眼球光線多少合適

『壹』 人眼最舒適的燈光亮度

人眼最舒適的燈光亮度

人眼最舒適的燈光亮度，選擇舒適的燈光對眼睛保護也很重要。專家認為無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損，那麼人眼最舒適的燈光亮度是多少呢

人眼最舒適的燈光亮度1

在適合的燈光照射條件下閱讀，對於維護眼睛的健康有很大幫助，適合的燈光主要是指以下三個方面達到標准：

第一、燈光的亮度，一般來說閱讀條件下正常的燈光亮度應該達到300Lx以上，而普通室內照明一般只有100Lx，所以夜間閱讀時應該使用台燈，增加光照的亮度。從主觀感受上來講，閱讀時一定要感覺書本照明非常明亮，這就能夠達到標准。

第二、燈光的色溫，色溫越高也就是越接近日光的色調，通常就不太容易引發眼部的疲勞，在4000-6000k左右為佳。

第三、光線的閃爍頻率，閃爍頻率越高，越不容易引起視疲勞，對眼睛更好。普通白熾燈的閃爍頻率為50Hz，而具有護眼效果的台燈，閃爍頻率可以高達100kHz。

人眼最適宜的亮度是多少

亮度是投影機產品輸出到屏幕上的光線強度，也是投影圖像的明亮程度，一般情況下，投影機的亮度越高，投射到屏幕上的相同尺寸的圖像越明亮，圖像也就越清晰。然而人眼能夠感知的圖像的明亮程度並不僅僅取決於投影機的亮度，與環境光強度、圖像的尺寸都有很大關系。環境光越強，人眼感知的圖像的亮度相對就越暗淡。因此用戶一定要根據自己投影機使用的環境條件選擇合適的亮度，並不一定是越亮越好，因為在其他指標相同的情況下，亮度越高，投影機的價格也會越高，同時人眼感知圖像的亮度會有一定范圍，超過這個范圍，人眼會感覺到不舒服，尤其是長時間觀看亮度過高的圖像會使人眼產生疲勞，並造成一定傷害。

人眼最舒適的燈光亮度2

一、如何選擇燈泡

先了解一個概念——光通量

光通量（Lx），指人眼所能感覺到的輻射功率，參考下圖每平的照度標准值：

房間（場所）參考平面及其高度照度標准值（Lx=LM/㎡）一般活動0.75m水平面100書寫閱讀0.75m水平面300宜用混合照明餐廳0.75m餐桌面150

參考光通量，看房子面積

上圖的參考數據是每平米的光通量，比如房間的面積是10平米，就需要10㎡×（100~300）LM/㎡=1000~3000LM的光通量。

由空間的功能決定

基於光通量，再根據空間的功能來決定，比如上述的參考表，一般活動是100LM/㎡，而書寫閱讀則需要300LM/㎡，但在卧室擺放書桌的情況，若是就裝一盞主燈的話，那麼進行一般活動時，就會顯得太過亮了，這個時候就可以採用「混合照明」，也就是裝個台燈或則其他輔助照明燈了。

瓦數跟光通量

在多數人的日常習慣中，買燈泡的時候都是只知道瓦數（W）的，那麼瓦數跟光通量的關系是什麼呢？這就引出另一個概念——光效（lm/W），電能轉換成光能的效率。

比如20W的燈泡，光效是100lm/W（一般的LED光源光效在90~130lm/W），那麼光通量=20W*100lm/W=2000lm了。

因為每個商家與型號的燈泡的光效都不一樣，各位在選購的是可以看產品的包裝盒或則咨詢商家相關信息。

沒主燈會不會太暗？

在多盞燈的情況下，光通量一般是相加的。

比如一個10㎡的房間，需要1000~3000LM的光通量。一個筒燈的光通量是200LM，那麼理論上在空間均勻安裝5~15盞的筒燈就可以滿足使用了。

當然在實際情況下，一個10平米的空間不可能裝那麼多的筒燈，這個時候就可以在6個200LM筒燈保證一般活動足夠亮的基礎下，在書桌角落單獨裝一個300LM的台燈，因為書桌需要照亮的范圍大概也是1㎡，這樣已經夠用了。

當然，這樣的照明方式與採用主燈照明的設計相反，會讓整體空間比較亮但中間區域相對較暗。

二、影響空間亮度感受的因素

以光通量作為燈泡選擇是可以的，但是在於整體照明感受來說，還要考慮的因素有：

①空間色調，比如深色空間顯得昏暗，淺色的空間則更加明亮。

②傢具尺寸，如果空間里有些較大尺寸的傢具會擋光的`，這個時候也要考慮好合理分離燈光才會更加舒適。

③個人感受，這是最重要的，因為每個人對燈光的敏感度都不同，我就遇到過一位客戶，他要求家裡的每個角落都是「十分明亮」，因為他就喜歡這樣明亮的感覺。

「

再來總結一下文章提到的幾個概念：

①光通量（單位：lm），指人眼所能感覺到的輻射功率；

②照度標准值（單位：LM/㎡），正常家庭根據需求參考值100~300LM/㎡；

③瓦特（單位：W），功率；

④光效（單位：lm/W），電能轉換成光能的效率，一般LED燈的光效是90~130lm/W。

所以，如果是led燈泡的話，大概就是1平的空間就1-3瓦的燈泡。

不過實際情況下，不可能整個房間都是在閱讀寫字的空間，只有小角落才是，所以通常10平米的房間，大概10W左右的LED主燈，然後看書寫字的區域，再單獨配台燈即可。

除了亮度，還要考慮燈具的色溫，冷光還是暖光，這也是營造居家氛圍重要因素哦。

人眼最舒適的燈光亮度3

在3500流明的亮度以下，人眼都感覺很舒適。當直射光或是反射光的亮度到達4000流明時，人眼接收光線開始變得吃力。當試著努力去看這些很亮的區域時，只會看到白色的閃光，這就是眩光。為了減小因大量光線進入眼睛而導致的不適，開始眯眼。

一旦光亮度到達10,000流明時，眼睛因接收到的光過強而開始完全濾去光線。在如此強的光線下暴露過長的時間會造成損傷，導致暫時甚至永久失明。

在晴朗的日子裡，一大片雪地所反射的光亮度能高達12,000流明，如果我們在沒有任何保護措施的情況下直視這些光線將會導致「雪盲」。

光通量與光功率的換算關系

人眼對不同顏色的光的感覺是不同的，此感覺決定了光通量與光功率的換算關系。對於人眼最敏感的555nm的黃綠光，1W = 683 lm，也就是說，1W的功率全部轉換成波長為555nm的光，為683流明。這個是最大的光轉換效率，也是定標值，因為人眼對555nm的光最敏感。

對於其它顏色的光，比如650nm的紅色，1W的光僅相當於73流明，這是因為人眼對紅光不敏感的原因。對於白色光，要看情況了，因為很多不同的光譜結構的光都是白色的。例如LED的白光、電視上的白光以及日光就差別很大，光譜不同。

『貳』 正常眼的視力度數是多少

正常人的眼睛視力在1.0以上。「視力」，簡單說就是人們看清視物的能力。視力的好壞是以看清視物的遠近來評判的。近視度數是指眼角膜的屈光度，視力是指眼底視網膜成像的能力，相同的度數可以有不同的視力，同理，相同的視力也可以有不同的度數。

雖然同一個人在相同的時期度數越高，視力就越差，但視力和近視度數並沒有絕對的關系，更不成比例。近視患者中有的近視度數300度，測視力表0.2，有的近視只有400度，測視力也是0.2。所以，這只是一個檢查標准。

影響視力的因素很多，眼部炎症可以造成視力下降(沙眼、紅眼病等）；外傷也可以造成視力下降；晶體混濁、玻璃體混濁、視網膜的病變等疾患也可以引起視力的下降；但大部分青少年學生的視力下降多與近距離用眼疲勞有關。

(2)眼球光線多少合適擴展閱讀

保護視力

1、合適的光線亮度

光線亮度不佳太亮或者太暗、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，是影響視力的第一要素。

2、正確的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應盡量避免。近距離用眼時，最好處於靜止狀態，坐姿要端正。縮短近距用眼時間，每隔45～60分鍾休息10～15分鍾。

3、增加戶外活動

多一些戶外運動，在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放鬆眼部肌肉、神經。

如果已經發生了視力衰退，應該盡快去正規眼科醫院進行檢查，分析原因並設法糾正，而不是急著配眼鏡，也不該盲目去嘗試各種「快速」治療儀，否則會耽誤恢復視力的最佳時機。只有找到並排除視力下降的誘因，才能真正保護視力。

參考資料來源：網路-視力（醫學名詞）

參考資料來源：網路-近視眼