閱讀燈離書的距離多少合適

A. 現在一般學生的書桌台燈多亮（多少lux）比較合適

25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。

台燈燈泡的度數要合適。如果度數太低，照到書上的光線較暗，不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，進而引起眼痛和頭痛。

(1)閱讀燈離書的距離多少合適擴展閱讀：

台燈使用方式注意事項：

1、台燈的高度也很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，台燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環境也有一定的亮度。

2、燈泡的大小要與燈罩匹配，要保證燈泡正好被罩在燈罩內，避免光線直射眼睛。

3、用白色燈泡。在白光下視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

4、台燈的擺放位置對視力也有很大的影響。因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光，這樣才不會對視力產生影響而造成近視等問題。

B. 書桌的台燈想要擺放得比較合適，要如何擺放呢

如果是左手寫字就放右邊，右手寫字就放左邊，這樣寫字時筆頭不會擋住光線。台燈放在書桌右邊比較好吧，一般寫作都用右手，坐在書桌旁打開台燈也方便。台燈應該放在書桌的左邊，這樣更有利於讀書寫字。我之前說過護眼台燈發光體的選擇，但只選擇發光體還是不夠——再好的台燈，如果用法錯誤，依然有可能對眼睛造成傷害。今天我們就來說一說，台燈的正確用法。

C. 中學生學習時，台燈距書本最佳距離是多少

30厘米左右吧，關鍵是 一不頻閃；二不過亮過暗，以自己感覺合適為准；三不要燈光直射眼睛；四是光色光譜接近自然光為好。