鄭多燕多少斤合適

1. 鄭多燕八周減肥計劃啞鈴多重

鄭多燕八周減肥計劃啞鈴是可調式的，重量從5公陪者斤~12.5公斤一隻，一副是10公斤~25公斤，演示中使用的是5公斤一隻，10公斤一副。

建議，在選擇啞鈴的時掘胡候，根據自身肌判亂攔力選擇合適自己的啞鈴。

像鄭多燕這種為消脂使用的啞鈴可選擇30RM或以上的。

請問哪裡違規，這完全是根據問題回答？若給不出個所以然，我會投訴你濫用職權。