一天睡幾小時吃多少靈芝合適

㈠ 每天最多能喝多少靈芝水最好

1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

㈡ 靈芝用量越多越好

您好,靈芝用量越多越好? (2009-11-25)
{葯性] 味甘,微苦,性平.歸心,肝,肺經.
{功能} 補益氣血,養血安神建運脾胃.
{葯理作用]
1.降低中樞興奮性,而起鎮靜作用.
2.酊劑表現有鎮痛作用.
3.有強心降壓,提高愛缺氧能力及保護心肌缺血,
降血脂,抗動脈硬化作用.
此外還有一定的止咳,祛痰,平喘作用.靈芝多糖
能提高機體免疫力,其抗腫瘤作用亦與此有關.
{臨床應用}
1.氣血虛少,脾胃虛弱,飲食不振,神疲乏力,便溏,
以及肝腎不足,腰酸目眩等症.可以單煎湯常服或
製成各種靈芝制劑服用.也可配伍補養氣血的人參,
當歸,黃芪使用.冠心病,高血壓,高血脂,慢性胃炎
以及多種原因造成的白細胞減少症,均可參照此辯證
用之.
對癌症患者放療,化療,後出現的體虛無力,心悸,失眠,
盜汗,血細胞下降等,若與黨參,黃芪,白術等扶正葯配
伍使用,亦有較好的效果.
2.用於心神不安屬於心脾兩虛,氣血不足者,證見心悸健
忘,失眠多夢,體倦神疲,可單味研磨吞服.
亦可用靈芝片,靈芝糖漿,靈芝膠囊等服用,均有一定療效.
3.用於肺氣虛,咳喘不已者.治療慢性氣管炎各種靈芝制劑
對喘息型的療效較單純性為好.對咳,喘,痰三種症狀均有效
果,服後感覺胸部舒適,舒暢.咳喘減輕.同時飲食,睡眠都有
所好轉.
{用法用量} 內服煎湯,3-15克,也有應用5-15克.
研磨沖服1.5-3克,或入丸散.或酒浸泡,制膏.
還有糖漿,片劑.
綜上所說靈芝靈芝是一味較好的補益氣血,增強心,桿,肺等
臟器功能以及提高身體免疫能力有較好的作用.
對於肺癌症的治療,目前還是要應用中西醫綜合治療方能收到
較好的療效.得了這種消耗性疾病,尤其是肺癌,以及老年人氣
血及臟腑功能下降,在中西醫結合的治療的條件下作為臨床補助
治療是很有作用的.不要單純應用靈芝一味葯物來治療.
靈芝必定是補益葯物,不可過量服用,多則易產生氣滯不通,反而
影響氣血的流通,不利於病邪,毒素的排除.

㈢ 靈芝每天吃多少克為宜

一般2-5克。靈芝有護肝、提高免疫功能，一般用量2-5克靈芝具有補虛損、益精氣、止咳化痰、保護心血管、等多種功效，但是它畢竟是一種中葯材，有嚴格的劑量規定，日常保健每天用量為2克以內，如果是作為葯用，一般葯用量為3-5克左右，但是具體用量建議遵循醫生的指導。

㈣ 靈芝的正確吃法與用量

靈芝，是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實體大多為一年生，少數為多年生，有柄，小柄側生。菌蓋木質，木栓質，扇形，具溝紋，腎形、半圓形或近圓形，表面褐黃色或紅褐色，血紅至栗色，有時邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色，具似漆樣光澤，蓋表有同心環溝，邊緣銳或稍鈍，往往內卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管處常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黃褐色，管口近圓形，菌柄側生、偏生或中生，近圓柱形，有較強的漆樣光澤。擔孢子卵形或頂端平截，雙層壁，外壁透明、平滑，內壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。

1.泡水

把靈芝切成小片，取5-10克清洗干凈，放入杯內用開水浸泡20分鍾後當茶喝，可多次沖泡飲用一天。靈芝泡水是最常見的吃法，因為泡水飲用方便快捷，適合正常人養生保健。

3.泡酒

把靈芝清洗干凈曬干後再泡酒，1斤靈芝可泡10斤左右白酒，最好是50度以上的純糧食酒，密封浸泡7天後即可飲用，泡的時間長些會更好，還可加入適量冰糖提升口感，適量飲用，不要貪杯。

4.煲湯燉肉

把靈芝切成小塊，取20克左右清洗干凈，放入鍋內與其他食材一起燉煮後，喝湯吃肉即可。

5.泡酒

泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便於靈芝的有效成分更加溶於酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開始喝。

㈤ 每天可以吃多少靈芝片

韓都 靈芝膠囊￥31.00 靈芝又名靈芝草，以紫靈芝葯效為最好，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。經過數十年科研的現代葯理學研究證實，靈芝具有增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。? 靈芝屬的化學成分較為復雜，且因所用菌種、菌種產地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一， 具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。 靈芝所含三萜類不下百餘種，其中以四環三萜類為主， 靈芝的苦味與所含三萜類有關。三萜類也是靈芝的有效成分之一，對人肝癌細胞具有細胞毒作用， 也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過敏作用等。 ?靈芝片具有寧心安神，健脾和胃功效。用於失眠健忘，身體虛弱，神經衰弱。據說明書顯示靈芝片用法用量為：口服，一次3片，一日3次。當然，你也可以根據醫師的指示來選擇用量，不能因為葯效好而盲目添加靈芝用量。 在服用靈芝片時應注意該葯品宜餐後服。服該葯品一周後症狀未見改善，或症狀加重者，應立即停葯並去醫院就診。.對該葯品過敏者禁用，過敏體質者慎用。 靈芝片經過多年的臨床驗證，其療效獲得眾多患者的肯定。筆者溫馨提示，保健品的使用不能沒有科學依據，應該合理用葯方能得到良好的效果。希望廣大患者朋友，能夠理性購買葯物，及早治療好疾病。

㈥ 一天應該喝多少克靈芝

千年靈芝可以通過副將英雄的自我修煉獲得，每天自我修煉滿2小時可自動獲得千年靈芝一個，且每天最多獲得1個。角色在盟重酒館評定主將英雄、副將英雄後，並且在NPC（影月、翔天、辰星）處完成副將英雄初次訓練，即可參加副將英雄的自我修煉。

㈦ 靈芝一天吃多少

靈芝一般不直接吃，因為靈芝較苦，根據不同的情況，應有不同的服用方式，
幾種簡便易行的方法
⒈靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，像煎中葯一樣地熬水服，一般煎服3～4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症；

⒉靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症；

⒊靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化；

⒋靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症；

⒌靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝煲湯：

㈧ 靈芝一天吃幾次

靈芝可以煮水、也可以喝茶、也可以泡酒。
如果是煮水，建議 一天3-4次，在吃飯、睡覺前15分子飲用。不要跟其他茶葉一起泡茶，因為靈芝有助於睡眠，但是茶葉提神，相互沖突。

㈨ 食用靈芝的最佳時間是什麼時候

1、早上吃靈芝吸收好

在一天的時間中，早上是生命力最旺盛的時間，尤其是晨起的時候，這個時候經過一晚上的休息，人體的吸收功能最好，在加上前晚的食物已經被腸胃完全消化掉。

這個時候身體也是最需要補充營養成分的時候。所以在早上晨起的時候食用靈芝能有效的加大吸收效果，人體對靈芝的營養成分的吸收與利用能力也會加強。

所以，挖草藏民哈吉提醒大家要是早上晨起的時候時間充足，可以食用靈芝來補充身體所需要的養分。

3、飯後30分鍾內吃靈芝吸收好

很多朋友都知道，一些補品需要在飯後30分鍾內食用，這樣能提高補品的吸收效果。

其實靈芝也是補品的一種，當然也可以在飯後30分鍾內食用。這是因為在用餐後，胃中分泌的酶最活躍，腸胃功能蠕動與吸收能力也會增強。

同時，加上飯後食物會在腸胃中停留一段時間，這樣靈芝在腸胃中的停留時間也會增強，使吸收時間變多，更有利於靈芝營養成分的吸收。

㈩ 煮著喝的靈芝，每天該喝多少毫升哪個時辰效果最好

您好，您可以直接當水或茶喝就好，沒有規定該喝多少的，破壁孢子粉一天不能超過4g