寶寶吃多少水果最合適

❶ 三歲寶寶一天吃多少水果合適

很多家庭每天都會離不開水果，知道水果對人的身體有著很大的營養，所以就算不吃飯也會吃點水果的，現在的小孩子也是每天都需要吃水果的，對孩子的身體發育也有很大的幫助，但是水果吃的太多也是不好的，那麼，兒童一天吃多少水果才合適呢？隨小編一起來了解一下吧：
1.1-3歲的孩子建議每天吃兩種水果就夠了，這樣營養也足夠了，兩種不同的水果含的維生素等也是不一樣的，如果吃太多對孩子的身體也有壓迫感，吃多了反而不好，可以給孩子每天吃一個蘋果，再吃另外一種水果。
2.水果裡面的糖分也是很多的，雖然有營養也是不能給孩子多吃，很容易引起孩子肥胖，而且有很多水果裡面的成分不容易被腸胃吸收，就容易引起脹氣，孩子會特別的不舒服，就會發生便秘的情況，在孩子吃過飯之後不要給孩子吃水果。
3.在給孩子選擇吃的水果時要注意兩種水果不能相沖，很多不同的水果一起吃容易引起相沖的反應，還要吃對孩子的體質有幫助，有的孩子身體比較弱，就不能吃涼性太大的水果，特別是在孩子出現消化不良的時候。

❷ 兒童一天吃多少水果合適

這個具體看看兒童年齡、身高、體重等等！如果是嬰幼兒的，吃點水果汁，少量多次，不影響孩子健康，不引起腹瀉為主！如果是1到10歲兒童，每天1個左右蘋果，一個橙子，3到4個草莓，保證水果多樣性！香蕉，橘子少量，飯後吃，一般飯後一個小時左右比較好

❸ 九個月寶寶一天要吃多少量的水果才適合

寶寶吃水果，不要給他榨汁，這樣很不好的，不能鍛煉寶寶咀嚼的動作，一般這個時候的寶寶一天一個蘋果，分兩次吃，一次弄半個，用調羹刮成泥狀給寶寶吃是最好的,不要覺得麻煩，最寶寶很有好處的！祝寶寶健康快樂的成長！！！！！！！！！！！！

❹ 一歲寶寶吃多少水果合適

1、吃蘋果一小塊最合適，大概八分之一的蘋果吧！把蘋果用勺刮下來喂寶寶吃就好，好消化好吸收補充維生素和營養，再有一點蘋果是平性的 既不是熱性也不是寒性的。 2、再有就是香蕉了，香蕉取一小截長度不超過5厘米，用同樣的方法喂寶寶 這樣對寶寶的腸道是有好處的，可以幫助消化 ，因為寶寶的腸道吸收還不是那麼健全 ，而香蕉呢味道也比較好寶寶愛吃。

❺ 1歲的寶寶每天需要吃多少水果經常吃水果對寶寶好嗎為什麼

如果你的寶寶已經一歲了，這個時候你也可以適當給小孩子吃一些水果，但是你沒有必要每天都讓小孩子吃水果，因為小孩子也不能夠承受。經常吃水果對寶寶的身體也會有所好處，但是我們不能夠讓小孩子吃的太多了。

其實水果當中也是富含很多營養物質的，而且有些小孩子是非常討厭喝水的，這個時候我們就可以讓小孩子吃水果，因為水果當中也是富含水分的。所以大家可以讓小孩子吃一些水果，而且我們可以讓小孩子吃一些容易消化的水果，比如說香蕉或者是火龍果。我們也應該讓小孩子多喝一些白開水，因為小孩子的身體也必須要得到足夠的水分，所以大家一定要照顧好孩子。

❻ 八個月寶寶一天吃多少水果合適

一般寶寶六個月開始添加輔食，由於寶寶腸胃比較嬌嫩，且寶寶的胃容量有限，輔食添加要特別注意，一定要遵循漸進慢慢添加，八個月的寶寶可以添加的輔食慢慢增加了，但還是要以奶為主，一般一天可以給寶寶喂1-2餐輔食，4-5次奶，水果的量大概20-30克左右為宜。

❼ 很多家長都讓寶寶多吃水果，那每天給寶寶吃多少水果最合適

很多家庭里每天水果都是必須的，人體也是需要很大的營養，所以就算是吃飯的過程中可能也要補充一些水果的能量。特別是孩子每一天都需要吃一些水果，對於生長發育來說也是有很大的幫助，如果吃水果太過於多的話也是很不好的。所以關注孩子吃水果適量的話才是最正確的，吃水果的話也要根據寶寶的歲數來決定，很多家長可能就會忽略到這一點，沒有正確的給寶寶食用水果。

平時在給寶寶選水果的時候要注意水果與水果之間是不能吃的，相沖的一些水果。有的時候吃的水果會引起不良的反應。也對孩子的體質是沒有幫助的，孩子在小的時候身體體質是非常弱的。如果吃太多的涼性水果，會讓孩子的消化系統不良，甚至還會生病這個時候就得不償失了。

❽ 小孩兒每天吃多少水果合適

每個人都不能只吃飯而不吃蔬菜和水果。水果是每個人必須吃的東西，一歲的寶寶也不例外。水果不僅可以幫助寶寶補充水分，還有利於幫助寶寶補充一些身體必需的營養成分。但是很多家長都不知道應該每天給寶寶吃多少水果才是正常的。那麼1歲的寶寶每天吃的水果量應該是多少呢？

其實一歲的寶寶每天吃大概兩份水果就夠了，兩份水果相當於兩個小的蘋果或者是一根香蕉。因為寶寶的年紀還小，所以還不適合吃太多的水果，如果吃得太多，很容易會導致寶寶消化不良。到了寶寶四歲左右就可以給寶寶加雙倍水果的分量，媽媽們不用太過心急。

一歲寶寶每天吃兩份水果是標準的量，但是媽媽也要視寶寶的情況而定，有的寶寶消化得能力還沒有那麼的強，所以千萬不能給太多水果寶寶吃，不然水果很容易堵在寶寶的胃裡面，導致脹氣和便秘的情況。而且選擇的水果最好和寶寶的體質相適合。有的寶寶比較上火，可以給寶寶吃一些西瓜和梨子等寒性的水果，但是寶寶身體比較寒，就不適合吃這些水果了。

❾ 兩歲寶寶每天吃多少水果合適

兩歲寶寶每天吃水果很好的，把水果量控制在100克左右，一個蘋果的1/4即可。寶寶吃水果建議吃蘋果、香蕉、雪梨、獼猴桃等，營養比較豐富，而且能夠有助於消化，盡量不要吃柑橘、荔枝等容易上火的水果。

❿ 八個月寶寶水果吃多少合適

嬰兒八個月吃水果時要把體積比較大的或者帶核的水果切成小小塊或者搗碎，也可以用勺子直接把果肉刮下來喂給嬰兒吃。直接從水果上面刮下來的果泥，和把水果切成小塊後弄成的果泥可不太一樣。每次只吃每次只吃香蕉的三分之一就可以了。