手博溫度多少

A. 正常的體溫脈搏血壓血糖是多少呢

人體脈搏是指在身體表面能感覺到的動脈脈搏，如手腕處的脈搏。脈搏與心跳是一致的，當人體生病時，特別是疾病影響到心臟時，脈搏會發生變化。因此，脈搏測量是醫生診斷疾病最常用的輔助手段。血壓通常是指動脈血對血管壁的壓力，它是血液流動的動力。正常人的血壓和脈搏是多少？如果太高或太低怎麼辦？

血壓過低高昂的會議如何？血壓過低的人群往往表現為疲憊暈眩有頭痛，神經功能障礙等。當收縮壓大於139mmHg和/或舒張壓小於89mmHg且血壓持續過高時，就會發生高血壓。高血壓最容易發生在老年人身上。

如果脈搏過高或過低會怎樣？脈搏高就是心率快，這是交感神經興奮性的反映機制，而交感神經興奮性的增強往往導致許多心血管疾病的發生，尤其是高血壓。當心率越來越快時，血管內的血流速度和壓力就會增加，造成血管內膜的損傷。在損傷部位，出現脂質沉積，形成動脈粥樣硬化斑塊，最終發展成通常所說的動脈粥樣硬化。同時，由於心率的加快，即心臟收縮力的加強，容易導致左心室肥大，高血壓患者左心室肥大的猝死率明顯增加。

B. 人體最適宜的溫度是多少

人體最適宜的溫度是19-24℃。

舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。

根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。

相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。

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人體最喜歡的8個溫度

一、最佳體溫：37℃

人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。

二、最佳飲水溫度：35～38℃

研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。

三、最佳吃飯溫度：35～50℃

吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。

四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃

洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。

五、最佳洗臉溫度：20～38℃

水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。

六、最佳泡腳水溫：38～43℃

腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。

七、最佳睡眠室溫：20℃

室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。

八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。

在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。