當歸粉每天吃多少合適

⑴ 當歸粉成年人一般來說一天服用幾次合適

當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，有一定的美容效果，也可以用於痛經。 常見使用方法： 每次取10～20克泡開水沖服，一天1-2次，早晚服。你女朋友十九歲森羨局了，也可以這樣吃。 當歸派配的話就每次取10～20克泡開水沖服,可以用來當茶解渴的.但當歸粉的話.6-8克應該夠了~~一天1-2次，早晚空腹時服用。 追問： 怎麼市面上沒有當歸粉呢?當歸片一次吃多少呢? 回答： 你去葯店買當歸，同時和他們說幫你打成粉就可以，我們葯店就有，據我所知，現在的葯店都有這個服務，免費的。當歸片要煎服，一天15克此讓就可以，分兩次煎，康復服。 當歸片一次吃4粒,每天吃兩次,早晚吃. 追問： 好的，謝謝~ 回答： 幫助您解決問題了，我也辛苦，您是不是也應該採納一下啊，能五星最好，我也辛苦的，謝謝。

採納哦

⑵ 當歸粉的吃法和用量，飯後還是飯前

補血益氣每次取10-20克泡開水沖服，雖然中葯味大些，但是吸收當歸營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
多年生草本，高0.4-1米。根圓柱狀，分枝，有多數肉質須根，黃棕色，有濃郁香氣。莖直立，綠白色或帶紫色，有縱深溝紋，光滑無毛。

葉三出式二至三回羽狀分裂，葉柄長3-11厘米，基部膨大成管狀的薄膜質鞘，紫色或綠色，基生葉及莖下部葉輪廓為卵形，長8-18厘米，寬15-20厘米，小葉片3對，下部的1對小葉柄長0.5-1.5厘米，近頂端的1對無柄，末回裂片卵形或卵狀披針形，長1-2厘米，寬5-15毫米，2-3淺裂，邊緣有缺刻狀鋸齒，齒端有尖頭；葉下表面及邊緣被稀疏的乳頭狀白色細毛；莖上部葉簡化成囊狀的鞘和羽狀分裂的葉片。

當歸
當歸
​復傘形花序，花序梗長4-7厘米，密被細柔毛；傘輻9-30；總苞片2，線形，或無；小傘形花序有花13-36；小總苞片2-4，線埋敏春形；花白色，花柄密被細柔毛；萼齒5，卵形；花瓣長卵形，頂端狹尖，內折；花柱短，花柱基圓錐形。花期6-7個月

果實橢圓至卵形，長4-6毫米，寬3-4毫米，背棱線形，隆起，側棱成寬而薄的翅，與果體等寬或略寬，翅邊緣淡紫色，棱槽內有油管1，合生面油管2。果期7-9月。
當前在當歸生產上，根據播種時間的不同直播栽培又可分為春直播、秋直播和冬直播三種。

秋直播：秋直播最常用，比其它季節直播具有更長的生長期而又保持了直播栽培的優點，即不早抽苔，栽培技術簡單、成本低等。在氣溫低的高海拔地區，宜於7月下旬至8月上旬播種，在氣溫稍高的低海拔地區宜於8月中旬至9月上旬播種。

直播分條播和穴播，以穴播為好，按穴距27公分，品字形挖穴，深3-5公分，穴底整平，每穴播入種子10粒，擺成放射狀。稍加壓緊後，覆蓋細肥土，厚1-2公分，最後摟平畦面，上蓋落葉，以利保濕。條播即在整好的畦面上橫向開溝，溝深5公分，溝距30公分。種子疏散均勻地撒在溝內。苗高10公分時即可定苗，穴播的每穴留1-2株，株間距5公分左右；條播的按20公分株距定苗。

春直播：春直播是在當年早春播種，冬前收獲的一種栽培方式。由於它是當年種，當年收，不經過冬季，無法滿足春化階段對低溫的要求，所以不會早期抽苔，由於春直播生長期太短，產量較低，但在較好的栽培條件下，也可獲得較高產量。

冬直播：冬直播就是在冬前將種子播下，使種子在土中越冬，次年秋末收獲，由於越冬期間，種子尚處於未萌動的狀態，不能接受冬季低溫進行了春化階段的質變，故也能彎耐防止早期抽苔。由於冬直播是在冬季播種。春季出苗早，生長期較長，在保苗較好的情況下，產量要高於春直播。春直播與冬直播的栽培技術，除播種期不拿則同外，其餘都與秋直播大體相同。
秋末採挖，除去須根及泥沙，待水分稍蒸發後，捆成小把，上棚，用煙火慢慢熏干。全當歸根略呈圓柱形，根上端稱「歸頭」，主根稱「歸身」或「寸身」。支根稱「歸尾」或「歸腿」，全體稱「全歸」。全當歸既能補血，又可活血，統稱和血；當歸身補血，當歸尾破血。

⑶ 當歸粉的正確吃法用量分別是

當歸的治病驗方:

1、用於血虛證和血虛發熱症，可用黃芪30克，當歸6克，用水煎服。

2、治血虛受寒所導致之手足厥冷等症，可用當歸12克，桂枝9克，芍葯9克，細辛1.5克，甘草5克，木通3克，大棗8枚，用水煎服。

3、治血虛受寒腹疼，寒疝，可用當歸9克，生薑15克，羊肉500克，用水煎服。

4、治脾胃氣虛之脘腹痙攣性疼痛而兼血虛者，可用芍葯18克，當歸12克，桂枝9克，炙甘草6克，生薑10克，大棗4枚，麥芽糖30克，水煎，加入麥芽糖服。

5、治療口腔潰瘍：當歸15克（當歸頭為好），黑豆50克，雞蛋一個。把三樣共放進200ml的水中，煎煮到黑豆熟爛為好。連同黑豆，雞蛋一回溫服，每天一劑，可補血活血，消腫越瘍。

6、治療帶狀皰疹：適量的當歸，烘乾並且研成細粉，裝入容器中備用。依據年齡大小用量，每回0.5至1g，每隔四到六小時用葯一回，吞服。

7、治療急性乳腺炎早期：當歸60g，水煎兩回，共煎取葯汁200ml。每回服50ml，每隔6小時服用一回，共服4回。

8、治療臉部色素性皮膚病，頭發枯黃無澤：當歸50g，加入適量的水中煎煮兩回，把兩回所得葯汁合並得1000ml，過濾備用。

(3)當歸粉每天吃多少合適擴展閱讀：

1、解痙作用︰能緩解內臟痙攣抽搐。能解除天竺鼠氣管平滑肌痙攣，有平喘作用。

2、抗心肌缺氧︰當歸阿魏酸能拮抗兔急性心肌缺血梗死，降低心肌耗氧量。

3、抗心律不整︰當歸及阿魏酸抗心律不整，對心肌細胞損傷有保護作用。

4、降血壓︰能擴張血管，降低血壓。阿魏酸能拮抗腎上腺素和TxA2作用。

5、降血脂︰當歸有降血脂作用，減低動脈硬化。阿魏酸可抑制膽固醇升高。

6、保肝作用︰當歸能促進膽汁分泌，對急性肝損傷有保護作用。

7、調節子宮︰當歸抑制子宮成分為揮發油及阿魏酸；興奮為水或醇溶性物質。

8、增強免疫︰當歸多糖及阿魏酸均能增強細胞免疫和體液免疫。

9、抗炎鎮痛︰當歸有抗炎作用，可能與抑制前列腺素和血清素的釋放有關。

10、抗菌作用︰當歸對多種細菌如痢疾桿菌，溶血性鏈球菌有抗菌作用。

⑷ 當歸怎麼吃

問題一：當歸干怎麼吃好呢 當歸是補氣血的。可以泡水喝，也可以燉湯喝。

問題二：當歸怎麼食用效果最好 當歸適合人群： 1. 適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。 2. 熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。 當歸食療作用： 當歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經；香郁行散，可升可降； 具有補血，活血，調經止痛，潤腸通便的功效； 主治血虛、血瘀諸症；眩暈頭痛，心悸肢麻，月經不調，經閉，痛經，崩漏，結聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢後重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍。 當歸做法指導： 1. 主要以輔療形隱輪式添加到粥，湯中。 2. 一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。 3. 心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。 4. 月經不調，屬肝鬱氣滯，經來先後無定期者，可與柴胡、白芍、白術等同用。 5. 年老體弱、產後以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。 1、歸芪烏雞湯 材料：烏雞1隻、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。 做法： 將烏雞放進溫水裡，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。 把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。 待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋兒加入適量的白鬍椒粉和雞精粉，即可食用了。 2.當歸生薑羊肉湯 當歸30克，生薑30克，羊肉500克。 當歸、生薑用清水洗凈後用刀順切成大片，羊肉去筋膜，入沸水鍋內焯去血水 後，撈出晾涼，切成約5cm長，3cm寬，1cm厚的條備用。沙鍋內加清水適量，然後⑶諧商醯難蛉庀鹿內，再下當歸和生薑，在武 火上燒沸後，去浮沫，改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可。食肉喝湯。 功效：養血溫中，調經止痛。適用於血虛有寒又見腹中冷痛，婦女產 後虛寒腹痛，或虛寒性的痛經等病症。 3.歸參鱔魚羹 當歸15克，黨參15克，鱔魚500克，料酒、大蔥、生薑、大蒜、味精、食鹽、醬油各適量。 ⑾視閆時臣購螅去骨、內臟、頭尾，切絲備用，再⒌憊欏⒌巢巫叭肷床即內扎口。Ⅶ魚置鋁鍋內，葯袋放入，再放入料酒、大蔥、生薑、大蒜、食鹽，加水 適量。先用武火燒沸，去浮沫再用文火煎熬1小時，撈出葯袋不用，加入味精即成。食肉喝湯。功用補血益氣。 功效：適用於氣血不足，久病體 弱，疲倦乏力，面黃肌瘦者。 4.當歸火鍋 當歸片20克，魚肉400克，豆腐3塊，香菇5隻，雞湯4碗，白菜、醬油各適量。 先⒂閎餷釁，豆腐切小塊，白菜切片，香 菇泡軟切絲。⒓μ婪湃牖鴯內，並⑶瀉玫牡憊槿部放入湯內，旺火煮開，再改用普通火約煮20分鍾，加醬油調味，即⑷餛、豆腐、香菇下鍋，稍煮即白菜放入，煮開即可食用。佐酒下飯均宜。食肉喝湯。 功效：補血活血，禦寒健身。適用於貧血、婦女病、畏寒、凍瘡等病症。 5.當歸豬脛骨湯 當歸15克，豬脛骨500克。菜油、食鹽、黃酒、生薑、蔥各適量。 ⒌憊楹橢黼窒淳唬加入清水，煮沸後，文火煎煮 60分鍾，酌加菜油、食鹽、黃酒、薑片、蔥末。取湯溫食。功用滋補肝腎，強健筋骨。 功效：適用於肝腎虧虛所致的筋骨酸痛、肢體麻木、齒牙不固，血虛所致的面色無華、月灶缺信經量少色淡、閉經等。 6.歸身黃花菜豬肉湯 當歸身15克，黃花菜根15克，瘦豬肉150克。食鹽、菜油、味精各適量。 豬肉洗凈，切絲；黃花菜根洗凈；當歸 飲片洗凈，裝入紗布袋內，扎緊袋口。⒅砣狻⒒蘋ú爍和當歸葯袋一並放入鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火......>>

問題三：新鮮的當歸功怎麼吃 你好！自古以來，很多活血補血的經典方劑中，都有當歸。如「四物湯」，由當歸、熟黃、川芎、芍葯四味葯組成，專治婦女因血虛血瘀引起的月經不調、痛經、崩中漏下等症;又如「當歸補血湯」，方僅由黃芪、當歸兩味葯組成，乃是扮渣補氣生血的基礎方，專治氣血兩虛之症。當歸在方中的用量一般為6-12克。當歸也可用來泡酒，取一定比例的當歸和白酒(每50-100克當歸配500毫升白酒)一同浸泡，也可在其中加入一些枸杞、紅棗等，有很好的補血功效。不能喝酒或不勝酒力者，可將當歸打成粉，每次3-5克，每天2次，用開水送服，效果也很好。
用當歸食療也是不錯的選擇。取當歸、黨參各15克，母雞1隻，用小火將其燉爛，吃肉喝湯，適宜於肝脾血虛之症;取當歸1支，紅棗5枚，加水適量於砂鍋內煮沸，煮沸後加入雞蛋數只同煮至蛋熟，食蛋、紅棗，喝湯，有很好的補血調經作用;也可取三七、當歸各10克，鴿子1隻，將其放入鍋內同煮，吃肉喝湯，有很好的活血化瘀、止痛功效，適合於骨折早期，骨折部位腫脹、疼痛明顯的患者;每年立冬後，用當歸燉骨頭、燉羊肉，也是一款有名的補血食療方。

問題四：當歸應該怎樣吃，什麼時候吃最好 當歸是最常見的葯材之一，是補血調經的重要補品。吃當歸是有講究的，要吃對時間才能發揮功效。
當歸的食用方法
1.主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2.一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。
3.心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。
4.月經不調，屬肝鬱氣滯，經來先後無定期者，可與柴胡、白芍、白術等同用。
5.年老體弱、產後、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。
當歸常見做法
1、當歸鳳爪
材料：雞爪半斤，當歸片四片，人參一小段，小茴香適量，香葉兩片，枸杞一抓，鹽少許。
做法：
（1）新鮮的雞爪買回來去腳趾甲，剁小塊，在清水裡泡20分鍾慢慢再洗干凈
（2）鍋里放水，同時放入雞爪焯水3分鍾短生馬上關火。
（3）取出來的雞爪立刻用自來水流水沖涼，保持皮的口感。
（4）准備當歸片，人參。
（5）鍋里再重新倒入能末過雞爪面的水， 放入4的材料.開火。再放入適量的小茴香和兩片香葉加鹽煮半個小時。半個小時候後，放入枸杞，煮一分鍾。
（6）關火浸半個小時,然後就可以出鍋開吃了，喜歡的盆友們還可以加入適量的蔥花。
2、當歸粥
材料：當歸5克大米半碗紅糖一小勺
做法：
（1） 大米洗凈，加水先浸泡；
（2） 米泡好後，先把當歸用水清凈一遍，去掉浮塵，放入砂鍋內加水，大火煮滾後，轉小火煎半小時；（3） 當歸煎好後，過濾掉殘渣，再將米濾去水，倒進鍋內，煮到米爛開花；
（4） 最後再加點紅糖，再煮幾分鍾即可。

問題五：怎麼吃當歸煮雞蛋 當歸煮雞蛋
是一道漢族葯膳。將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。在經前3，4天或者經後一周開始吃，早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。
步驟
此方於《本草綱目資料庫》於收錄
原料 雞蛋2隻 當歸9克
製作 將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。
用法 每日服2次，吃蛋，飲湯。
功效 補氣血。適用於血滯氣型閉經。
功效
①、抗缺氧作用；②、調節機體免疫功能、具有抗癌作用；③、護膚美容作用；④、補血活血作用；⑤、抑菌、抗動脈硬化作用。
化學成分
含基本內酯（ligusiilide）、正丁烯醯內酯（n-butylidene phthalide）、阿魏酸、煙酸、蔗糖和多種氨基酸，以及倍半萜類化合物等。
性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經。
功能主治補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、虛寒腹痛、腸燥便秘。
當歸煮雞蛋做法：
原料：當歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺。
做法：
1、雞蛋、當歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫 水泡發後掰開；
2、除紅糖以外的所有材料放入葯鍋或者砂鍋里，加水兩碗，點火燒開；
3、開了以後轉中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出；
4、雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內；
5、小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鍾左右即可。

問題六：當歸粉的正確吃法 當歸粉的吃法及用量:。當歸粉是用生當歸打成粉，你吃全當歸粉就可以了，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。
1：可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中葯味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2：也可裝膠囊服或燉湯時加用。
3：冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4：當歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
5：當歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。

問題七：當歸一般吃多少 當歸還可以怎麼吃 你好，如果是泡水喝當歸粉，一天2~3克就可以，可以量小而長期用，這樣比較好。當歸還可以做葯膳，比如是做當歸燉雞蛋，當歸生薑羊肉湯，當歸粥等，都可以食用，具體的做法你可以網路一下，或者網路岷縣中葯材（mxzhyc），對於當歸的這三種做法有詳細的步驟。

問題八：當歸粉怎麼吃效果好 當歸粉
性味：性溫，昧甘、辛。
功能主治：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸是一種多年生草本植物，葯用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。根據產地和葯用部位與加工炮製的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為「女科之聖葯」。
祖國醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。
當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸性味：甘、苦、辛、溫、無毒。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力， *** 卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
注意長期看電腦的MM在堅持吃當歸粉
中醫講"久視傷肝,看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處.
用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習慣後,可增加份量
當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為「血家聖葯」、「抗衰老及美容珍品」並非言過其實。
有慢性腹瀉或腹部發脹的病人不應該使用當歸。
懷孕和哺乳
因為當歸可能影響子宮肌肉的機能，所以懷孕期間不應服當歸。哺乳期的母親也應避免使用，因為關於母乳對嬰兒影響方面的資料很少。
在小兒科中的使用
因為缺乏關於在小孩這個年齡組中使用效果的資料，所以當歸不應該給小孩服用
特別禁忌
1.用量過大 口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停葯後可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口乾、惡心等反應，可自行緩解。大劑量給葯，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量，服葯後也應注意有無不良反應。
2.過敏反應 有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。3.用葯不當當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用葯不當會加重出血、腹瀉等症狀。
熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
當歸的吃法當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好;如果身體較健壯，只是為了保健，最好不要多用，久用;過量易引起腹瀉，久用可致「上火」。
下面中醫為您推薦一些當歸的食療方：
當歸生薑羊肉湯
當歸15克、生薑15克、羊肉200克。將生薑切片、羊肉切小塊、當歸切薄片，三味同放鍋內加清水適量煮湯，待羊肉熟爛後再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味，飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經止痛之功效，可用於治療產後血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經不調、四肢不溫、倦怠......>>

⑸ 當歸粉怎麼吃比較有好處

按中醫說法，月經量少大多是血虛的表現，當歸，丹參都有很好的補血作用，如含雀判果確實是血虛導致的月經量少，是不錯的方法。
熬夜會損耗人體的精氣，其中耗血最甚，歲迅所以最好不要熬夜，即使不得已，也要做好保養，多吃些大棗，紅糖，瘦肉等，蔬菜水果也是必補的物品。
貧血是西醫的說法，不過據最近的一些研究結果顯示，很多中醫診斷為血虛的患者都有貧血的表現，所以要說有關系也是有的。談改
中醫講究用葯中病即止，不過對於補葯來說就看你個人的體質了，體質較強，那恢復正常就可以停；體質較弱，可以稍減量，做平時的保健品服用。

⑹ 每天吃當歸粉讓你精神百倍

每天早晨剛醒，是人一天中氣血最虧、經脈最不疏通的時候。其實，這是身體在給你發出警告。這種時候仔緩瞎所表現出的現象都是身體最真實的面貌。
在這個時候我們經常會出現下面的一些症狀，但是小中見大，大家一定不要忽略身體給我們的小的信號，一定要從這些小的信號中讀出身體所需要的，然後進行補充，方可事倍功半。
1.咳嗽：要在飲食中忌掉寒涼，多吃補血、補腎的食物，如咳嗽厲害的人每天吃2～3次的當歸粉，一次一小勺，有明顯的止咳作哪隱用。多吃補腎的海蝦，腎氣足了，肺氣就足，咳嗽自然減輕，痰也自然會消失。
2.頭暈：要及時補足氣血。多吃各種有營養的粥，盡量將所吃的所有食念空物經過粉碎機粉碎，還要多吃固元膏、當歸粉、鱔魚，這3樣都是補血最快的東西。每天再用溫水泡腳1～2次，一定要忌一切寒涼的食物，水果最好能全部停用。
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⑺ 怎麼服用當歸粉和丹參粉【急】

15g和10g已經是比較小的量了跡衫，在北掘嫌方一般都會用到20g左右的樣子，沖服可以先把葯末倒進嘴裡，然後用溫水沖服，這樣的話雖然有點難喝，不過比你那樣要方便一點。
葯渣一定會有的，因判州手為這些葯粉就是用葯物直接研磨成細粉，應該一起喝下去

⑻ 當歸粉怎麼吃拜託了各位 謝謝

當歸粉每次的服用劑量為3克左右，1天2次，5克就好咯！不宜過量的額！(*^__^*) 嘻嘻…… 當歸雞蛋紅棗：功效：補血活血調經止痛 除煩安神適合月經過少、經期延後、閉經、痛經等。 組成：當歸25克 紅棗(去核)20粒，雞蛋(煮熟去殼)2隻。 【作法】4碗水加紅棗、當歸，用小火煲，待圓搜高出味後，再放蛋 (去殼，扎數十個空)，煲15分鍾，即可飲食。 【功效】紅棗能健脾養血，性味甘潤。飲紅棗湯，能補血虛、清血熱及散血瘀。 雞蛋含有蛋白質，性味平、甘，能除煩安神、養血補陰及鎮心益氣。當歸能使血生氣旺、陽生陰長、益血和肝，配以紅棗佐用，可健脾補血。 注意：食用應 避開月經期，在經期前後食用，這樣可根據個人的身體狀況選擇服用時間的長短，以便達到更好的療效。 女性在每個月的月經期都會流失大量漏絕的血液，而且心情也會煩躁不安，而當歸具有補血、活血、調經止痛的功效，雞蛋則具有養心安神、補血、滋陰潤燥之功效，二者同食共奏補血安神之功。 當歸燉雞 【配方】母雞500克，當歸30克，生薑5克，蔥1根，醪糟汁50克，鹽橘尺、味精、胡椒適量。 【用法】先將母雞宰殺去毛洗凈切成小塊，放入開水中再燙洗一遍，當歸用水洗去浮灰，切成片，生薑切片，蔥切段待用。將雞放入沙鍋內，加水適量，先用大火燒開，除去湯面上的泡沫，然後放入當歸、蔥段、薑片、胡椒、醪糟汁，再改用小火燒3個小時，待雞爛骨酥時放鹽，再煨數分鍾，停火，放入味精，即可食用。 上面的膳食也是對女性很好的額，可以試著嘗試做做看的！要是有什麼需要的話，可以和我聯系的額！

⑼ 當歸粉的功效與作用以及用法用量

當歸作為 中葯 材，受到世界各國人民的喜愛，因此成為大家熱捧的一種 中葯材 ，那麼當歸粉也會有很多的 功效作用 。今天我給大家整理了當歸粉的功效與作用知識，希望對大家有所幫助。

當歸粉的功效與作用
1、甘溫質潤，為補血要葯。用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯.若氣血兩虛者，如當歸補血湯，人參養營湯等。

2、既能補血，活血，又能調經，為 婦科 要葯，用於血虛或血虛而兼有瘀滯的 月經不調 ， 痛經 ，經閉等症。

3、補血活血，又兼能散寒止痛，用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷， 風濕 痹阻的疼痛症，現代用於 冠心病 心絞痛 ，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

4、既能活血消腫止痛，又能補血生肌，故亦為 外科 癰疽瘡瘍所常用。

5、養血潤腸通便功效用於血虛腸燥 便秘 。
當歸粉的用法用量
1：可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中葯味大些，卻是吸收當歸粉 營養 最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

2：也可裝膠囊服或燉湯時加用。

3：冬季可燉當滾配歸羊肉湯等，燉湯時服用易 上火 . 初服5克起, 不上火再慢慢加量。

4：當歸粉粉+純凈水， 美容 美白 ，抗衰老。

5：當歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。

生活小常識 小貼士：女性經期如量多或有出血傾向 疾病 者慎用。

當歸粉口服建議一克到三克之間，不能長時間服用，補益太過補葯就成了毒葯。

最好每日堅持半小時到一小時的運動改善臉色。

每晚十點要睡覺。另外當歸是治療血瘀證的， 電腦 病大閉指臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。
當歸粉的吃法
1、可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中葯味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

2、當歸羊肉湯，當歸、黨參各15g，黃芪30g，生薑10g，羊肉500g。羊肉切片，各葯用紗布包紮，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。源於《濟生態檔方》。本方以參、芪補氣，羊肉補血，當歸補血活血、止痛，生薑溫中健胃。用於 產後 氣血虛虧，發熱自汗，肢體疼痛。

3、當歸補血湯，當歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。源於《內外傷辨惑論》。本方重用黃芪，次為當歸，意在補氣而益血。用於失血後氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。

4、當歸肉桂酒，當歸30g，熟地黃50g，紅花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各葯1~2周以上即成。本方以當歸補血活血、調經止痛，熟地黃滋補陰血，紅花、肉桂活血通經，用甜酒可行血脈。用於血虛，或有瘀滯的經閉、月經不調

5、當歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。

6、當歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。

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⑽ 當歸粉，怎麼服用

可以吃的。直接用溫水服用虛乎,只要有當歸治療的適應症都可以服用當歸。
如果你是治病的話，建議你去看看醫生，吃單味葯始終沒有吃復方湯劑的效果好
如果你只是想養生保健，那就一定要對症，否則適得其反。葯補能亂吃啊，中葯也是一樣的。長期吃不好，容易上火。而且當歸不單單是補血，還有活血的功效。有適應症才能使用。建議不要經常吃。如果是女性補血，建議採用阿膠。應為當歸活血功效強，經期應該避免吃當歸，不然會加重經期出血。
當歸
功效：補血，活血，止痛，潤腸
主治：1血虛諸證
2婦科調經（這個你用不如衫著了，呵呵）
3血寒瘀滯諸痛，跌打損傷，痹痛
4癰疽瘡瘍
5血虛腸燥
注意：1補血用當歸身，破血用當歸尾，渣譽腔和血用全當歸
2酒制能加強活血功能
3濕盛中滿，大便溏瀉者忌服