卧室裡面的溫度設置多少合適

㈠ 在卧室里空調開多少度最合適

空調溫度的設置一定要保持在合理的溫度范圍,也就是夏天應為26℃~28℃,冬天應在18℃~20℃。空調溫度室內與室外不能相差太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫度相差太大的話,在進出的時候經受氣溫驟變,很容易患感冒等疾病。

一般來說我們冬天在用空調取暖的時候就把溫度調到18到23度左右即可，畢竟北方供暖也是差不多這個溫度，我們讓家裡面保持這個溫度，既不會感覺到冷，而且出門的時候也不會感受到巨大的溫差從而造成感冒，這種溫度是最適宜人體在冬天生活的，而且空調在這個溫度條件下運行，要比高溫省下不少電費呢！

(1)卧室裡面的溫度設置多少合適擴展閱讀：

一般我們在冬天使用空調之前都需要對其過濾網進行一次大清潔，畢竟在夏天使用過後空調的過濾網上一定會殘留很多的灰塵和污染物，要是直接打開空調那麼這些臟東西就會被人體所吸收，容易對身體健康造成影響，因此一定要記住及時的對空調進行清洗，以保證安全使用。

溫度的設置是件很麻煩的事情。房間里空調的溫度以自己感覺舒服為標准，其它的只是一個參考，夏天26度，冬天18度。夏天如果是太胖的人設置26度估計會很難受的，而如果是偏瘦的人，在冬天設置18會覺得很冷的。其實不管是家裡空調開多少度，大家自己覺得舒適就可以了

㈡ 卧室空調溫度多少度最合適

卧室空調溫度，一般大概溫度是開到22°到26°之間，這個溫度基本上所有人都能接受的舒適溫度。當然每個人可能接受程度不一樣，不過大致的溫度也就是在這個范圍。一般夜裡的溫度都會比較低，當你在晚上熟睡的時候要注意把空調的調高一點。

㈢ 室內溫度多少合適

室內溫度多少合適

室內溫度多少合適，溫度過高或者過低都不好，如果太高會很悶熱，太低就會太冷，會導致人體代謝功能減弱，容易造成感冒。所以我們在室內開空調的時候要調一個合適的溫度，那麼室內溫度多少合適呢，一起來看看！

室內溫度多少合適1

居室內最適宜的溫度冬季16-18攝氏度，夏季24-26攝氏度。

在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁4夏天溫度為23攝氏度至26攝氏度。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時，人感到最舒適。

冬季供暖溫度也不宜過低。當溫度低於12℃時，80%坐著的人會感到冷，20%活動著的人會感到冷，所以衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發感冒等呼吸道疾病。

而且由於寒冷對機體的刺激，交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，會使人體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(3)卧室裡面的溫度設置多少合適擴展閱讀

根據國標規定冬季供暖空氣溫度和用戶實際使用習慣，日常室內溫度控制在18℃—22℃為宜，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設置 18℃－20℃溫度范圍；卧室、起居室設置 18℃ - 22℃溫度范圍；廁所、門廳、走廊設置18℃－20℃溫度范圍 。

需要注意的是，設置的溫度越高，耗能就越大，根據實際使用情況的反饋來看，一般地暖溫度設置在25℃以上的話，耗能會比21℃增加20%---50%左右。

室內溫度多少合適2

對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體內的溫濕環境，影響到他們的體液分泌，不僅讓人感到渾身燥熱，還會有呼吸困難，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮膚等處異常干澀的感覺。

「據統計，我國每年因室內空氣污染導致的死亡人數為11.1萬。冬天空氣乾燥，微生物繁殖和傳播速度加快，人體呼吸系統的抵抗力降低，更容易引發呼吸道疾病。」開窗通風時，應注意次數、時間、環境和室內人員情況。

第一， 最好在每天的'早、中、晚開窗通風3次。「有人認為開窗次數越多越好，其實並非如此，因為頻繁開窗會使室溫降低，老人和孩子容易生病。」

第二 ，房間較小、室外有風或較寒冷的情況下，開窗時間應短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間應長一些。以80平方米的房間為例，在無風或微風的條件下開窗20分鍾左右就可使致病微生物減少60%。

第三 ，如果室外是馬路，污染物較多，就需要變動一下開窗時間。「早上稍提前一些，晚上稍拖後一些，爭取在車少的時候開窗換氣。如果遇到風沙天氣，最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點。並使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。」

第四， 老人和孩子最好在開窗之前加點衣服，以免開窗後因溫度驟降而患病。如果有重病患者，則需慎重開窗，盡量用紫外線消毒燈來凈化空氣。

需要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，控制在16℃—25℃為最佳。

㈣ 室內溫度多少合適

居室內最適宜的溫度冬季16-18攝氏度，夏季24-26攝氏度。

如果溫度設置過低，人體代謝功能則會下降，脈搏減慢，皮下血管收縮，而且開啟地暖需要關閉門窗，空氣無法流通，對老人、小孩、孕婦的影響特很大。所以在溫度過低的情況下，老人容易心臟供血不足，小孩和孕婦則容易傷風感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖溫度也不宜過低。當溫度低於12℃時，80%坐著的人會感到冷，20%活動著的人會感到冷，所以衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發感冒等呼吸道疾病。

而且由於寒冷對機體的刺激，交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，會使人體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(4)卧室裡面的溫度設置多少合適擴展閱讀

根據國標規定冬季供暖空氣溫度和用戶實際使用習慣，日常室內溫度控制在18℃—22℃為宜，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設置 18℃－20℃溫度范圍；卧室、起居室設置 18℃ - 22℃溫度范圍；廁所、門廳、走廊設置18℃－20℃溫度范圍 。

需要注意的是，設置的溫度越高，耗能就越大，根據實際使用情況的反饋來看，一般地暖溫度設置在25℃以上的話，耗能會比21℃增加20%---50%左右。

㈤ 卧室的溫度多少最適宜

現在各家各戶都安裝了空調，也有很多人得了空調病，這是因為空調溫度大敬盯沒設置好導致的，那稿拆么卧室的溫度多少最適宜？我來告訴你，請看下文。

• 01

  一般認為卧室內最適宜的溫度是26度，也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱，在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。滾和

• 02

  但是如果是夏天，頂層沒有安裝隔熱層的話，26度的溫度室內還是會熱，所以在夏季卧室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜。

• 03

  冬天天氣寒冷，南方沒有暖氣供應，卧室內的溫度要保持在19-24度之間，在溫度不要定太高，不然室內與室外溫差過大，身體適應不了容易感冒。

• 04

  溫度適宜後記得濕度也要控制好，使用空調最好將加濕器打開，這樣對身體健康、皮膚健康有幫助。