夏季開多少度合適

❶ 夏天空調開多少度

夏天空調開多少度

夏天空調開多少度， 我們個人一般只是單純在熱的時候將空調的溫度設置低一點，冷的時候又設置的高一點。其實，夏天空調開多少度合適也是有學問的。下面分享夏天空調開多少度。

夏天空調開多少度1

一般情況下，夏天空調溫度設置在26-28度為宜。因為這個溫度區間最符合人體對環境的適應溫度，感覺起來也會比較舒服。將空調溫度設定在這個區間還能最大程度的節能省電。舒適得來又省錢，何樂而不為呢。

夏天空調溫度設定注意事項

一般家中有老人小孩的，空調溫度不宜調得過低。老人和小孩的體質較差，溫度過低很容易導致感冒和頭暈不適。為了照顧到老人和小孩，最好在原有的溫度基礎上調高1-2度。

室外溫度方面，由於空調開啟後會使得室內和室外存在比較明顯的溫差，即使只有5度，進出室外都會讓人感到不舒服。從室外進入室內會感到冰冷，反之則悶熱難耐。因此空調溫度與室外溫度之間最好相差不過5度，如果天氣極為炎熱，可再適當下調2度左右。

按時段調節空調溫度。夏天溫度較熱的鍾點為早上10點到下午5點，在這個時間段可以適當調低1到2度。其餘時間則可以維持在26-28度之間。特別需要注意的是，在晚上睡覺的時候，最好將溫度調高一些，避免著涼。

空調雖好，千萬別貪涼快。相信通過上面的內容，大家都知道夏天空調開多少度合適了。雖然市面上已經有一些空調支持自動調節溫度，但多是依據環境溫度進行調節，對人體舒適溫度的把握還不夠到位。所以，還是手動調節比較靠譜。畢竟爽不爽只有自己知道。

夏天空調開多少度2

開26℃。

根據國家規定標准：夏季室內空調溫度不低於26℃，冬季室內空調供暖溫度不高於20℃。

據某知名品牌空調技術人員介紹，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大於5℃，溫差太大容易引發空調病。

房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

晚上睡覺開多少度?

很多人晚上睡覺的時候，空調都是開的26度，以為這樣不僅對身體好，而且還能節省很多的電費。其實空調的'能耗我們不能一概而論，尤其是它受空間大小，環境溫度等條件的影響。不同的環境，不同大小的空間對於功率一樣的空調來講，耗費的能量也是不同的。

但想要身體更加舒服，而且還能更加省電費，空調開到28度才是最正確的呢。這個溫度對於身體來講，是比較適宜的，在睡覺的時候，也不會被冷醒。這個溫度能使得室內跟外界的溫度更加接近，所以也就會更加省電了。

但剛開空調的時候，身體會對突然的降溫出現不適應的症狀，所以可以先將溫度調在26度，等稍微涼快了一點，再轉到28度就可以了。夜間使用空調時房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。

夏天空調開多少度3

夏天開空調最佳溫度26℃ 。

將空調設置到26℃不僅利於節約能源，從健康角度來講，它還是一個令你舒服且不易患病的最佳溫度。專家解釋，室內外溫差在8－10℃左右，是人體能很快調整適應的范圍。

夏天雖有時出現38攝氏度以上的高溫天氣，但一天中大多數時間的溫度在35攝氏度以下，所以26攝氏度左右的室內溫度是比較合適的。

夏天開空調時，室內與室外的溫差不要太大，一般在5℃～7℃為宜。在這個溫度范圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節，而溫差超過了這個幅度，就會出現失調而產生不適。

一般來講，夏天空調開26℃到28℃是比較科學的，既給人體帶來舒適性，也是節能的最佳溫度，也是國家規定的夏季空調溫度的限制。夏季將空調設置在26℃以上，對緩解用電高峰期電力緊張、節能減排將起到積極作用。

另外，室內外溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適症，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛。

健康法

首先，相關的醫學專家認為26℃是一個令人舒服且不易患病的溫度。專家建議，室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。

其次，有關專家表示，根據測算，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內可以接受的溫度一般為27℃至29℃，也就是將空調設置在26℃以上的結果。一旦室內外溫差過大，會使人體血管驟然收縮，造成體內血流減慢、心臟供血不足，嚴重的甚至會引發腦缺血而危及生命。

❷ 夏季空調開到多少度最合適

夏天空調開25度比較合適，以人體舒適溫度為佳當環境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0、15米/秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。

我們還可以節約電源，我們使用空調的時候正常的溫度應該是是25到27度左右，如果溫度調每調低一度就會增加消化更多的電源，對於我們的健康來說，溫度稍微調高一些也是可以避免空調病的。而且我們還需要選擇根據室內的空間大小來決定選擇空調的大小，能不浪費就不浪費。

長期吹空調對身體的影響

在科普空調溫度之前，你需要知道長期吹空調對身體的影響，這樣才可以趨利避害。

1、長期吹空調會讓人體的汗腺閉合，從而影響人體正常的新陳代謝，嚴重的可導致內分泌失調。

2、長時間呆在空調房內，如果長時間保持不變的姿勢，又缺乏運動的情況下，刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，出現脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木等情況，也就是人們常說的「空調病」。

3、空調的冷氣一旦對人體呼吸道造成影響，就會出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的並發症。這種情況主要出現在經常進出空調房的人，上一秒身體被20度的冷空氣包圍著，走出門的下一秒就暴露在30度環境下，瞬間10度以上的溫差會對身體造成極大的損傷。