一餐多少米飯合適

⑴ 一般一個人一頓能吃幾碗飯

一般一碗半左右。通常情況下，一般正常人一天的飯量應該是在700克左右，也就是說你每一頓飯應該在一碗半在這個范圍都是屬於一個很正常的范圍技能，提供你日常的能量所需求，同時對於你的經歷這些方面也不會造成多餘的影響，但是如果超過2萬到3萬以上的話，的確很有可能對於你沒有運動的情況下，是可能會造成一些脂肪的累積。