室內不開窗戶室溫多少合適

A. 室內溫度多少合適

室內溫度為18至25攝氏度合適。

科學家們把人對「冷耐受」的下限溫度和「熱耐受」的上限溫度，分別定為11攝氏度和32攝氏度。在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。

然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25攝氏度，濕度為百分之三十至百分之八十；夏天溫度為23至28攝氏度，濕度為百分之三十至百分之六十。

室溫

室溫，其指的是室內溫度。對於普通百姓而言，室溫的變化對他們的影響不是很大，沒有強制性要求。但對於某些特殊行業（比如醫葯行業）而言，室溫是有嚴格的規定的，必須按照行業准則進行調控室內溫度。

室溫也稱為常溫或者一般溫度， 一般定義為25攝氏度。 有時會設為300K（約27攝氏度），以利於使用絕對溫度的計算。居室內最適宜的溫度冬季十六至十八攝氏度，夏季二十四至二十六攝氏度。

B. 室內溫度多少合適

室內溫度的合適溫度為18-25℃。人體體溫是動態平衡，即是在產熱與散熱間的平衡，而外界溫度達到36度時，人體體溫也會上升，而溫度在23度左右時產熱量與散熱量合適，因此身體會感到舒適。若氣溫超過35℃時，人體汗腺就會開始啟動，悶納腔通過微微涔汗散發積蓄體溫，會有全身不適和疲勞的現象。


室內溫度的合適溫度為18-25℃。人體體溫是動態平衡，即是在產熱與散熱間的平衡，而外界溫度達到36度時，人體體溫也會上升，溫度在23度左右時產熱量與散熱量合適，因此身體會感到舒適。若氣溫超過35℃時，人體汗腺就會開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，會有全身不適和疲勞的現象。

當人體衣著適宜、保暖量充分且處於安靜狀態時，室內溫度18-24℃較為舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。因此，本著提高生活質量，滿足室溫可調的要求，根據國家標准GB5009-2003《採暖通風與空氣調節設計規范》中相關內容，民用建築主要房間室內溫度范圍定在18-24℃。當茄猛環境溫度在18-25℃，相對濕度在40％-70％；人體感覺最舒適的溫度在24-30℃，濕度小於60％時，人體感覺熱而不悶；溫度高於30℃，濕度大於70％時，人體會螞衫感覺悶熱；溫度高於36℃，濕度大於80％時，人體感覺悶熱難忍，發汗機制受阻，極易中暑。

C. 室內溫度多少合適

居室內最適宜的溫度冬季16-18攝氏度，夏季24-26攝氏度。

如果溫度設置過低，人體代謝功能則會下降，脈搏減慢，皮下血管收縮，而且開啟地暖需要關閉門窗，空氣無法流通，對老人、小孩、孕婦的影響特很大。所以在溫度過低的情況下，老人容易心臟供血不足，小孩和孕婦則容易傷風感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖溫度也不宜過低。當溫度低於12℃時，80%坐著的人會感到冷，20%活動著的人會感到冷，所以衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發感冒等呼吸道疾病。

而且由於寒冷對機體的刺激，交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，會使人體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

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根據國標規定冬季供暖空氣溫度和用戶實際使用習慣，日常室內溫度控制在18℃—22℃為宜，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設置 18℃－20℃溫度范圍；卧室、起居室設置 18℃ - 22℃溫度范圍；廁所、門廳、走廊設置18℃－20℃溫度范圍 。

需要注意的是，設置的溫度越高，耗能就越大，根據實際使用情況的反饋來看，一般地暖溫度設置在25℃以上的話，耗能會比21℃增加20%---50%左右。

D. 冬天屋裡的溫度多少度合適

冬天室內溫度適宜保持在18至25℃，濕度為30%至80%，在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，此時人的精神狀態好，思維最敏捷。

冬天，外界寒冷，室內外溫差較大，室內一般保持18℃至25℃較適合，以18℃為最理想。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，特別容易引起外感風寒。 若室內溫度過低，會使人體散熱過快。

其實室內溫度舒服不舒服，還不僅僅是看室內溫度，你還要考慮室內相對濕度，太乾燥或者潮濕都不舒服。北方集中供暖區的朋友應該體驗過熱的受不了要開窗戶的情況，其實就是空氣太乾燥，身體發出難受的警報。

在冬季供暖期，通常室內濕度僅為15%RH。可以家裡使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆。在居室內養兩盆水仙花，可以調節室內相對濕度，還會使居室內布滿清香。

E. 冬季室內溫度，保持在什麼范圍內最好

冬天室內溫度適宜保持在18至25℃，濕度為30%至80%，在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。

在冬天期，通常室內濕度僅為15%RH。可以家中應用空氣加濕器或用濕拖布拖地板，或是在暖氣片上置放水槽。在居房間內養幾盆鳳仙花，可以控制房間內相對濕度，還會使居室內鋪滿芳香。

謝謝大家的閱讀，以上就是我的回答，供大家參考，希望能夠對你有所幫助。

F. 室內溫度多少合適

通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。

按照國家室內空氣質量標准要求：冬季室內空氣濕度標准為30%～60%，濕度指數為50%～60%的環境最感舒適，室內溫度不要高過24度。

由於冬天的空氣乾燥，濕度較低，導致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調的使用，室內環境中的濕度往往較低，易使人皮膚緊綳、乾燥上火，建議採取一些有效的措施，比如多喝開水；通風換氣；養綠色植物等，以此來增加室內濕度。

G. 室內溫濕度多少是正常

濕度：30%~60%。

當室內空氣濕度低於40%的時候，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部，引發咳嗽，同時容易誘發支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。

不過，濕度太大也不利於健康，人們可能會感到惡心、食慾不振、煩躁、疲倦、頭暈等。紐西蘭奧塔哥大學研究發現，住在潮濕發霉的房間中，還會增加孩子患哮喘和濕疹等過敏性疾病的風險。在高濕度環境中，黴菌等也更容易滋生。

夏季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%~50%之間。

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保持室內濕度方法

1、養魚、養綠植。 養魚自不必說，魚缸無論大小，都是為居室又增加了一汪水。養綠色植物更能督促居室保持適當濕度，尤其是蕨類植物，因為在一定的濕度下它們才可以健康生長，澆水、以及經常用水噴撒葉面這些養護的動作都有利於提高房間內的空氣濕度。

2、增加居室清潔頻率。用潮濕墩布擦拭地面，清潔的同時進行加濕，增加清潔頻率也就為居室多進行了幾次加濕。經常用濕布擦拭傢具也能給室內加濕。

3、經常開窗通風換氣。總的來說，室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，可在上午下午開窗換氣，改變室內空氣流動。

H. 正常室溫是多少

能不能度過一個舒適的冬天，室內溫度的確是一個關鍵指標。當室內溫度低於12℃時，室內可居住性較差並有損健康，80％坐著的人感到寒冷，不能堅持久坐，活動著的人也有20％以上感到寒冷。
在冬季，適宜的室內相對濕度為30％－60％。相對濕度較低使人容易感到寒冷，研究發現室內溫度為21℃、相對濕度為10％時，人體感覺到的溫度只有18℃。

因此，想要擁有健康舒適的冬季室內環境不但要看溫度，還得注意室內相對濕度和空氣質量。提請注意下列幾點建議：

1.室內溫度控制在16℃－22℃為宜。

2.使用加濕器或在暖氣片旁放一盆水，在室內養些水生植物，以盡量增加室內空氣的相對濕度。

3.每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮；在室內禁止吸煙。

I. 房間內多少溫、濕度比較合適

最宜人的室內溫濕度是：

冬天溫度為18—25℃，濕度為30％—80％；

夏天溫度為23—28℃，濕度為30％—60％。

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。

冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就滲譽會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫腔塌差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。

如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。

夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感伍喊圓到十分悶熱、煩躁。

冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。

室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。

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新生寶寶房間內溫度、濕度：

寶寶的體溫調節功能不健全，受環境影響體溫變化較大，所以一方面要保暖，另一方面也要注意控制溫度，同樣不宜過熱造成脫水。

一般寶寶房間適宜的溫度在22攝氏度上下最理想，不要低於18攝氏度，不宜高過28攝氏度。另外，要注意寶寶的穿衣和蓋被，寶寶的面頰、後背和手心等部位溫熱但無汗為宜。

濕度對寶寶同樣重要，新生兒的鼻腔粘膜比較脆弱，室內太干容易影響其呼吸道健康，而濕度過高也容易滋生細菌。一般濕度在50%左右比較理想。可以使用加濕器、窗戶等設備調節濕度。

J. 屋子裡長期不開窗會對身體有危害么

長期生活在這樣的環境棗寬租里，就會因氧氣的缺乏造成腦機能障礙，引起頭痛、頭昏、心慌、疲乏、血壓升高等現象的發生，甚至還會抑制骨髓的造血功能而引起貧血。屋裡再生個火爐或燒炕，房間里的濕度相應減低，鼻和咽喉幹得令人難受，全身不舒適之感就會加重。
冬季，在適宜的溫度下，室內合適的濕度是30％～60％，當濕度低於30％或高於60％時，上呼吸道粘膜的水分就會大量散失，造成呼吸道防禦功能的降低。打開窗戶，新鮮的空氣就會順窗而入，污濁的"居室氣味"就會順窗而出，在室內外為20℃的溫差下，只要有9分鍾時間，一個巧褲80立方米的房間就會有一種甜絲絲的感覺。如果室內外溫差為15℃時，就開窗11分鍾；溫差無法准確掌握時，開30分鍾就足夠了。
開窗的方法有兩種：
一種是每天短時間的輪流開窗，一般以早晨為最好。近年來也有專家提出，因為大氣污染程度的加重，早晨正是有害氣體排放的高峰期，在城市就更為突出。因此，開窗時間以上午9～11時或下午2～4時為佳。這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。另一種是在窗戶上裝一塊空氣折流板，讓寒冷而重的冷空氣從下面而入，讓溫暖而輕的室內空氣從上面出去，這樣不會使人有特殊寒冷的感覺的。

第二，開窗通風可以破壞致病因子的生長環境，從而達到消滅它們的目的。溫暖、空氣不流通、光照差的房間很適於許多細菌和病毒生長繁殖，從而增加人們患呼吸道疾病的機會。美國一家醫院研究證實，冬天住室不通風、濕度低，最利於甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌的傳播，它們在濕度低於35％時繁殖滋生最快。此外，自然界的一些放射性元素也會不同程度地存在於一些建築材料中，使人們受到致癌的威脅。所以，常開窗，能把各種致病因子排出室外，凳兆同時運用太陽光中的紫外線對室內進行消毒。

第三，開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，能增加人的壽命。空氣負離子是地球上維持健康的重要物質，它可以調節人的中樞神經系統的興奮和抑制，改善大腦皮層的功能，促進造血功能和肺的換氣能力，提高人的免疫力，因而被譽為"空氣維生素"。而這種負離子在山林、海濱的空氣中，每立方厘米中就有2500個，農村原野中1000個，城鎮戶外約600個，現代化建築內只有300個，而冬季居室內只有幾十個。開窗通風能夠把對身體有益的負離子引到室內來，並送走對身體有害的過盛的正離子。