鮮人參每次吃多少合適

❶ 人參一次吃多少合適

治療疾病一般選用生曬參，生曬參葯性較薄，最多可用至3~15g。
紅參葯性較厚較熱，適用於畏寒體質的人群，常用劑量為3~6g，或由醫生依據臨床需要而使用特定劑量。一般都不超過9g。
大劑量：一般不宜大劑量使用。但是在搶救危重病人時，紅參或者生曬參可用至30~90g。
如果用作進補，人參一天吃多少比較好呢？根據人參食用原則，人參保健用量應該從小劑量開始。每天1~3薄片，煎湯服用或者噙化，身體沒有不適反應以後，慢慢地將劑量逐漸增多，讓人體有一個逐漸適應和耐受的過程。2012年9月4號，衛生部發布公告，建議成人每人每天食用5年及5年以下人工種植的人參不超過3g，可作參考。
以上為干品人參食用量，鮮人參一次吃多少比較好呢？鮮人參含有一定比例的水分，在用量上可以適當增加。一般人參乾重和鮮重在1：2~4，通常取3.5。

❷ 每天吃人參的量是多少

生曬參最宜可用至3~5g；西洋參一腔旦培般每天服用量要在2-5g之間；紅參葯常用劑量為3~6g；野山參一般食用不可超過3g等等。

人參分為很多種，日常滋補一般選用生曬參，生曬參葯性較薄，最宜可用至3~5g。西洋參食用一般每天服用量要在2-5g之間，根據身體情況來定。健康與亞健康人的每天服用量一般在不超過5g。紅參葯性偏厚較熱，適用於畏寒體質的人群，常用劑量為3~6g，或遲森由醫生依據臨床需要而使用特定劑量。一般都不超過9g。野山參基本為新國標野山參（15年以上符合野山參自然生長條件），葯效淳厚，滋補效果最佳，但要依據身體耐受性小劑量食用。一般食用不可超過3g，鮮野山參不得超過4.5g最佳。如果用作進補，人參保健用量應該從小劑量開始。每天1~3薄片，煎湯服用或者噙化，身體沒有不適反應以後，慢慢地將劑量逐漸增多，讓人體伍唯有一個逐漸適應和耐受的過程。

❸ 紅參一天吃多少合適 切勿過量

紅參雖然營養頗豐，但是有句話叫做物極必反，因此，服用紅參也要講究適量才行。那麼，紅參一天吃多少合適？
紅參一天吃多少合適
食用紅參不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內,生曬參4克左右,人參須子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一,最多不超過三分之一。

人參一天吃多少合適
成年人服用野山參每日不超過0.2克,青少年吃野山參控制在0.1克以內。人參須子泡水,人參花泡水之後,24小時之內均可直接嚼服,人參葉泡水每次一片葉子即可,泡水後葉子可不食用,但不要丟棄,用來煮水洗頭、洗腳、洗澡皆可。

紅參泡水可以喝多久
成人每日用參花(一般情況下人們買到一均為幹人參花苞)數量為1克以內。人參泡水飲用的原則是少而常。即每次用來泡水的人參要少,但要堅持經常飲用,最好天天飲用不間斷。連服一個月以上時間可停幾天,然後再接著飲用,可常年堅持。泡水喝適宜平時滋補和保養身體,並能預防感冒。

吃紅參的好處
吃紅參對女人的好處

女性經常食用紅參可改善身體虛弱、四肢冰涼、氣血不足等症狀。如果堅持吃可可使面色紅潤、皮膚光滑細膩，而起到美容養顏的作用。

吃紅參對男人的好處

男性每天吃3-4g紅參可以到抗疲勞以及陽虛所引起系列身體不適的症狀。可以泡茶、泡酒或者直接嚼食均可。

吃紅參對老年的好處

老年人經常吃紅參，可以改善因年老而引起的記憶力下降、免疫力低下、畏寒怕冷等慢性病症。

❹ 鮮人參的食用方法和人參的正確食用量

人參是人們都聽說過的一種珍貴中葯材，是一種滋補功效特別出色的存在，但是現在國內市場上人參產品種類很多。下面是我推薦給大家的鮮人參的食用方法和人參的正確食用量，供大家參考。

鮮人參的食用方法

1、切片口含

將人參切成薄片，每次取2—3片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服。

2、切片泡服

將人參切成厚度2mm左右的薄片，每次取5-8片，放入杯中，沖入沸水，加蓋泡30分鍾，代茶飲用。可反復沖泡，直至參茶變淡無味，而後將參片咀嚼吞咽。如有需要可加入紅棗和蜂蜜一起泡服，味道更佳。

用量：5-8片/次，一日2-3次!

人參的正確食用量

人參的食用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的人參食用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。當然,人參作為一種中葯,雖然療效確切,但,是葯三分毒,因此,我提醒大家,服用人參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過咨詢醫生或者專業葯師調整用肆知量。

鮮人參葯膳食用方法

(一)燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。

侍搜(二)嚼食。以2~3片人參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

(三)磨粉。將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。

(四)沖茶。將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

(五)泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

(六)燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

鮮人參的功效

鮮人參的功效一

“中葯鮮用”價值，鮮人參有一葯多效的作用。用鮮人參配製的中草葯能大補元氣、生津、滋陰、清肺、潤燥、滋補腎虛頭暈、治療肝虛貧血、中氣不足、脾胃虛弱、營養不良、腰背酸痛、慢性腹瀉、神經官能症、月經不調等疾病，長期食用能起到補氣壯陽、補氣健脾、調節血液循環、增強智力、防衰老延年益壽的作用。

根據現代葯理為小鼠骨髓SCE試驗表明，鮮人參的功效同幹人參相比是無可比擬的，一支鮮人參相當三支紅參的作用。

鮮人參的功效二

佳餚鮮食文化價值，鮮人參有易食多補裂談消的功效。鮮人參未經加工脫水處理，因此，保持了鮮人參原汁液漿的豐富營養成分，所以食用鮮人參在人體中體現了“回歸自然”，不僅葯性溫涼，有提氣調節血液循環、增加食慾的作用，而且又是滋補氣血的葯膳佳餚補品。