人游泳時速多少米合適

⑴ 一般人游泳的速度是多少

游泳的方式不一樣速度差別很大，另外要看是什麼樣的選手了，業余的休閑健身游的比較慢，一般情況下自由泳100米要70-80秒，蛙泳100米要兩分半鍾，仰泳稍快於蛙泳卻慢與自由泳！

四種泳姿中自由泳是最快的，我們就以自由泳為例，男子100米自由泳的世界紀錄是46秒91。我國運動員等級標准中，100米自由泳國家級健將要求是49秒66，一級運動員是55秒5，二級運動員是1分05秒，三級運動員是1分22秒。

正常人水平應該是低於三級運動員的，經常鍛煉的人，應該會接近三級運動員水平，大概在1分30秒左右，不經常鍛煉的人能在2分鍾之內完成就不錯了。

業余愛好者，採用蛙泳的姿勢多一些。如果採用蛙泳完成100米，速度會更慢一些。蛙泳的世界紀錄和自由泳差10秒左右，中國100米蛙泳三級運動員水平是1分34秒。

游泳益處：

放鬆身心：

放鬆身心是游泳最大的好處，水給身體的沖擊力會放鬆到全身，沖擊掉身體所有的消極情緒，不僅可以冷靜自己的頭腦，同時還可以平靜浮躁的心情。

進入水中之後只需要全心全意享受水帶來的舒服輕松感即可，而且有相關數據顯示，有百分之七十多的人在游泳時候身體內的緊張跟壓力會有所緩解，此外，游泳還可以放鬆大腦，讓人產生積極的情緒。

改善膚質：

游泳雖然全身都在水中，也依然可以達到促進身體血液循環的效果，可幫助改善膚質，不過要注意，如果去陽光比較猛烈的露天泳池旅遊，一定要做好防曬措施。

減少肌肉壓力：

游泳可以幫助促進血液循環，在放鬆肌肉的時候還可以幫助減少肌肉所需要承受的壓力，不過要選擇正確的鍛煉方式，這樣才可以避免讓身體受到傷害。

⑵ 普通人蛙泳的速度是多少米每小時

普通人蛙泳的速度是每小時2500米左右。

⑶ 游泳速度 每分鍾多少米 算正常速度

一般人每分鍾可以游66米左右。

⑷ 75歲每天游泳游多少米合適

老年人游泳的好處很多，對於剛學游泳的老年人有一定的要求，在游泳鍛煉前要進行全面的身體檢查，體檢合格才能參加運動。

對於剛學游泳的老年人，安全是最重要的。為了保證安全，最好有人陪伴或者參加游泳練習。如果老年人喜愛這項運動，最好有家人的陪伴，還要做好防護措施。

游泳時運動量不宜過大，速度不宜過快。在20~45分鍾內最適合的距離，老人游500m~600m。如果是75歲以上的老人，應該在300m~400m。

游泳過程不易太長，每次不要超過500m。游泳速度要緩慢，呼吸要均勻。如果在室內的游泳館一定要注意，因為室內與室外的溫差較大，應該注意防止頭暈以及休克，不要著急下水，身體有汗的時候，應該擦乾身體後再下水游泳。

下水前要做好准備運動，避免出現抽筋等現象。游泳之前要做熱身運動，這樣可以防止有用的時候發生抽筋等情況。

⑸ 一般成年人的游泳速度多少才算達標

國際醫學會游泳協會稱，保健性游泳要求一次性游泳的時間在20～45分鍾，根據年齡的不同游泳的距離也不同，一般來說：

10～11歲游500～600米；12～13歲游750～800米；14～弊飢老50歲游1000米；50～60歲游750～800米；60～70歲游500～600米；10歲以下和70歲以後者，游300～400米。

初學的話應該控制在租升一個半小時到兩小時為最佳，一般運動員的訓練也只不過在兩小時左右。游泳對身體各部分機能都有好處，例如肌肉的生長和放鬆，肺活量肢桐的增加，身體的抵抗能力等。

拓展資料：

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：三級、二級、一級、健將、國際健將。

參考：網路「游泳」

⑹ 人游泳時最大時數是多少

人游泳的最大時速按百米最快速度計算，可達到每小時5.5公里，但實昌戚際上長距離游泳是達不姿毀到這一速度的，所以，人游泳時跡迅備最大時速應該接近或低於5.5公里。

⑺ 一個普通人能達到的正常游泳速度是多少

1000米游泳普通的業余游泳愛好者時間在25-45分鍾都是正常的，保健性游泳要求一次性游泳的時間在20～45分鍾，根據年齡的不同游泳的距離也不同。

一般來說：10～11歲游500～600米；12～13歲游750～800米；14～50歲游1000米；50～60歲游750～800米；60～70歲游500～600米；10歲以下和70歲以後者，游300～400米。

初學的話應該控制在一個半小時到兩小時為最佳，一般運動員的訓練也只不過在兩小時左右。游泳對身體各部分機能都有好處，例如肌肉的生長和放鬆，肺活量的增加，身體的抵抗能力等。

國內賽事

全國游泳錦標賽，由國家體育總局游泳管理中心主辦，每年舉行一屆，是全國泳界最高水平的賽事。全國大學生游泳錦標賽，由中國大學生體育協會游泳分會主辦，每年舉行一屆，參賽運動員均為全國高校統一招生且具有正式學籍的在校本科生和研究生。

全運會游泳比賽，是國內規模最大、影響最廣、項目最全、水平最高的大型體育盛會，對推動全國的游泳事業的發展具有直接而重大的影響。它主要是由國家游泳協會具體管轄。一般情況下為每四年舉辦一屆。