335小腿圍度瘦多少合適

① 女生小腿圍多少算標准

小腿圍的標准為30到40cm。

如果是正常的成年人身高在1.8米，小腿圍的標准應該是40cm，但是小腿圍也要看小腿的具體部位，如果是在膝下10cm的部位應該是40cm，如果是在小腿圍最大的部位應該是50cm。

如果是身高在1.6米的成年人，小腿圍的標准應該是35cm，男生小腿圍比較大一些，女生小腿圍小一些，比男生小5cm。

但由於個人身高的不同，因此小腿圍也會出現差別，如果小腿圍過大，平時可以通過體育運動來進行鍛煉，其次經常對小腿進行按摩能夠有效的促進局部血液循環，進而避免小腿過粗。

小腿圍相關概念

1、小腿圍度指數（lower leg girth index）=(小腿最小圍/小腿圍)×100。

2、大小腿圍度指數（leg girth index）=(小腿圍/大腿圍)×100。

3、小腿長圍度指數（lower leg length-girth index）=(小腿圍/小腿長)×100。

4、小腿最小圍/踝上圍（ankle cricumference）：在脛骨內踝上方，小腿最細處的水平圍長。

5、大腿圍/大腿最大圍：大腿內側肌肉最膨隆處的水平周長或經臀股溝點的大腿水平圍長。

② 小腿粗細標准

小腿長Q與腿圍X是有著一定比例的

女:
Q<30 X<25
30<Q<40 25<X<29
40<Q<50 29<X<31
50<Q<60 31<X<35
Q>60 X>35

小腿的美不是只看粗細而定的
以上給出的只是大眾化參考值
當然實際還要根據個人身材比例而定
沒有明確說粗好還是細好
只要和身材比例得當就會有美感

大小腿的粗細長短並沒有公認的標准，一般情況認為，接近於或達到黃金分割比例的大小腿是屬於美腿范疇的。

健康美腿標准1
小腿肚與腳踝粗細之差約為15公分。
健康美腿的標准2
大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿內外兩側容易堆積脂肪，結實健美的腿，才是人體最美的線條之一。 小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常，重要的是其形狀如何，如果是蘿卜型或直筒型，就要重點健美了。 腳踝：小腿(cm)×0.59；由小腿決定腳踝粗細是美腿的基礎，擁有結實纖細的腳踝，是美化雙腿的關鍵。 美腿的理想標准圍度(量腿部最粗部位的圍度) 大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29-0.3)cm 小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29-0.21)cm 腳踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm

黃金點1
膝蓋處沒有贅肉 ，如果這里有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這里一定要綳緊。
黃金點2
腳踝纖細有收緊感,腳踝的粗細並非由骨骼大小決定。由於不運動，再加上浮腫等原因，時間一長，腳踝處就會有脂肪堆積。
黃金點3
腿肚最粗處位置高,如果腿長，確實會顯得腿細，而腿顯得長的關鍵在於腿肚處最粗部位的位置，如果這個位置高，就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。

③ 小腿圍多少算細呢

小腿圍度的正常值與個人的身高比例有關，一般來說每個人正常的小腿圍度=身高（cm)x0.18。只要在正常值上下3cm都算是正常的小腿圍度。

小腿肚：個子(cm)特異0.18；小腿肚的佔比約為個子的17%-21%都屬一切正常。也可以先測量自身腿圍，一般來說為了測量准確，應該採用標准體位進行測量，兩腳分開站立與肩同寬，用軟尺在小腿最粗的部位測量，水平圍繞一周測出的范圍即為腿圍。

不同的年齡，腿圍標准也不一致，20-30歲身高乘以0.293，30-40歲身高乘以0.301，40-50歲身高乘以0.309，將之前的測量值與標准值進行對比，在該范圍之內的即為筷子腿。

健康美腿標准1：

小腿肚與腳踝粗細之差約為15公分。

健康美腿的標准2：

大腿：身高(cm)×0.26+7.8。

小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常。

腳踝：小腿(cm)×0.59。

美腿的理想標准圍度(量腿部最粗部位的圍度)：

大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm。

小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm。

腳踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm。

④ 小腿瘦到多少才合適

我覺著小腿29-30細細最好看。
還有你大腿不可能40cm。你說的是大腿最底下吧？要量大腿根兒的。