防曬霜擦多少合適

『壹』 防曬霜用量多少合適

問題一：防曬霜的用量多少好？ 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品亂稿質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。 研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。 有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

問題二：防曬霜要塗多少的量,有圖示意最好! 5分 防曬霜太薄達不到防曬效果，暢厚又會給肌膚帶來負擔，到底塗多少才好呢?一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。
我只能這么說，因為不同的防曬霜，其實推開不一樣的，有的比較稀，有的比較稠，擠出來看著不一樣的。

問題三：防曬霜一般用量用多少的？ 面部每次一枚一元硬幣大小
有疑惑可以追問 滿意請採納

問題四：怎樣補塗防曬霜？每次補塗的用量是多少？ 臉部一個硬幣大小，其他地方用量參照臉部用量。一定要足量，不然是起不到防曬效果的。臉部如果上妝的話用塗抹式的防曬可能會花妝，所以建議用噴霧

問題五：醫生你好，塗隔離霜，防曬霜那些用量是多少？是不是用的越多效 我就用一個隔離霜，因為它有防曬，美白功效，不用擦那麼多其他的護膚品

問題六：防曬霜spf多少合適 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，從SPF值選防曬建議參照以下經驗：
SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引伐皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
1.2
1. 要根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬倍數（SPF）。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；冬季可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。2. 要根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；反之可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。3. 根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。4.如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸後，都需要重新塗抹。
注意事項・防曬霜使用過程中的幾個誤區：SPF值越高越好、防曬霜不能在上妝前使用、越厚越好（防曬霜塗多厚？）1：護膚過程中護膚順序防曬霜在上妝前使用，能更好保證它緊貼需要保護的皮膚細胞。正確用法：早上潔面後，噴上爽膚水和塗抹完保濕乳液後，就可塗抹防曬霜。2：防曬霜要塗多厚防曬霜使用需達到一定厚度才有效果，太厚會給皮膚造成負擔。正確用法：想要達到防曬效果，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜用量要多於面霜，至少一元硬幣大小。3：如何合理利用SPF值不同的隔離霜SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的睜陪租防曬悉兆用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
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問題七：防曬霜要塗多少才合適? 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬指數高低可以反映防曬產品對紫外線防護能力的強度。SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。穿要盲目選用SPF值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防曬產品。
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問題八：防曬化妝品用量2mg/cm3是多少 差不多是一個小拇指肚那麼大的一個量，但一般都用不了那麼多，塗太厚了會堵塞毛孔的，對皮膚也不好的。

問題九：防曬霜防曬值多大為好 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
根據你的需求來選擇。
SPF是防曬指數(Sun Protection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：SPF 15 = 15* 10 = 150分鍾如此類推。
PA代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA是肌膚老化的兇手），這是一種日本防曬指數測量標准，測試標准為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。 「+「字越多， 防止UVA的效果就越好，有效防護時間也就越長。
－PA+ :表示有效，防護時間大約為24小時。
短時間戶外活動的SPF30就可以了，長時間戶外活動和水上活動的要用50以上。

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問題十：真還不知道夏天每天都要用的防曬霜，到底怎麼個用量才是最科學的啊？ 跟你說哦，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克或一個成年人全身用量為35mL時才能達到應有的防曬效果，所以一定要塗抹恰當。至於你說的茜茜爾防曬霜，我們宿舍有幾個MM一直在用，說是防曬效果很不錯，所以你就放心用吧。

『貳』 防曬霜塗多少才合適

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

『叄』 防曬霜每次最佳使用量是多少多多益善

防曬霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬睜碰傷的化妝品。下面小編帶大家來看一下防曬霜每次最佳使用量是多少？多多益善。
防曬霜每次最佳使用量是多少
一元人民幣硬幣大小對應一張臉，如果不確定夠不夠，那夠就多一點。得出這個結論是參考了防曬系數測定的條件。防曬系數在測定時的使用量是2.0mg/cm2，想要達到標稱的效果也得用到接近的量才行。不同質地的產品同樣的重量下體積肯定是有悉敏談區別的，但這個用量基本能保證沒有少。一種驗證方法就是看多久用完一瓶防曬霜。每天針對面部使用的話，1個月至少也要用掉20ml。如果你一瓶30ml 防曬每天用，用了兩個月還有剩，那就是用量明顯不足了。

清爽防曬和厚重防曬怎麼選擇
首先，去戶外和海邊游泳的小猴紙們不要多想了，防曬強/抗水強的產品基本都是偏厚重油膩的，要不然一出汗全都沒了……對於其他同學，一般標注無油/清爽配方的產品都膚感相對較好，但同時抗汗抗水性也一般都比較差。碧柔水活藍瓶和近江小熊的藍瓶是平價清爽型的代表，也都主打性價比。防曬成分上，碧柔更偏重化學防曬，而近江小熊是物理、化學防曬劑相結合的。膚感上碧柔是非常水潤的，而近江小熊可能因為加了薄荷醇的原因，會有些涼涼的。缺點的話，作為主打膚感的防曬產品，抗水性不要期待太多，也需要比較頻繁的補塗。如果是去海邊游泳或者去戶外爬山，還是考慮剁手一瓶安熱沙吧。啊？又要清爽水潤，又要防曬力強，又要抗水性好？回答我一個問題：你咋不上天哩？(認真臉)

防曬系數怎麼選擇
日常出門的話SPF30 基本足夠。上班通勤主要在室內的話SPF15 就可以了，這樣也能更好的照顧到膚感。經常開車或工位在窗邊的多留意UVA 的防護（選擇PA++及以上），因為玻璃無法擋住UVA。當然，如果是戶外運動、軍訓或海邊等情況，那還是要選有強紫外遮蔽能力的衣褲，有較高SPF值(30或30+)和強抗水的類型。SPF 越高防曬能力越強，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味著更高的防曬劑濃度和更復雜的配方設計，給皮膚的負擔也更重，卸妝可能也會更麻煩。所以，合適的就是好的。

還有哪些防曬拿侍方法
要做好防曬，防曬霜其實並不是應當最先考慮的！

晴天少出門：大晴天盡量避開紫外線的高峰時段出門(10am－4pm)，如果要出門的話多走陰影也是有幫助的。

做好物理遮蔽：戴墨鏡、打遮陽傘、穿防紫外線的衣服，這些方法都可以大幅度降低紫外線對你的傷害。這樣你就可以減少對防曬霜的依賴，不再抱怨膚感、卸妝等惱人的問題了。關於物理防曬的更多細節，飼主會在防曬系列的後續文章中單獨介紹的。

在這之後，才到使用防曬霜。當然，這些並不永遠適用。去了海邊總不能在遮陽傘下坐一天吧，但不要把防曬的所有指望都寄託在防曬霜上。

UVC、UVB、和UVA怎麼區分
UVC是相對波長最短的，也是會被臭氧層阻隔的紫外線。

UVB是位於中間波段的，主要會造成肌膚曬傷。

UVA是相對波長最長的，也是穿透力最強的，是造成肌膚曬黑、曬斑的主要原因：

UVA因為它有很強的穿透力，可以透過玻璃等物體。所以即使在室內，UVA也能透過玻璃進入。

如果肌膚長時間處於紫外線的照射下，紫外線會損傷細胞DNA，不同程度影響蛋白質的合成和細胞的正常生理功能，導致皮膚細胞衰老甚至凋亡。紫外線會引起體內自由基大量堆積，氧化和抗氧化平衡被打破，導致氧化應激反應，損傷細胞DNA、脂膜及蛋白質。紫外線還可以抑製表皮內朗格漢斯細胞的活性，導致皮膚免疫能力下降。紫外線激活基質金屬蛋白酶，導致膠原蛋白和彈性纖維變性、斷裂、和合成減少等等光老化的問題。所以防曬是非常有必要和重要的。

防曬值是不是越高越好呢
從戶外活動需求來說，是。不過還是要看肌膚承受力。如果是很敏感的皮膚，防曬值高的產品，更容易給肌膚增加負擔。但是在皮膚能承受，不至於敏感的情況下，美誓君還是建議用防曬指數高一點的。喏，安耐曬小金瓶，可以說是戶外酷玩防曬的第一選擇了。白色乳液質地很輕薄，完全不油膩，堪稱油皮親媽。硬幣大小就夠全臉使用，吸收速度非常快，能夠形成清爽的啞光表面，後續使用彩妝也不會出現搓泥的情況。塗抹之後基本看不出來有什麼泛白情況，只有非常少的潤色。加上它超級強悍的防水防汗能力，遇水則強的防曬黑科技，堪稱出門遊玩必備。敏感皮膚還是選擇不要那麼猛烈的，比如碧柔溫和防曬乳，看140ml的大容量就知道主要是給身體用的啦~SPF25 PA++，防曬能力會稍微弱一些，優點就是主打溫和，而且小朋友也能用哦~對於整天坐班的妹子們來說，也夠用啦~白色乳液質地，皮膚觸感非常舒服，延展性很不錯，只需輕輕推開，奶白的液體立刻化成水，不會有柔膩感，也不用擔心厚重的質地會給肌膚造成負擔，也不會有悶痘的風險。PS：日本的新版本已經改成SPF30 PA++，有需要的妹子也不妨入日版的哦。

『肆』 臉部防曬霜塗多少

臉部防曬霜塗多少

臉部防曬霜塗多少，紫外線照射是我們肌膚的天敵，而防曬霜則是我們夏季里經常需要使用到的一種產品，防曬霜可以保住我們嬌嫩的肌膚，下面就為大家分享臉部防曬霜塗多少。

臉部防曬霜塗多少1

防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。

要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。

正確選擇防曬霜

選擇防曬霜，要選好合適的防曬指數。很多人認為選擇數值越大的防曬效果就越好，事實並非如此。如果一味地追求高防曬值，反而會給肌膚造成負擔。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

如果只是平常上下班使用的話，選擇SPF15以下就足夠用了，就是用於臉部的防曬。而室外工作者，就建議選擇SPF30-SPF50的防曬霜。游泳時建議選用具有防水功能的防曬霜。

油性膚質建議選清爽型的，這類產品不易堵塞毛孔。乾性膚質則可選擇霜劑防曬霜，敏感性肌膚則應選擇低敏的醫學防曬產品。

臉部防曬霜塗多少2

防曬霜的用量是多少

要多於面霜，至少有一元硬幣大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的`用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。 研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：

用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。 有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

防曬霜辣眼睛怎麼辦

1、用清水沖洗眼睛及周圍。

2、用卸妝產品將眼部周圍的防曬霜清洗干凈。

3、給眼睛滴上一兩滴抗過敏眼葯水。

4、如果產生嚴重的不適反應的話，應該模歲告前往醫院尋求醫生的幫助。

防曬霜過敏會出現哪些症狀

一、防曬霜導致過敏的症狀

1、抹防曬霜不均勻，曬後會出現膚色不均的情況；

2、肌膚上的防曬霜洗不幹凈，容易使肌膚過敏；

3、塗抹量少於2毫克/平方厘米時，發揮不了應有的防曬效果；

4、與其他化妝品混用，有可能減弱防曬效果，甚至出現過敏；

5、開封後需在一年內用完；

6、受熱或被太陽直射後防曬效果會下降；

7、防曬霜對孕婦、兒童的影響、刺激較大；

8、需隔一段時間補抹一次才能保證其防曬功效。

二、防曬霜為什麼會過敏

1、防曬霜添加成分，一般有兩種，一種物理防曬成分，一種化學防曬成分。物理防曬成分不吸收，對皮膚傷害不大。化學防曬成分大部分是一種合成油脂，可以滲透到細胞間隙，進入真皮層。

2、化學防曬劑是因為吸收了紫外線的能量，把紫外線的能量通過了一個轉化，在轉化過程中，對皮膚產生了一個刺激，所以，加了化雀昌學成分比較多的防曬霜容易引起皮膚過敏。

怎麼塗防曬霜最好

塗抹防曬霜的時候最重要的就是關於塗抹的部位的問題，在生活中塗抹防曬霜的時候建議要將身體的一些會被陽光直接照曬的地方塗抹，像耳朵、眼睛、臉部、脖子周圍都是要進行塗抹旦明的，這樣才可以很好的起到一定的防曬的作用，以及在平時生活中塗抹防曬霜的時候要根據防曬霜不同的質地來選擇不同的塗抹方式。

像一些較為濃稠的防曬霜在使用的時候建議將其進行拍打，這樣才可以更好的讓我們的肌膚將防曬霜吸收在肌膚內，如果質地較為的稀疏的防曬霜的話可以將其輕輕塗抹開，一般在愛塗抹的時候要可以逆著自己的毛孔進行塗抹，這樣可以更好的讓我們的肌膚將防曬霜或者是一些其他的護膚品吸收利用。

臉部防曬霜塗多少3

臉部用防曬霜好還是防曬噴霧好

都可以。

防曬霜和防曬噴霧都能起到較好的防曬效果，所以兩者都是可以直接用在臉上的。而防曬霜一般用於最開始的第一次防曬塗抹，防曬噴霧則更適合於後續的防曬補塗，因為有時候化妝之後塗抹防曬霜並不方便，這時候使用防曬噴霧噴到臉上就能迅速的形成一張保護膜。

注意在使用防曬噴霧的時候要閉上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防曬霜進入到眼睛內或者呼吸道內引起身體不適。

使用方式不同

防曬霜：防曬霜的水分含量比較少，質地類似於霜狀或者是乳液質地，在使用是需要先擠在手上，然後再在臉上塗抹開來。

防曬噴霧：防曬噴霧的含水量會比較多、流動性也會比較強，在使用時只需先搖勻，然後均勻的噴在臉上即可，防曬噴霧在在臉上形成一層保護膜抵擋紫外線的侵襲。

防曬度不同

防曬霜：防曬霜的防曬指數往往要比防曬噴霧高，並且防曬霜使用後能很好的貼合皮膚，所以防曬效果會更好。

防曬噴霧：防曬噴霧因為是水劑，所以成分也比較稀，其不能像防曬霜那樣貼合在皮膚表面，並且還很容易隨著其本身的水分蒸發掉，所以其防曬效果也會沒那麼好。

塗抹順序不同

防曬霜：防曬霜由於要直接塗抹在皮膚上，所以一般都會用於當天第一天防曬時候，因為很多人在塗防曬霜後還會進行後續上妝，這時候就不適合再塗防曬霜來補防曬，不然會影響整體妝容。

防曬噴霧：防曬噴霧由於使用起來比較方便，並且一般不會影響妝容，所以平常化完妝之後容易要補防曬的話，一般都是使用防曬噴霧。

『伍』 塗抹防曬霜的時候，用量多少比較合適

防曬霜太薄達不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，一般情況下防曬的用量至少有一元硬幣大小，一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜防曬指數的國標測試方法中規定，塗抹量是2mg/平方厘米。什麼概念呢，就是食指指甲蓋大小的面積要塗2mg。人面部的面積大概是300-500平方厘米，如果臉比較小，雙手一蓋就沒了，那就按300算。算下來就是0.6g，需要多大一堆呢？將近一個五毛錢硬幣大小。比平時的霜用的多，大概多30%～50%吧。

Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。首先要選擇適合自己的防曬霜 每款防曬霜的時長都在四個小時內 用量就跟自己平時用護膚品差不多 一次一個手指尖那麼多 還有就是 防曬霜不防止曬傷哦 各位寶寶在炎熱的夏天出門還是要多注意 防曬措施要做好。