湯喝多少合適

Ⅰ 吃飯時500毫升的湯夠不夠喝

吃飯時500毫升的湯一般人是夠喝的，如果有特別愛喝湯的人，也不會缺多少。

Ⅱ 很多養生湯的保健功效都很不錯，那每天喝多少才是合適的

一般喝湯的話一天兩次就可以，據個人口味不同而不同，喜歡喝甜湯還是咸湯。甜湯有銀耳蓮子湯，百合枸杞湯，紅棗木瓜養顏湯，烏梅紅棗湯，紅棗桂圓山葯湯，木耳鹿角湯…… 咸湯就更多了，栗子參雞湯，田螺火腿煲水鴨，蓮藕紅棗鯽魚煲，玉米核桃排骨湯，臘念鬧黃豆豬蹄湯，牛肉苦瓜湯，百合扇貝蘑菇湯…… 這些湯味道都挺好的

每天喝開水對身體有好處，而且要喝煮沸3分鍾的水，生水和隔夜水都不建議喝，因為水輪罩中都含有有害物質。煮開1-3分鍾水裡的亞硝酸鹽含量最低，5分鍾後亞硝酸鹽急劇增加，10分鍾後亞硝酸鹽大量增加。亞硝酸鹽大家都知道致癌物。

所以，可以認為常喝大棗銀耳湯是不會發胖的。

Ⅲ 飯前喝湯應該喝多少

呵呵，大概半碗就可以啦，關鍵是看喝什麼湯，最好喝不油膩的，開胃的，像紫菜湯，苦瓜湯，鏈子豬肚湯都是不錯的選擇。。。有營養，而且很開胃，不會影響吃飯。。。

Ⅳ 補湯每次喝多少合適

你這個問題，問的太過於簡單。補湯也不能隨便補，要確認自己或者需要補的人是握絕缺什麼體質，需不需要補（或者調理）。氣虛質段辯、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質等等。確認好體質後，還有看你補湯的內容是什麼。比如，單獨的人參湯，1小碗足夠了。若是其他的海帶枸杞湯之類的，喝多喝宏埋少無關系。