嬰兒室內睡覺溫度多少為宜

A. 新生兒適宜的室內溫度

新生兒適宜的室內溫度

新生兒適宜的室內溫度，新生兒房間的溫度應該在24到26度左右，濕度在55到65%。過冷過熱都容易使寶寶感覺不舒服，環境的溫度以及室內的濕度過低過高，都不利於孩子的正常生長發育。下面是新生兒適宜的室內溫度。

新生兒適宜的室內溫度1

新生兒的房間溫度、濕度一般比較恆定，室內溫度維持在24-26℃，濕度維持在50%左右比較好，需要在新生兒的房間內放溫濕度計進行監測。室內溫度過高對新生兒是不利的，新生兒經過皮膚、呼吸道丟失大量水分，引起體溫升高，也就是脫水熱。如果室溫過低可引起新生兒體溫不升，反應差，嚴重得發生新生兒硬腫症，影響四肢活動和吸吮。

新生兒的房間任何季節都要定時開窗通風換氣，冬天要注意保暖，注意濕度，夏天溫度高時可以用空調降溫，注意空調不要直吹孩子。根據室內溫度的高低給寶寶增加衣物，以預防著涼或者過熱。

新生兒因體溫調節功能不夠完善，它的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。

一個出生24小時的足月新生兒，裸體放里在暖箱中，所需要的最適合環境溫度為31-34度，而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33-35度，出生4-7天的足月兒，需要的中性溫度為31—32度，而未成熟兒需要的`中性溫度則為32-34度。比起出生24小時內的孩於都有所下降。

某一環境溫度對機體只需最低的代謝率（耗氧最小)，同時蒸發熱量亦最低，即可維持正常的體溫，這種環境溫度稱中性溫度（也叫適中溫度)，是最適合於人體的環境溫度，一般在正常穿著條件下，室溫24攝氏度～26攝氏度，相對濕度50%，在這種適中的溫度條件下，人的深溫與腹壁皮膚溫度的差別＜1.5攝氏度。

環境溫度過高時，足月兒或早產兒表現為激惹狀態，可見周圍血管擴張、出汗、發熱、脫水、高鈉血症等，但胎齡小於32周的早產兒，汗腺發育差，在高溫環境中常不表現出汗，胎齡小於36周的早產兒出汗亦少，常局限於頭面部。

環境溫度過高時尚可引起新生兒呼吸暫停，早產兒尤易發生。環境溫度過低時，也可引起呼吸暫停、低血糖（早期可有暫時性高血糖)、酸中毒、體溫不升、硬腫症、肺出血等，寒冷刺激對早產兒或小於胎齡兒者更易造成不良後果且較嚴重。

所以如果在室內想要孩子的新陳代謝處於較低的水平，消耗熱量少，可以把溫度限制到25左右。但是如果溫度低於中性溫度。寶寶的營養就會變成熱量，放到環境中被浪費，所以減少了生長速度。

有研究表明條件相同的兩個新生兒，在不同溫度下。中性溫度生活的孩子要比放在溫度較低環境生活中的孩子長得要快。

現在您就明白新生兒更適合帶什麼樣的溫度下生活了吧？

新生兒適宜的室內溫度2

新生兒適合的室內溫度是多少

新生兒房間的溫度應該在24到26度左右，濕度在55到65%。過冷過熱都容易使寶寶感覺不舒服，環境的溫度以及室內的濕度過低過高，都不利於孩子的正常生長發育。

如何保持寶寶房間的濕度

1、寶寶睡覺地方放噴暖霧的蒸餾器。有助於保持合適而恆定的相對濕度，尤其是在冬天，不少家庭裝有中央供暖系統，這個蒸餾器完全可以起到保濕作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。冬天帶著寶寶出去旅遊時，也可以隨身攜帶一個蒸餾器，特別是住旅館的時候。

2、寶寶房間放一盆水或地上灑水。水可以滋潤空氣，如果寶寶房間太乾燥，不妨在寶寶房間地板或者櫃子上放一盆水，也可以往地板上灑一些水，這樣做可以很好地調節寶寶房間空氣乾燥問題。

3、寶寶房間放加濕器。室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器。媽咪可以在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器里滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加濕器會增加患呼吸道疾病的可能性。

新生兒室內要注意什麼

1、新生兒房間應該經常通通風，抱保持室內清新的空氣；

2、室內要注意不能吸煙等有煙霧會讓寶寶容易患呼吸道方面的疾病；

3、房間內一定要保持干凈，頭發和寵物等的毛屑很容易引起寶寶過敏；

4、家裡有人感冒等情況時，要避免家長經常進入寶寶待的房間內，避免傳染給寶寶。

5、家長可以准備好室溫測量和濕度測量的工具。

新生兒適宜的室內溫度3

新生兒室內溫度怎樣才適宜？

新生兒出生後環境溫度比母親子宮內溫度要低，因而出生後，新生兒的體溫明顯下降。一小時內可降低2.5攝氏度，如果環境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36攝氏度-37攝氏度，這種最適宜的環境溫度，通常稱為「適中溫度」或「中性溫度」，在這種環境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少

使營養素核熱能均以最大限度地用於身體的生長發育。因此，在適中溫度的環境中，不但可預防疾病的發生，而體重增長也快。新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關。例如正常新生兒出生後第一天的「適中溫度」為33攝氏度-35攝氏度，第二天以後逐漸降至22攝氏度-26攝氏度。

早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20攝氏度-22攝氏度為適宜。室溫過高對新生兒不利，一來可引起新生兒皮膚蒸發大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內水分不足，血液濃縮，而引起發燒稱「脫水熱」。

如室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發生新生兒硬腫症，而影響四肢活動和吸吮。因此，適宜的環境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

保持室內溫度的方法很多，常用的有空調，可隨需要來調節溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無論採用那種方法取暖，都會使空氣乾燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。同時還要每天定時開窗2-3次，以保證室內空氣新鮮，有利於新生兒的健康。

因為新生兒的體溫調節中樞的功能發育不完善，尚不能隨環境溫度的變化而進行調節，當環境溫度升高時，新生兒的體溫也會升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應予以控制在20攝氏度-22攝氏度。

通常可用空調、電風扇等方法，但應避免將風直吹新生兒，可採用微風吊扇較為適宜。同樣使用空調時，也應定時開窗換氣，以保持室內空氣新鮮，有利於新生兒呼吸系統的功能發育，保證身體健康。

B. 新生兒在多少溫度下睡眠更舒適些為什麼

20℃～22℃比較合適。專家建議，寶寶睡覺時，屋裡的溫度在20℃-22℃這個范圍內最好。室溫過高會使寶寶呼吸加快，出汗，引起「脫水熱」；室溫過低則容易使寶寶皮下脂肪變硬，影響四肢活動。而20℃-22℃這種室溫能幫助寶寶保持正常的體溫，消耗的氧氣最少，新陳代謝率最低，熱量消耗較少，適宜睡眠。

新生兒睡覺一天溫度控制在26度左右比較正常，因為新生兒皮膚比較敏感，而且在睡覺的時候室內溫度過高的話，寶寶就會睡得很不安穩。

如果溫度過低或者是過於潮濕的話，寶寶也會感覺到不舒服。所以在寶寶睡覺的時候，室內溫度需要控制在26攝氏度左右。

一般來說，兒童的睡眠時間會隨著年齡的增長而逐漸減少，約定的活動也會增加。睡眠以夜間為主，白天輔以休息。新生兒平均每天睡眠時間為18小時。

C. 嬰兒適宜的室內溫度

嬰兒房合適的溫度和濕度分別為22℃-24℃，50%-60%。

嬰兒體溫調節中樞還沒有完全發育完善，皮下脂肪比較薄，身體新陳代謝功能很旺盛，需要注意房間內的溫度和濕度。

嬰兒生活的環境要安靜一些，房間內盡量不要有太多雜亂的聲音，很容易出現沒有安全感，剛出生時通常睡覺的時間比較長，每天大概會在24個小時以上，隨著一天天長大，睡覺的時間慢慢配此銀減少是屬於正常的現象。

給嬰兒喂完奶之後可以選擇抱起來，趴在肩膀上，輕輕的拍打從下而上，能夠把吸入的空氣排出扒物來，避免打嗝的現象。

嬰兒房間的顏色：

嬰兒房間的裝飾色彩應該清爽、明朗、歡快，不宜用深色。研究證明嬰兒喜歡自然的顏色，如粉紅、淺藍色、和檸檬黃、明亮的蘋果色或是草綠色，用原色噴出的圖畫也會使房間顯得明亮、活潑。

建議嬰兒房間的牆面使用柔和清爽的淺色，傢具為乳白色或原木色，同時根據寶寶的年齡增長和喜好變換不同色彩的裝飾畫或圖片。給寶寶布置一個多彩的環境。

寶寶很喜歡那些比較大的彩培宴色幾何圖形。房間里掛些彩色氣球、彩色吹塑玩具等，並經常更換，讓寶寶感受到不同的色彩。

D. 嬰兒夏天室內溫度多少合適

溫度控制在22℃~25℃最適宜。

嬰幼兒皮下脂肪層易散熱，室溫過低，體溫會隨之下降，室溫太高，可能有脫水隱患。所以，家長可以在孩子床邊放個溫度計，使溫度控制在22℃~25℃。

如果睡覺時需要開空調，重點護好寶寶3個部位：肚子、頭部（囟門）、腳丫。千萬別讓寶寶裸睡，最好蓋一層較薄的毛巾被，穿一件背心或肚兜，下身穿一條短褲，不能讓空調或電風扇直吹囟門，白天在空調房中要給寶寶穿上薄棉襪。

如果寶寶渾身大汗，一定要先用干毛巾或溫熱毛巾擦乾汗，再進空調房，不宜用冷水或冷毛巾擦，並避開冷風直吹。

電風扇空調可以換著用。

空調的製冷效果不錯，但透氣性差，不能通風；電風扇解暑效果不佳，但通風性好。夏季天熱時，可以空調、電風扇輪換著用，既能達製冷效果，又能保證室內通風。最好是吹兩小時空調，吹半小時電風扇。

(4)嬰兒室內睡覺溫度多少為宜擴展閱讀：

夏天寶寶易得的三種病：

1、感冒，這是通俗的說法，從醫學上應該叫做急性上呼吸道感染，例如扁桃體炎、咽喉炎等。感染有兩類，一類是病毒性的，一類是細菌性的。最常見的是病毒性的上呼吸道感染。

上呼吸道感染的孩子會有一些表現：起初只是食慾不好、有一點嘔吐。接下來可能就有打噴嚏、流鼻涕。再接下來，有的小孩可能會發燒、咳嗽，甚至有的小孩還有喘息的表現。出現了這些症狀以後，家長一定要注意識別小孩的情況到底嚴重不嚴重，必要時到醫院去請醫生幫助診斷。

2、消化系統疾病。俗話說病從口入，如果飲食上沒注意到衛生，有可能導致消化系統的疾病，例如腸炎、細菌性痢疾等消化道感染。

3、傳染性疾病。由於夏天的環境氣候有利於病毒、細菌的生長，有一些傳染性的疾病也是需要家長朋友注意。比如，手足口病是大家見到的比較多的。

E. 嬰兒三個月睡眠溫度應該是多少合適

一般冬季嬰兒居室室內溫度最好在18-20度，適度為60%左右，室內最好陽光充足，通氣良好 指導意見： 寶寶的情況考慮還是有點感冒，建議現在給寶寶治療，不要任其發展，多給寶寶喝水，現在寶寶已經可以喝果汁，米汁了

F. 嬰兒適宜的室內溫度

嬰兒最適宜的溫度一般建議在22-26℃，濕度在50%左右。

由於嬰兒的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，皮下脂肪較薄，且新陳代謝比較旺盛，體溫容易受到外界溫度的干擾。嬰兒房所處的溫度不宜過高或者過低，且溫度要保持恆定，不要突然變化，否則嬰兒身體不能及時適應，會導致不良症狀。

在夏季的時候可以維持再26℃左右，在冬季的時候可以溫度稍低，最低不建議<22℃，避免溫度過低導致不適。

嬰兒室內溫度注意事項：

一、如何給嬰兒室內溫度降溫？

當環境溫度升高時，新生兒的體溫也會升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應予以控制在20℃-22℃。通常可用空調、電風扇等方法，但應避免將風直吹新生兒，可採用微風吊扇較為適宜。

二、嬰兒室內要保持通風。

保持通風，新鮮的空氣和陽光對新生兒的健康至關重要，每天定時開窗，只要避免對流風即可。天氣好時，還應抱寶寶到戶外活動。煙氣、煤氣盡量不要污染室內，否則易引起新生兒呼吸道疾病。

三、嬰兒室內要保持濕度。

除了保持溫度意外，還要給嬰兒室內保持一定的濕度。一般在50%左右。如果家裡是使用空氣加濕器的，為防止水中綠膿桿菌滋生而污染空氣，媽媽要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開水。

G. 寶寶睡覺適宜溫度

寶寶皮膚比較敏感，室內溫度過高，寶寶會煩躁不安，溫度過低，寶寶會凍醒。空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易堵塞，而空氣過於潮濕，寶寶也會感覺不舒服，因此最有利於寶寶睡覺的溫度是20~25°C，濕度為60%到70%，同時要經常給寶寶睡覺房間通風，保持空氣的流通和新鮮，避免影響寶寶的睡眠質量，也不利於寶寶的呼吸系統發育。另外，睡眠時要保持房間的安靜，任何聲響及外界刺激，容易造成寶寶驚跳，影響睡眠質量。」

對於出生不久的嬰兒寶寶來說，離開母親的身體時間不長對周圍的世界處於一個熟悉和適應的階段，所以需要一個溫度和濕度都非常適宜的環境，才可以有一個非常安穩的睡眠狀態，那麼，嬰兒睡覺最適合的溫度是多少呢？

1、二十五度。因為嬰兒寶寶的皮膚非常脆弱和嬌嫩，如果出現冷和乾燥的現象，會造成皮膚出現粗糙，甚至容易出現過敏的情況發生，但是過熱的話，會導致本來就比成年人體溫更容易升高的寶寶出現上火和炎症的發生，所以二十五度的室內溫度最適合寶寶睡眠。

2、保持空氣流動。在室內溫度適宜的基礎上，寶寶長時間睡眠的房間內空氣一定要保持新鮮的狀態，一定要經常開門、開窗，保持空氣的流動，否則會容易出現溫度升高，或者空氣不新鮮，都會引起寶寶睡眠的不安穩和情緒焦躁現象。

3、隨著寶寶年齡的溫度變化。雖然對於大部分嬰兒寶寶來說，房間內長時間睡眠的溫度處於二十五度是最適宜的環境，但是，隨著寶寶年齡的增長，也需要有溫度的變化，比如說寶寶年齡越小，可能溫度會保持在二十二度，但是隨著年齡的增加可能會有向上的溫度浮動。

H. 新生兒適應的室內溫度

最合適的溫度應該是25 26度左右，但是不管天再冷或者是再熱嬰兒睡覺一定不能光著。

I. 嬰兒適應的室內溫度

在寶寶兩個月大的時候，各個器官都是非常脆弱的。也要根據南北方差異，大概寶寶在室內的溫度為二十度左右就可以了，溫度不宜過高或低，否則的話會對寶寶造成不良影響。

保持寶寶不出汗，手腳溫熱就可以了。室內溫度不能忽高忽低夏季應保持在26攝氏度左右，冬季應保持在20攝氏度左右，春秋兩季不需特別調整，只要保持自然溫度就可以基本符合要求。濕度也是有要求的，室內濕度要達45%至70%濕度對寶寶的呼吸道健康非常重要，適當的帶寶寶曬曬太陽，注意不要暴曬就可以，增加戶外鍛煉，常帶寶寶在室外活動這樣會有助於成長健康的。

寶寶睡著了要注意哪些事情

1、白天不要叫醒睡著的寶貝

你的寶寶晚上不怎麼睡覺，但是白天總睡。所以想讓寶寶晚上睡好覺最好的辦法是，無論白天還是晚上，只要寶寶想要睡覺，能睡多久就讓他睡多久，這樣對他的睡眠習慣更好。

2、家裡不用太安靜

你的寶寶終於入睡了，你安安靜靜地趴在家裡，不聊天不說話，想盡一切辦法就害怕吵醒寶寶。這樣真的有必要麼？並不是。如果是寶寶熟悉的聲音，不會吵醒他，他會繼續安睡。比如，寶寶的小哥哥在唱歌，他習慣了這個聲音還會繼續睡，同樣，寶寶如果習慣了家裡地板嘎嘎作響的聲音，他也不會因為這樣的聲音就醒過來。所以，真正吵醒寶寶的是他不熟悉的噪音！

3、給寶寶入睡的信號

寶寶6周以後，就應該固定寶寶的入睡程序，而寶寶睡前程序是什麼樣的並不重要。你可以先洗奶瓶，給寶寶洗澡、擁抱寶寶、唱搖籃曲， 重要的是，這會讓你的寶寶知道一個信號，應該睡覺覺了。這對年輕父母來說也是一個平復情緒的好辦法，不要很快完成這些事，享受和寶寶的這點慢時光。隨著你做這些動作，寶寶就會開始慢慢入睡。