男生185多少斤合適
⑴ 男生身高185標准體重是多少請看下面的答案
1、正常:男性185標准體重正常范圍:68.85千克到84.15千克;這是男人中的榜樣,磨戚答是真正的標准身材,需保持。
2、偏瘦:男生185偏瘦體質范圍:小於68.85千克,大於61.2千克,這個體重的兄瞎慧弟還需多補充營養,多鍛煉身體。
3、超重:男生185超重指標范圍:大仔鋒於84.15千克,小於91.8千克,夠壯夠結實了,多鍛煉身體有望成為標准男人。
⑵ 男生身高185到底體重多少最合適
男生身高185厘米,
相對應的體重145到160斤都合適,
到底多重最合適得看你骨架大小了.
⑶ 男生185標准體重是什麼
185的男生標准體重應該是73.5千克。
世界衛生組織的計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
不同年齡演算法
標准體重法
標准體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標准體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標准體重 50% 以上
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肥胖測算方法和標准
1、上秤稱體重
男士標准體重:身高減105;女士標准體重:身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。
2、體重指數BMI
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確,國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9,24-27.9就屬於超重,28以上的就是肥胖。對於兒童來講,BMI診斷標准和成人有區別,要稍低一點。
3、體脂百分比
用儀器分析人體成分,看脂肪肌肉比例,一般情況下,男性在15%屬正常,25%以上超重;女性20%為正常,30%以上為超重。
4、腰圍測算
體重指數正常或不太高的情況下,如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。
⑷ 男士身高185標准體重是多少
男生身高185cm,體重小於61kg,瘦弱,應該多吃補充營養;體重小於68kg大於61kg,偏瘦,需要稍微補充營養;體重在68kg到84kg之間,非常標准,應該保持;體重在84kg到91kg,超重,身體結實需要稍加鍛煉;體重在91kg到99kg,輕度肥胖,調整飲食規律,多運動;體重在99kg到114kg中度肥胖,少吃或不吃高熱量食物,多運動;體重大於114kg,重度肥胖,加強鍛煉並節食。