流產休息多少天最合適

『壹』 女人做完人流要休息多少天

做完人流要休息多少天 ， 如何恢復快

做完人流要休息多少天 ， 如何恢復快， 做完人 流 以後 休息2-3周。人流 以後短休息三天，三天以內應該注意休息。三天以後可以做一些輕體力活動。人 流術後一個月以內避免有重體力活動及 同房 。在這期間注意優質蛋白飲食，可以增加身體的抵 抗 力，促進身體的康復。一個月以內應該注意保持外陰清潔乾燥，勤換紙巾，避免 感染 。

2014年，我國學者報道了法國PWRH產後 營 養，中富含多種抗氧化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護內膜而生增強身體免疫力，促進身體恢復。

做人流需要休息多久，女性朋友人流術後應卧床休息2至3天，在休息期間，應該少看報紙及電視，適當卧床休息，不要做重體力的活動。需要增加營養，使身體盡快恢復。保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，注意不要使水進入陰道，勤換衛生巾。2周內或陰道流血未乾凈前不要坐浴，使用淋浴的辦法。坐浴容易使污水進入陰道內，引起感 染。zcj

『貳』 做完流產最少需要休息多久

術後飲食調理與身心修養： 1、無痛人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。 2、術後2周內，適當卧床休息，不做重體力勞動。 3、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。 4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。 5、2周內或陰道流血未乾凈前不要坐浴。 6、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。 7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。 8、無痛人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕 人工流產後怎樣進行補養 流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。 首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。 流產後如何進補 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產是件很簡單的事，沒怎麼保養便又上班了。婦科醫生告誡，這對身體的康復沒有好處。流產後，應注意飲食調養，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產後的康復，飲食調理應注意以下幾點 流產後食療方 (1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 (2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。 (3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。 (4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。 (5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鍾，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。 人工流產是避孕失敗後的補救措施。目前流產手術大多用負壓吸引法，把胚胎從宮腔內吸出。這種負壓吸引法雖然比較安全可靠，但有時會出現一些不適或後遺症，醫學上稱為「人流後綜合征」。這些綜合征不—定需要葯物治療，選擇適當的食物調養，也可使機體得到康復。 一、人流緊張綜合征的食療。有些早孕婦女在做人流擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因為過分緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發生心律紊亂。人流後，會出現惡心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等症狀，嚴重者甚至可發生昏厥、抽搐。 體質虛弱，膽小、過敏的早孕婦在做人流手術前，可先喝一碗桂圓湯。做法如下：桂圓肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉。在人流前1小時喝碗桂圓湯，能益氣養血，鎮定心神，預防人流緊張綜合征的發生。如人流緊張綜合征在術後出現，可煮服蔥粥，即用糯火煮粥，臨熟加入蔥數莖，加調味品趁熱服食，能通陽調氣，很快緩解症狀。 二、人流疼痛綜合征的食療。有的孕婦在做人流手術過程中尚無明顯症狀，但經數小時後突然發生惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大並有顯著壓痛等症狀。這主要是由於手術使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內出血未清除，促使相當數量的前列腺素由機體釋放到血循環中所致。 出現人流後腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，加水同煮，蛋熟後去殼取蛋煮片刻，去葯渣加紅糖調味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從陰道流出，隨後腹痛緩解。 三、人流後虛弱征的食療。體質虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產後，有時會出現腰酸，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食慾不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後虛弱性症狀。中醫辨證為肝腎受損、氣血虧耗。 可用童子雞1隻，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調味後食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對人流後虛弱的婦女有顯著的改善作用。 四、人流後月經失調綜合征的食療。人流後，由於內分泌的改變，或由於精神壓力及缺少休息，尤其是人流後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時未能對垂體前葉的促性腺激素發生正常反應，可出現月經過少、閉經和月經不調，同時還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等症狀，稱為「人流後月經失調綜合征」。 食療方一：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋，放入再煮，煮好後，飲汁吃蛋。 食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗凈切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。 這兩種食療方能疏達調和氣血，對治療人流後月經失調有較好效果。

『叄』 做人流後一般要休息多長時間

人流後最好在家休息3-5天，適當卧床。2周內不得從事重體力活。 人流」後的自我保健 流產是女人不願面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。 1、注意休息，加強營養。人流術後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。 3．觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。 4．堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施