健身體重多少合適
發布時間: 2023-08-03 08:33:48
『壹』 健身(183的身高，健身到多少體重合適)
以身高來說，150斤左右最好。
最新的、普遍採用的體重的指針：身體質量指數（BMI，Body Mass Index）
計算方法是：體重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值為22。
例如，身高170公分的男性，理想體重為：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
『貳』 健身170體重多少合適
120斤左右都很標准。
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『壹』 健身(183的身高，健身到多少體重合適)
以身高來說，150斤左右最好。
最新的、普遍採用的體重的指針：身體質量指數（BMI，Body Mass Index）
計算方法是：體重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值為22。
例如，身高170公分的男性，理想體重為：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
『貳』 健身170體重多少合適
120斤左右都很標准。