一米一的體重多少合適

① 1.1米身高標准體重應該是多少

較普遍採用的計算方法有兩種： 一種是： 成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 標准體重（千克） 另一種是：男性：身高（厘米）－105= 標准體重（千克），女性：身高（厘米）－100= 標准體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。 另外，軍事科學院還推出計算中國人理想體重的方法： 北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋48，這一計算方法似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標准體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標准體重（千克）；7～12個月：出生體重（千克）十月齡 X 0．5= 標准體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標准體重（千克）。 但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重+/-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標准體重 20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 ％～50％，F％超過35％～45％者稱中度肥胖病；超過標准體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病。

② 一米五標准體重

身高和體重最理想的比例，在人們的眼中尤其是女生的眼中其實有點胖；但是從健康的角度來看，確是人體最合適的。

一、按照最簡便的演算法：理想體重(kg)=身高(cm)-105
通過計算，你的理想體重45kg(90斤)，按照標准上下可以浮動10斤(80斤到100斤)都屬於合適體重。

二、按照全世界最常用的評價方法——體重指數BMI=體重(kg)÷身高(m)÷身高(m)
正常范圍為18.5~24 kg/㎡；24~27.9為超重；≥28為肥胖；＜18.5為體重過低。

若身高1.5米，體重在41.6kg~54kg最合適，即83.2~108斤。其實在女生的心目中，身高150體重超過90斤就感覺有點胖了，超過100斤就感覺肥胖了。

三、人們在關注自己體重的同時，還應該注意自己的腰圍。
男性＜90厘米，女性＜80厘米。

同等體重和身高，腰圍大的人群患病機率高。

因此，想要維持身高和體重合適比例，應該從以下幾個方面做起：
①限制脂肪的攝入，比如油脂，用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。

②增加水果、蔬菜、豆類和穀物、堅果的攝入，同時減少糖類的攝入。

③每天堅持體育鍛煉，至少30分鍾規律的、中等強度的運動，如跑步、快走、游泳等。

④必須認識到肥胖對人體的危害，如心腦血管疾病、糖尿病、骨骼疾病等。

③ 身高一米四的標准體重

一般是用體重減去110就是你的標准體重左右吧！

④ 體重多少才算合適

BMI= 體重Kg/身高m/身高m 所以你的標准體重是下限是18.5*1.68*1.68= 52.2 上限 是 23.9*1.68*1.68=67.4 ，所以你的體重范圍是52.2——67.4 Kg，只要在這個范圍內就是正常體重。

在日常生活中，一定要學會通過飲食和運動來調節自己的體重，因為正常體重的范圍還是很大的，所以健康瘦身是很有必要的。在飲食上要少吃或者不吃脂肪含量高的食品，如油炸油膩肥肉等，或者這些食品配合舒爾佳食用，可以減少食物中的脂肪吸收，也可以多吃蔬菜和水果 ，少吃高糖類的食品，零食和甜食少吃，夜宵不要吃。改善自己的飲食習慣，就能很好的控制自己的體重在一個正常健康的合理水平。飲食控制的同時，也要結合運動的介入，運動要出汗，形成習慣，長此以往，自然體重就維持在一個相對穩定的狀態，並且還處於正常體重范圍之間。

⑤ 身高一米八體重多少合適

現在這個社會不僅需要看臉，還要看身材，這樣才能符合男神女神的標准，當然身體也會更健康。當體重超標之後，不僅會影響到顏值，還會加速衰老，影響到身體健康。因此我們需要把體重控制在標准范圍，這樣才是對健康最有利的。那麼，男性身高一米八，體重多少斤比較合適?我們來一起看看怎麼算出來。

男性在過了中年之後，就要特別注意控制好自己的體重，不僅能夠保持帥氣依舊，同時還能預防不少疾病的出現，對身體健康是十分有利的，如果能一直控制在標准體重內，長壽也不是什麼難事。