三分球的熱度多少合適
『壹』 什麼樣的是標準的三分球
通常「三分球」是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，不可踩三分線，落地時是可以在三分線以內的。
由來：30多年之前，NBA才決定在球場上劃一條三分線，這條三分線的底線距離是22英尺（6.71米），弧頂距離是23英尺9寸（7.24米）。自此以後，三分投籃帶來了NBA比賽革命性的變化。 三分投籃最早起源於美國的籃球聯盟（ABL，1961-63年），後來被ABA（1967-76年）所採用，而NBA直到1979-80賽季才正式引入三分球機制，那時的三分投籃還只是「常規賽季的試驗品」。這種新式的投籃方法給了NBA極大的影響，到1980-81賽季NBA就完全接受了三分球制度，只是在1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離統一都是22英尺。（國際籃聯在1984年的國際比賽中也引入了三分球機制，三分線的距離是20英尺6寸，約6.25米。）
要點：投三分球最最關鍵的有幾點；一個手的動作一定要注意，前臂與後臂成90度角，手肘的方向應該和你與籃框之間成直線。 另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作——「雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣」。當然還有很重要的一點，那就是「堅持」 。
戰術：1、三分球是業余選手比較容易忽視，但是實際上非常重要的技術戰術，利用好了三分球能給球隊的打法帶來相當多的變化，對於個人來說，掌握三分球能在正規舉彎比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方防核答侍守難度。2、任何技術都是靠無比刻苦的訓練和時間的積累才有所收獲的，平均每天要投100個三分球用於提高自己的技術，可見訓練是投三分球的核心。3、三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業余選手來說，三分球如果能天天訓練的話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數，特別是要專門抽時間來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術。如果條件允許的話，最好是能連續投籃多次（像NBA三分大賽一樣）那樣對動力定型最有好處。4、比賽的時候要有意識的去尋找投三分的機會，特別是和隊友要勾畫出投三分的戰術用來提高自己實際戰術的能力。
技巧：1、「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業余隊員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去刻意掌握，很多情況下地面發射對付業余水平已經夠了。三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么准確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。2、手上動作的訓練是很難用文字描述的，改吵只有用訓練才能去自己去體會。達到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺。3、三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時間後可能會感覺很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的。4、在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關系，沒有參照物），但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑！5、在有防守的情況下，三分球的投籃要與突破結合起來，（投籃和突破就是不可分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。6、把握好合適的投籃角度。從諾維茨基私人訓練師霍爾格曾經接受過的采訪之中可以讀出這樣的一個信息：幾乎每一名投籃教練都會為他的球員計算出一條完美的投籃弧線（至少霍爾格就是這么做的，諾維茨基投籃精準也是事實），《ESPN》總結出這條弧線的起始角度應該在48度左右。例如雷·阿倫的出手角度永遠都在46度到50度之間，從無例外。僅僅2度的搖擺讓雷-阿倫始終能在比賽中投出完美的曲線，而這就是他三分球如此神準的秘密。
『貳』 投3分球有什麼技巧嗎(包括跳投和原地投)
投三分球最最關鍵的有幾點；一個手的動作一定要注意，前臂與後臂成90度角，也就是手肘的位子~還有手肘的方向~它應該和你的籃框之間成直線~
另一個就是手腕的力量了！剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球！平時多做一個動作！「雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣」。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是「堅持」
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戰術：
1，三分球是業余選手比較容易忽視，但是實際上非常重要的技術戰術，利用好了
三分球能給球隊的大法帶來相當多的變化，對於個人來說棚衫蔽，掌握三分球能在正規
比賽中大大的創造個人的得分機會和增加對方放手難度
2，任何技術都是靠無比刻苦的訓練和時間的積累才有所收獲的，平均每天要投400個三分球用於提高自己的技術，可見訓練是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的積累和努力才可能到達現在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，這些大數字的運動量是他們在球場上表現的前提。
3，三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，
對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和
要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業余選手來說，三分球如果能天天訓
練的話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數，特別是要專門抽時間
來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術。如果條件允許的話，最好是
能連續投籃多次（象NBA三分大賽一樣）那樣對動力定型最有好處。
4，比賽中的時候要有意識的去尋找投三分的機會，特別是和隊友要勾畫出投三分
的戰術用來提高自己實際戰術的能力。
技術：
1。「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業余隊
員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的
動作，建議不用去可以掌握，塌帶很多情況下地面發射對付業余水平已經夠了，哈。
三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這么
大的力量和這么准確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更
多的力量去瞄準。
2。手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動
力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺，然後才可以拿出去買弄自己的
」三分大炮神功。
3。三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高
越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時
間後可能會感覺很好（象BIRD投籃很適合大家去模仿）特別是三分投不準的朋友
可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的，（當年我也是這樣，在體育老
師的指導下改過來的，當時感覺好多了），對於那種全靠自己天生感覺的去投的
我認為是瞎投，很難提高命中率的，投到一定水平後很很難提高。
4。在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關系，沒有參照物），但是這個地
方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，反正我認為
：訓練是提高水平的唯鏈州一途徑！
5。在有防守的情況下，三分球的投籃要於突破結合起來，（投籃和突破就是不可
分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去
找感覺，
呵呵，寫了這么多也不知道大家愛不愛看，不過既然是這里的一分子，發點別人
的感受也許會對大家有幫助的.
『叄』 如何更好的練好三分球
從專業角度解讀，想要練好三分需要做好哪些方面？
第一，速率快。眾所周知，投籃速率越快，對手干擾的機會就越小，曾經有一份調查報告顯示，庫里的起跳和投籃幾乎是同步的，他的出手只有0.3秒，可能你眨下眼，球就已經在空中飛舞了。而在當年官網給出的數據中，雷-阿倫從接球到出手的速率為0.73秒，閃電般的投籃速率是成為一名超級射手的基本條件。
第二，出手弧度。根據數據顯示，NBA三分球最理想出手弧度為45度到50度之間，這能夠形成一道完美的曲線，增加皮球落入籃筐的准確度，幾乎每個NBA投籃教練都會為射手計算一條最適合自己的投籃弧度，雷-阿倫48度出手曾被譽為是黃金弧度，而ESPN數據曾顯示，君子雷的出手弧度一直保持在46度-50度之間。而庫里的出手弧度同樣形成習慣，他的三分球入角弧度同樣羨高是46度，看來，神射手之所以神，和這條神秘的投籃曲線密不可分。
第三，出手點。出手點越高，球和籃筐越平行，投籃距離越短，穩定性和調整的空間就越大，根據當年ESPN調查的結論，雷-阿倫跳起高度為2米8，而籃筐高度為3米05，已經趨於和籃筐平行，加之投籃手臂伸展，這讓他投兄悉尺出的球減少飛行距離，增加准確度。
第四，正確時間出現在正確位置。在全明星周末三分賽上，外界往往可以看到一個現象，一名射手在其中某個位置連續打鐵，但卻在另外的位置連續命中，在最擅長的投籃位置，並適時出陸核現在那裡，能夠有效打擊對手，庫里上賽季在左側底角投籃命中率為63.2%，右側底角為52.3%，而正面三分球為42.9%，由於庫里很多時候靠運球來自己創造進攻機會，加之他容易遭遇對手包夾，很難出現在底角投籃，所以兩側底角一共出手82記三分，但一旦他出現在這個位置，幾乎不可阻擋。