備孕洗澡水溫多少合適

① 一般洗澡用多少溫度的水合適

冬天，外界氣溫比較低，這個時間段洗澡，水溫要稍微高一些。人的正常體溫是三十六度左右，體感稍微熱一點的溫度在四十度以上。從淋浴頭流出的熱水到人身體上，會降低不少溫度，所以，淋浴洗澡四十五度左右就比較合適。

② 孕婦洗熱水澡對身體好，那熱水的溫度多少合適

懷孕期間，由於激素變化，身體汗腺和皮脂腺分泌物很大，因此懷孕的母親需要洗澡以保持身體健康。然而，在懷孕的特殊時期，需要注意它，包括水溫，時間，頻率等，否則可能對孕婦和嬰兒產生不良影響。孕婦中使用高水溫如何？看看懷孕期間的健康狀況如何！懷孕母親的體溫高於普通人。如果水溫過高，懷孕母親的溫度會上升，羊水的溫度和壓力平衡受損，導致胎兒腦細胞損傷，使胎兒腦的影響不利。如果水溫過低，可能會導致懷孕的母親感冒，並且對孕婦和胎兒也有益。因此，懷孕母體的水溫優選在27-37℃之間。

懷孕後，母親的乳房是身體非常敏感的部分。因此，當您洗個澡時，您不想在自己的浴缸中按下乳房，您應該選擇溫和和非刺激的沐浴露，以免損壞乳房。懷孕期間，有些母親的乳房會有分泌物，所以通常的母親也應該清潔乳房，讓乳頭保持乾燥，讓寶寶誕生後寶寶會給他母乳喂養。上面提到了關於懷孕浴缸的許多事情必須注意它，否則它不僅對自己的浴室不利，而且它也可能傷害腹部的胎兒。

③ 夏天孕婦洗澡什麼水溫合適呀

35～40℃的溫水為宜，夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。

夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

(3)備孕洗澡水溫多少合適擴展閱讀：

孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。

洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

參考資料：洗澡-網路

④ 洗澡的水溫多少度合適

通常洗澡的水溫在42度左右比較合適，有些人喜歡水溫高一些，有的人則喜歡低一些，因人而異。