兒童鈣補多少合適

⑴ 小孩子補鈣補到幾歲才合適

根據現行的兒童保健常規，服用鈣制劑補鈣補到孩子兩歲時就可以了。兩歲以後最好通過食物來滿足孩子生長發育所需要的鈣質，才是正確的補鈣方法。

⑵ 6歲的孩子，每天鈣的攝入量多少合適

孩子大了食補就可以的，吃多了還影響長個子的呢。比如雞蛋，西紅柿，各種豆製品，各種魚類，大蝦多給寶寶吃點，還有水果都很有營養的，，

⑶ 孩子到底多大補鈣合適補什麼鈣好

寶寶兩周後可以補充魚肝油促進鈣的吸收，平時多帶孩子曬太陽。等半歲的時候測個微量元素，如果不缺就不用補了。鈣補多了也不是好事。

⑷ 兒童每天需要補多少鈣小孩一天需要補充多少鈣

補鈣的常見誤區：

不計算補鈣量盲目補鈣
如何給孩子正確補充兒童鈣
很多家長認為補鈣只是一個籠統的概念，只要平常多給孩子喝奶粉、牛奶等奶製品或者多吃深綠色葉菜、豆製品、蝦貝類等等就可以完成補鈣目標，但是他們並不了解每個年齡段的孩子具體需要補多少鈣，具體需要喝多少ml的奶、吃多少g的菜才能補夠足夠的鈣，導致補的鈣可能根本跟不上兒童的成長需要。

盲目選擇兒童鈣片
如何給孩子正確補充兒童鈣
很多家長選擇兒童鈣片時根本不關注鈣片的含鈣量，都是隨意選擇，但是不同鈣片含鈣量差距巨大，有的是100mg有的則是300mg或者500mg，補鈣效果自然差距也巨大。另外，很多家長選擇鈣片時一味注重口感，添加了很多糖都不知道，會給孩子帶來蛀牙等問題。

如何正確補充兒童鈣：

1、制定科學合理的補鈣目標

不同年齡段的兒童對於鈣元素的需求量也不同，一般0-6個月的寶寶需要攝入200mg每天，6-12月需要250mg每天，1-3歲需要600mg每天，4-8歲需要800mg每天，8-18歲則需要1000mg每天，所以，家長們在給孩子補鈣時要結合寶寶的年齡制定補鈣目標。比如，0-1歲的寶寶母乳喂養的話，只要奶量充足就能保證足夠的鈣攝入，不需要額外補鈣，而1-3歲如果每天能喝500ml的奶製品，也能夠攝入足夠的鈣，否則就需要通過補鈣片來補鈣，以此類推。

正確選擇兒童鈣片
如何給孩子正確補充兒童鈣
首先，在含鈣量上，建議選擇200mg的鈣片，這個鈣片量設計的比較合適，大家可以根據需要每天補充一片或者2片，非常靈活。另外，建議選擇無糖配方的鈣片，防止兒童出現蛀牙等不良後果；還有就是，鈣片要注意吸收效果，一般添加了維生素d的鈣片吸收要更好，更適合兒童補鈣。比較推薦Swisse斯維詩兒童鈣，它就是200mg的黃金含鈣量+300IU 的維生素d，吸收效果非常好，適合兒童吃；另外它裡面不含糖和激素，熱量也為0，比較健康也抗蛀牙，有助於保護兒童口腔健康，同時，斯維詩兒童鈣裡面添加了改善口感的天然三氯蔗糖，保證了鈣片的口感，吃起來有一股淡淡的奶味和汽水味，兒童也比較喜歡吃，不會抗拒。

總之，要想 給孩子正確的補充兒童鈣，各位家長需要掌握不同階段孩子對鈣的需求量，然後制定科學合理的補鈣計劃，再通過選擇優質的兒童鈣片來實現補鈣目標，切忌盲目補鈣。

⑸ 兒童補鈣補到多大最合適

服用鈣制劑補鈣補到兩歲就可以了。兩歲後通過食物來攝取鈣質，才是正確的補鈣方法。一歲前補鈣最關鍵，孩子出生的頭半年到一年這段時間，生長速度快，需要大量的營養素。而鈣和魚肝油作為寶寶成長必須的營養素在這段時間必不可少。實際上，准媽媽在懷孕時就要開始補鈣了，以保證寶寶在胎兒期的正常發育。

⑹ 兒童補鈣是越多越好嗎每天吃多少合適

兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，年紀大了補鈣是為了預防骨質疏鬆症，單純補鈣並不能直接使兒童長得更高，還可能導致一些健康隱患。

江蘇省人民醫院兒保科副主任醫師胡幼芳表示，一個人的身高，除了遺傳因素外，還必須有健全的內分泌系統以及維生素D和鈣等的協同作用，才能保障骨骼的充分生長。嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快，鈣儲存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學，不但影響兒童胃口，還容易出現厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上結石。同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對於貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。

專家提醒，一般情況下對於4個月以內嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當增加輔食，補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量，對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。
專家表示，青春前期和青春期的青少年，雖然對鈣的需要量大於幼兒和學齡前兒童，但單純補鈣並不能明顯改善身高，均衡營養、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充，並且鼓勵孩子多做戶外活動，配合陽光的紫外線作用以促進鈣在體內的吸收，因為曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑。

⑺ 小孩幾歲補鈣合適補鈣分哪幾個年齡階段

剛出生的寶寶，保健醫生都會建議補充魚肝油，沒有特別說明一定要補充鈣制。本身寶寶的奶粉或是母乳中都會有鈣的成份。那麼魚肝油是為了補充維生素D，這樣更有利於鈣的吸收。醫生都會建議補魚肝油到寶寶2周歲，就可以停止了。那麼，如果寶寶自身有缺鈣或是媽媽覺得有需要幫寶寶補充鈣質的話，可以添加一些。但是，還是建議你為寶寶選用液體的鈣劑，或是同時添加了維生素D、鎂、鋅，這些成份都是非常有利於鈣質的高效吸收。補充鈣質也可以說是應人而宜的，你想給寶寶補充鈣質，也是無防的。

⑻ 兒童怎麼補鈣最合適

一、要明確孩子是否缺鈣。首應該明確孩子或兒童是否缺鈣，是否缺營養素。要了解到孩子的飲食情況，如牛奶和奶粉里鈣的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足夠的攝入量，比如每天攝入500ml就會比較合適；

二、要看小朋友有沒有補充適當的維生素D。不管是魚甘油、維生素A、維生素D、維生素D3，都要去看含量，比如每天補充400國際單位或10微克就能夠保證維生素D的量；

三、一定要飯後1h以後再補鈣。飯前空腹補鈣和飯後半小時以內補鈣並不利於鈣的吸收，因為維生素D幫助鈣吸收，維生素只能溶解於油脂里。若該頓飯攝入的油水比較多，維生素D就會吸收好，鈣才能吸收的更好；

四、補鈣要少量多次，如果單獨的大量的服用一次，並不能全部被人體吸收，因此建議少量多次服用的效果更好。

⑼ 孩子每天補充多少鈣才合適

我是給孩子吃鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片的，裡面含有60IU維生素D，可促進鈣質吸收利用可滿足孩子一整天所需要的鈣。

⑽ 孩子吃多少鈣片適合

你好。冬季可以再補充一段時間，然後查一下骨源性鹼性磷酸酶，正常的話可以暫停補鈣。