人體適應的溫度是多少度

A. 人體最適宜溫度是多少度

科學研究顯示，當環境溫度在18℃到25℃，相對濕度在40%到70%時，人體感覺最舒適；溫度在26℃到30℃，濕度小於60%時，人體感覺熱而不悶；溫度高於30℃，濕度大於70%時，人體感覺悶熱。
「在低於18℃的房間里，人體會感覺冷；而在高於26℃的房間里，人體會感覺熱。這也是北方集中供暖規定室內最低溫度不低於18℃的原因，還是夏季空調房間設置溫度建議不低於26℃（省電和人體舒適兼顧的選擇）的理由。」王式功解釋。
王式功介紹，人體最佳的舒適度與海拔高低、緯度高低都有一定關系。「我們通常認為22℃到23℃是中低緯度平原地區人體的最佳舒適溫度，但是對於長期生活在高緯度的哈爾濱人來說，他們會覺得此環境溫度下感覺還略偏熱一點；同樣，對於長期生活在高海拔地區的拉薩居民而言，他們也會覺得有點偏熱。」
在北方的冬季，如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭昏腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，若室內外溫差過於懸殊，所居人群也容易患傷風感冒。
「如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸系統和循環系統疾病。每年春季停暖氣之後，中老年人患呼吸系統和循環系統疾病明顯增多就是最好的例證。」王式功說。

B. 人體適應周圍環境最佳溫度是多少度

體最適宜的溫度在18℃－襪鏈枯24℃,人體最適宜的健康濕度在45％RH－65％RH之間；當環境濕度告洞低於35％RH時,24小時後流感病毒的存活率仍在10％以上；當環境濕度高於50％RH時,10小時後病毒全部死亡.流感與濕度有密切關系,健康的濕度可喚渣抑制病毒、病菌的滋生和傳播,還可提高人體機體的免疫力.

C. 人體最適宜的溫度是多少

人體最適宜的溫度是19-24℃。

舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。

根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。

相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。

(3)人體適應的溫度是多少度擴展閱讀：

人體最喜歡的8個溫度

一、最佳體溫：37℃

人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。

二、最佳飲水溫度：35～38℃

研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。

三、最佳吃飯溫度：35～50℃

吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。

四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃

洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。

五、最佳洗臉溫度：20～38℃

水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。

六、最佳泡腳水溫：38～43℃

腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。

七、最佳睡眠室溫：20℃

室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。

八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。

在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。

D. 人體覺得最舒適的溫度是多少

人體覺得最舒適的溫度，夏季是19—24℃，冬季是17—22℃。
舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度。 舒適溫度是人體感覺最舒適，人體表面熱負荷為零時根據范格熱方程計算出氣流精緻的均勻空間溫度。
舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環境蒸汽分壓力後用熱舒適儀直接顯示。
人體不同部位的舒適溫度並不一致，一般可以根據皮膚表面溫度或者環境溫度來確定。影響舒適溫度的主要因素包括：人的性別、年齡和衣著厚度，活動情況，環境條件以及地域特點等。
人體不同部位的舒適溫度並不一致。
以皮膚表面溫度計，不同部位的舒適溫度分別為：頭、胸、腹、背、臀，34.6℃；大腿、上臂，33.0℃；小腿、前臂，30.8℃；手、足，28.6℃。
以環境溫度計，夏季舒適溫度的范圍17～26.1℃，冬季為15.6～23.3℃。
影響人體舒適溫度的因素包括：
（1）性別和年齡。女性的舒適溫度一般比男性高0.55℃左右， 40歲以上的人較青年人高0.55℃左右，老年人則更高。
（2）衣著情況。一般情況下衣著較厚時對環境舒適溫度的要求較低。
（3）活動情況。劇烈活動時要求的舒適溫度較低，腦力勞動時與休息時接近。
（4）環境條件。包括空氣溫度、空氣濕度、空氣流動情況、環境輻射強度和大氣壓，主要通過與人體熱量交換關系影響舒適溫度。
（5）地域。不同地區的人對舒適溫度的要求不同。

E. 人體的正常溫度是多少度

體溫的正常值是一個范圍。一般體溫會涉及到三個部位的溫度，腋溫、口溫、肛溫。腋溫的正常溫度在36.0-37.0℃，口溫的正常溫度在36.3-37.2℃，肛溫的正常溫度在36.5-37.7℃。體溫不是固定不變的，可以隨著年齡、晝夜、性別和情緒的因素變化而出現正常的波動。新生兒體溫調節功能不完善，體溫易受環境溫度影響。兒童由於代謝率增高，體溫略高於成人；老年人由於代謝率降低，體溫在正常范圍的低值。正常人在清晨2-6時體溫最低，下午2-8時體溫最高，但波動范圍不超過平均數上下0.5℃。一般，女性較男性體溫稍高，運動、沐浴、進食、精神緊張等因素，均可使體溫暫時升高。安靜、睡眠、飢餓、服用鎮靜葯後可使體溫暫時下降。

F. 人體溫度正常范圍

人體的正常溫度一般為36.5度，但是不同的人因為體質的不同的正常溫度上也有著一定的區別，根據室外溫度的不同，人的體溫也是會發生變化的，早上和晚上的體溫也有一定給差別，那麼怎麼樣測量正確的體溫呢？

人體正常體溫是多少？口腔溫度是多少？

人體正常體溫35.9~37.2度，口腔溫度36.3~37.2度，腋下36~37度， *** 36.2~37.2度

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的范圍，但並不是恆定不變的。

正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。

一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。

女子體溫在經期亦有些許變化。超過正常體溫就是發燒。

口腔測溫的正確方法

1、要把體溫計的探測體溫的部分放入舌下後的，連介面腔後部和舌後部的筋腱旁邊。

舌頭下後部的舌小帶的兩側，使口腔測量體溫的正確位置，將體溫計放入後，緊閉口腔。

2、在口腔內溫度達到平衡溫度之前，緊閉口腔。勿用牙咬，不要說話；

3、3分鍾後取出。（到達平衡溫，水銀體溫計和實測式體溫計要花5分鍾以上，預測式體溫計要等到電子音響之前）

口腔測溫法需要的時間

體溫計不同，測體溫的時間也不同，在測體溫前建議仔細閱讀口腔用體溫計的說明書。

下面人群不適宜口腔測溫

凡嬰幼兒、精神異常、昏迷、口鼻腔手術以及呼吸困難、不能合作的病人，不宜測口腔溫度；

口腔測溫的注意事項

1、測溫前的注意事項

在飯後，洗澡，和運動之後以及外出後30分鍾內不適宜馬上測量體溫。

2、測溫時應該注意的問題

在用體溫計測量體溫時，身體特別是測量體溫的部位，不要亂動，在測體溫過程中，要盡量保持一個姿勢。如果在測量體溫的中途拔出體溫計，預定要重新測量。

3、使用筆式電子體溫器注意事項

在測量口腔溫度時，如果寶寶先前剛喝過冷（熱）水，需要在15－30分鍾以後，測量體溫，以確保准確數值；在測量腋窩溫度時，如果寶寶情緒較為激動，剛洗過澡或之前進行過較為劇烈肢體活動的話，建議30分鍾後再進行測量。

4、如果是使用水銀溫度計，那麼也要注意

口腔測量：先把體溫表的水銀柱甩到35度以下，

然後把水銀端放到口內舌下含緊。注意不能讓寶寶用牙去咬。

口腔測溫咬破體溫計怎麼辦

測口溫時，當病人不慎咬破體溫計時，應立即清除玻璃碎屑，以免損傷唇、舌、口腔、食管及胃腸道的黏膜；口服牛奶或蛋清以延緩汞的吸收；在病情允許的情況下，可服大量粗纖維食物（如韭菜等），以加速汞的排出。

G. 人體最適宜溫度是多少

應該是25-26度最好吧！

H. 人體最適宜的溫度是多少

一、最爛賀佳體溫：37℃：
人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。
二、最佳飲水溫度：35～38℃
研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱老歷悉茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。
三、最佳吃飯溫度：35～50℃：
吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。
四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃
洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。
(8)人體適應的溫度是多少度擴展閱讀：
人體最適宜的幾個溫度：
1、最佳洗臉溫度：20～38℃：
水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。
2、最佳泡腳水溫：38～43℃
腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。
3、最佳睡眠室溫：20℃
室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增侍乎多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。
參考資料來源：人民網--人體最喜歡的8個溫度，注重養生的你應該知道

I. 人體最適宜的溫度是多少

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在 25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。</p><p>如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對「冷耐受」的下限溫度和 「熱耐受」的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。
夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。
然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。
在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。