產婦室溫多少合適

Ⅰ 坐月子室內溫度在多少度合適

一般情況下，
室內溫度二十三四度是最好的，
最舒服的得了。

Ⅱ 寶媽在坐月子的期間，屋內溫度應該保持在多少度

月子期間最好室內溫度保持28度左右為宜，避免溫度過高或者過低，而且在坐月子期間，一定不要對著空調吹風口，不然容易導致自己受涼

空調開多少度，不得按照你當地的氣溫嗎？我在東北夏天最熱的時候開到23.24度就非常涼快了，換作是火爐城市重慶開空調23.24度就沒什麼感覺。所以還得自己去感覺，但是在空調房裡還是得少呆為好！

夏季天很熱可以開空調，溫度保持在室溫26°-28°對產婦最舒適，但不要對著風口，不管是空調還是風扇都不能對著產婦直接吹，另外空調房不能密閉，必須要保持通風。我是建議開客廳的空調最好。空調房裡，必須穿著舒適的長衣長褲；但要特別注意的是，產婦由於體虛，很容易流汗，所以要勤換衣服保持清爽。

Ⅲ 冬天坐月子室溫多少度合適 冬天坐月子的注意事

冬天坐月子的注意事項如下：1、產婦衣褲要寬松、舒適。冬季天氣寒冷，產婦哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。2、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新。冬季「坐月子」的重點是要保暖。室內溫度以20℃～
25℃為宜，室內濕度以 55% ～ 65%
為宜。每天定時開窗通風，，換換室內空氣，減少細菌數量。但開窗通風時要避免室內對流風，不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上。3、淋浴時水溫要適宜，同時注意防風。產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至

20℃後再進入。4、頭發洗後立即擦乾，用木梳梳頭有利於促進血液循環。之後，可以喝一杯姜湯紅糖水，驅風散寒。5、營養要均衡，果蔬不可少。坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。6、須勞逸結合。產婦身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產後需要適當的運動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。卧床過久，會導致倦怠乏力，不利於淤血的排出。7、放鬆心情，趕走產後抑鬱。其冬季，天氣寒冷、陽光不足，產後抑鬱症較易發生。產後盡早地活動，恢復自己原有的興趣;家人、親人多給予產婦一些心理疏導，將是減少月子里憂鬱症的有效辦法。

Ⅳ 坐月子室溫20度合適嗎

坐月子空調開多少度合適呢，這個問題受到了很多產婦的關注。在炎熱的夏天坐月子是一件很難受的事情，因為坐月子的時候不能著涼，應該保暖。但是在夏天這么熱的時候坐月子該怎麼辦呢，能不能吹空調呢，如果吹空調開多少度合適呢，下面我們就為產婦朋友們介紹一下吧。

坐月子空調開多少度

一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產婦中暑是不利於產後恢復的。坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有後跟的鞋。新生兒可鬆鬆地蓋上小夾被。

坐月子吹空調的注意事項

1、開空調的時候要注意不能把空調的溫度定的過低，只要不感覺到熱就可以了，如果室內的溫度過低，勢必會導致產婦著涼感冒，而坐月子不能感冒也是產婦坐月子注意事項當中的內容的。

2、空調開的時間不能太長。長時間開空調，會導致室內溫度太低，這樣是一定會造成產婦感冒的。

3、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。

4、在開空調的時候，空調不能直接對著產婦吹，這樣和吹風扇的結果是一樣的

Ⅳ 冬天坐月子室內空調溫度多少合適

月子里就怕受風寒，所以冬天坐月子時很多產婦都會開空調，但是空調的溫度是有講究的，並不是越高越好的，如果空調的溫度調的很高，室內室外溫度就會相差很大，這樣就更易著涼了。那麼，冬天坐月子空調開多少度合適？

冬天坐月子空調開20℃-25℃最佳，在溫度適宜的環境中不僅有利於產婦的身體健康，而且還能避免空調超負荷工作。如果空調開的溫度很高達到了30℃，不僅會增大耗電量，而且還會影響空氣的質量，從而引起產婦患上呼吸道疾病。而如果空調開的溫度很低，和室外的溫度差不多，還不如不開，這樣既耗電，有不能起到讓產婦感到溫暖的作用。

冬天坐月子開空調時除了要注意溫度，還要注意室內的濕度，產婦可以使用加濕器，這樣能避免室內太過乾燥。另外，每天要保證開窗換氣兩次，每次15-20分鍾左右。在通風時最好是讓產婦和寶寶到其他房間去。等通風換氣結束後關上窗戶，打開空調讓室溫恢復後再讓產婦和寶寶回來，以免開窗通風時吹到產婦和寶寶，導致產婦、寶寶受風寒。

Ⅵ 產婦和嬰兒的室溫多少度最好

新生兒出生後環境溫度比母親子宮內溫度要低，因而出生後，新生兒的體溫明顯下降。一小時內可降低2.5℃，如果環境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36℃-37℃，這種最適宜的環境溫度，通常稱為適中溫度或中性溫度。

Ⅶ 坐月子冬天室內溫度多少合適

冬天坐月子室內溫度25度最合適。而且在坐月子的時候避免冷空氣刺激身體，經常開窗通風使空氣流通，這樣能夠抑制細菌滋生的情況發生，坐月子期間不要長時間久坐以免引起腰部疼痛的情況發生，可以在身體允許情況下下床活動，這樣能夠促進血液循環和胃腸道蠕動，對坐月子期間便秘和大便困難症狀都能起到改善效果，冬季坐月子要避免身體受寒。

Ⅷ 冬天坐月子多少度室溫合適

坐月子除了講究飲食調理，坐月子家居環境的影響也是十分重要的。適合坐月子家居環境包括適宜的溫濕度、自然通風、便利的洗漱設施等等。其中坐月子房間適宜的溫濕度，不管在炎炎夏日還是寒冬臘月，對產婦的身體都具有極其重要的作用。那麼適合坐月子房間溫濕度是多少？

當產婦回到家中後，一定要保持房間溫度、濕度適宜。這個適宜的溫濕度根據季節的不同而有所不同。冬天溫度要保持18~25度，濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C，濕度要保持30%~60%。建議在產婦房中放置一個測試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個方面是需要各位準媽媽注意的：

1、坐月子房間要注意通風，要根據四季氣候和媽媽的體質而定，即使是冬季，房間也要定時開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時候，產婦媽媽和新生寶寶可以先去其他房間休息，這樣既可以避免直接著風感冒又能保持坐月子房間的自然通風，確保空氣的清新。

2、坐月子房間可以使用空調電風扇等納涼電器。但是，如果使用空調時，空調的設定溫度不宜過低，如果是使用電風扇，那麼電風扇不宜直接對著產婦媽媽直吹。

Ⅸ 月子期間室內溫度多少合適

一般來說，如果冬天坐月子，那麼室內的溫度最好是保持在22-25度之間最好。如果是夏天坐月子，產婦可以在空調的房間裡面坐月子，但是一定要注意，將室內的溫度保持在26度以上最好。而且夏天坐月子需要特別注意的是，不要讓空調直接吹到產婦，不然可能會導致月子病的出現，涼氣是產婦需要特別警惕的，千萬不要讓涼氣吹到自己。

除了房間里的溫度，需要保持在一個舒適的范圍內。房間里的濕度也需要維持在一個比較舒適的范圍內，最好是保持室內濕度在55%-65%之間，這樣的濕度會讓孕婦感覺到特別的舒適，而且不會因為濕度過大，造成產婦出現關節炎等問題。

哺乳期飲食注意事項：

1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。

2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。

3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。

4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。

5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。

Ⅹ 四月份坐月子室溫在多少度合適

剛剛看了一下日歷，四月份剛好是農歷的三月，在我們這里，我們室內的溫度一般在29度左右哦， 你可以根據實際的情況來決定哦
坐月子一般在二十五六度會比較合適一點。
冬天可以開點暖氣，但是開暖氣的時候一定要注意，室內可以用加濕器，這樣子空氣才不會太乾燥，或者放盆水也可以。如果用加濕器，也得注意要清洗加濕器的內部，不要產生黴菌，因為寶寶的呼吸道還是比較嬌嫩的。冬天的時候確實維持一個比較良好的室溫，寶寶可以不穿那麼多的衣服，比較好活動，也比較好做早教。
如果是夏天的話，可以開空調，只要不是對身體直吹，這些都不會對產婦有什麼影響。
二十五六度的樣子差不多，注意保持濕度，不要太乾燥了。
寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節里更加不能忽視！冬季「坐月子」的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。;

一、在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而對於氣候乾燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55% ～ 65%為宜。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內放一盆水，或在地面上灑些水，或用濕拖把每天拖幾次地板來增加濕度(但是後兩種做法要注意不要讓產婦在下床時滑倒)。為了隨時了解到室內的濕度狀況，可以購買一個濕度計。

二、除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣2 次(上、下午各一次)，每次15 ～ 20分鍾。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣後，待該房間恢復到適宜溫度後，再讓新媽媽和小寶寶回來。

三、新媽媽和寶寶所在的房間最好能夠有充足的陽光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，並且有利於觀察寶寶的一些變化。另外，室內的盆花不宜過多。因為在光照適度的時候，室內的綠色植物就像一個天然氧吧；而光照不足時植物則吸入氧氣，放出二氧化碳。當然，月子期的飲食也比較重要!月子里要注意飲食三原則：

1、合理營養、平衡膳食、混色搭配!;

2、適量補充鈣、鐵、鋅。;

3、多補充維生素，可以多吃些水果。祝樓主身體健康，體味做媽媽的快樂吧！