老年人鹿茸粉一次吃多少克合適

❶ 鹿茸一次吃多少，多久吃一次為好

鹿茸的吃法，相信生活中有不少人都吃過鹿茸，自古以來，在傳統醫學中，鹿茸就是一種名貴中葯材，它具有保護我們的心血管健康、補腎益陽、強筋骨等多種功效，但是，很多人不知道怎麼吃鹿茸，下面就為大家介紹鹿茸的一些吃法和知識科普吧。

一、鹿茸是啥東西、鹿茸是什麼鹿的角、鹿茸是鹿的什麼部位

鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿等的雄性鹿密生茸毛尚未骨化的幼角。前者習稱「花鹿茸」，後者習稱「馬鹿茸」。鹿茸可以直接嚼著吃,這種方法簡單易行,而且不受場所、環境等條件的限制,古往今來,備受人們的青睞。中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對症的溫性滋補品。

鹿茸是幼鹿的角。 鹿是我國傳統的名貴葯用動物，其葯用價值非常高，在漢代時就有「鹿身百寶」的說法，鹿茸、鹿角、鹿血、鹿肉、鹿腎等多種部位皆可入葯，其中鹿茸就是指的梅花鹿或者馬鹿的雄鹿尚未骨化還帶有茸毛的幼角。

二、鹿茸多久吃一次比較好、鹿茸一天吃多少克

多久吃一次鹿茸，其實是看個人體質的。有的人按劑量服用可以天天吃，有些人如果連續吃出現一些不良效果還是建議隔個幾天在吃。

日服一次，一次1-2克。 鹿茸畢竟是一種中葯材，有一定的用量規定，一般建議一次用1-2克即可，因鹿茸葯性偏溫，建議先小劑量服用，大劑量服用鹿茸可能會導致體內虛火上炎，引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等一系列上火症狀。

三、鹿茸（粉）現市場價格是多少錢一斤（一克）

鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。現在鹿茸片市場價每一克是在幾十元到幾百元不等，我買的意康德鹿茸性價比就挺高的。

一般特級鹿茸價格在1500~1700元之間，一級鹿茸價格在1300~1500元左右，二級鹿茸在800~1000元之間，三級的就更便宜了，大概在600元左右就能買到，買整付鹿茸，一是要看造型，二是要看鹿茸的儲存年限，三是要看是否存在掉絨現象。

四、鹿茸片（粉）如何吃（服用/食用）效果最好

鹿茸粉是最容易吸收，以下方法都可以達到最好的食用效果。在食用鹿茸粉時需要注意服用兩，一般吃一次鹿茸粉為3-5克之間。

一、燉湯：在燉湯時將鹿茸粉如同調料一樣撒入湯中，即可。

二、炒菜：炒菜也可以用熱水沖泡服用

四、灌入膠囊：在葯店可以購買到膠囊後，灌入一次1-2粒

那麼鹿茸片怎麼吃效果最好呢？

1、鹿茸泡酒

葯酒是中國的一大傳統，將葯物泡進白酒中，葯物的精華滲入酒中，酒有助於行氣作用，葯物作用便很快發揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之後，就可以飲用。還可以根據需要，加入其它葯材一起浸泡。我就常用意康德鹿茸泡酒，效果是真的挺不錯的。中國吃網菜譜大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的葯酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區，鹿茸和其它葯材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。中國吃網餐飲網表示，不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

4、煎煮葯

保健和食療性質的葯粥，在我國流傳已久。早在先秦時期就有使用葯粥治療疾病的記載。在中醫基礎理論的指導下，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補性葯物，與米穀配伍，再加入適當的調料，同煮為粥，進補服食，是一種較為理想的食療方法。

❷ 鹿茸的作用及吃法.用量

[性味]
甘咸、溫。

[功用]
補精髓，助腎陽，強筋健骨。

[主治]
腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、腰膝痿弱、虛寒帶下及久病虛損等症。

[用量]
1g～5g。

[禁忌]
服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，或傷陰動血。陰虛陽盛者忌用。
食用方法
方法1：將鹿茸片（鮮片烘乾）研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
方法2：用鹿茸片泡製葯茶飲用，最後嚼食服下，每次0.3――O.5g為宜，可隔日飲用，堅持數月必有助益，此葯茶具有溫補腎陽的保健功能。
方法3：用鹿茸片(粉)與粳米(或小米)熬製成粥食用，每次0.3g為宜；
方法4：用茸片加水燉後食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
方法5：鮮鹿茸30克，山葯60克，白酒1000克。將鹿茸、山葯與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。
長期服用，具有補元陽、補氣血、益精髓、強筋骨為良好的全身強壯劑，能增強人體免疫能力和提高機體工作能力，有改善睡眠和食飲，降低肌肉疲勞，促進兒童生長發育和血液循環及傷口癒合等保健作用。

❸ 中年人可以吃鹿茸嗎每次用量多少怎麼個吃法

可以吃，鹿茸適宜40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。
鹿茸作為醫療保健具有生精補髓,養血益陽、強筋健骨、抗衰老、延年益壽之功效。用於虛勞贏手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經衰弱、失眠、健忘等症。
食法1：干茸片40g（鮮片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周後，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。
食法2：將鹿茸片（鮮片烘乾）研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
食法3：用鹿茸片炮製葯茶飲用，最後嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
食法4：用鹿茸片（粉）與小米（或粳米）熬製成粥食用，每次0.5g為宜.
食法5：用小米（或粳米）煮粥，食粥時調入參茸粉（白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末）5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
食法6:取茸片25-30g與雞（鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等）、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內、燉3,5小時後食用，可分多次食之。