保持寶寶房間的濕度

1、寶寶睡覺地方放噴暖霧的蒸餾器。有助於保持合適而恆定的相對濕度，尤其是在冬天，不少家庭裝有中央供暖系統，這個蒸餾器完全可以起到保濕作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。冬天帶著寶寶出去旅遊時，也可以隨身攜帶一個蒸餾器，特別是住旅館的時候。

2、寶寶房間放一盆水或地上灑水。水可以滋潤空氣，如果寶寶房間太乾燥，不妨在寶寶房間地板或者櫃子上放一盆水，也可以往地板上灑一些水，這樣做可以很好地調節寶寶房間空氣乾燥問題。

3、寶寶房間放加濕器。室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器。媽咪可以在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器里滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加濕器會增加患呼吸道疾病的可能性。

新生兒室內要注意什麼

1、新生兒房間應該經常通通風，抱保持室內清新的空氣；

2、室內要注意不能吸煙等有煙霧會讓寶寶容易患呼吸道方面的疾病；

3、房間內一定要保持干凈，頭發和寵物等的毛屑很容易引起寶寶過敏；

4、家裡有人感冒等情況時，要避免家長經常進入寶寶待的房間內，避免傳染給寶寶。

5、家長可以准備好室溫測量和濕度測量的工具。

新生兒適宜的室內溫度3

新生兒室內溫度怎樣才適宜？

新生兒出生後環境溫度比母親子宮內溫度要低，因而出生後，新生兒的體溫明顯下降。一小時內可降低2.5攝氏度，如果環境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36攝氏度-37攝氏度，這種最適宜的環境溫度，通常稱為「適中溫度」或「中性溫度」，在這種環境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少

使營養素核熱能均以最大限度地用於身體的生長發育。因此，在適中溫度的環境中，不但可預防疾病的發生，而體重增長也快。新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關。例如正常新生兒出生後第一天的「適中溫度」為33攝氏度-35攝氏度，第二天以後逐漸降至22攝氏度-26攝氏度。

早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20攝氏度-22攝氏度為適宜。室溫過高對新生兒不利，一來可引起新生兒皮膚蒸發大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內水分不足，血液濃縮，而引起發燒稱「脫水熱」。

如室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發生新生兒硬腫症，而影響四肢活動和吸吮。因此，適宜的環境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

保持室內溫度的方法很多，常用的有空調，可隨需要來調節溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無論採用那種方法取暖，都會使空氣乾燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。同時還要每天定時開窗2-3次，以保證室內空氣新鮮，有利於新生兒的健康。

因為新生兒的體溫調節中樞的功能發育不完善，尚不能隨環境溫度的變化而進行調節，當環境溫度升高時，新生兒的體溫也會升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應予以控制在20攝氏度-22攝氏度。

通常可用空調、電風扇等方法，但應避免將風直吹新生兒，可採用微風吊扇較為適宜。同樣使用空調時，也應定時開窗換氣，以保持室內空氣新鮮，有利於新生兒呼吸系統的功能發育，保證身體健康。