6個月鈣片多少克合適

1. 鈣有哪些作用每天需要補充多少克鈣為宜

中國營養學會
提出的不同年齡段和孕婦、乳母每日膳食鈣的
參考攝入量
（供給量）是：0～10歲300～800毫克，11～17歲1000毫克，18～50歲800毫克，50歲以上1000毫克，孕婦和乳母1000～1200毫克。
鈣的作用：鈣是體內含量最多的元素之一，按次序排列在第五位。它是身體中最多的一種陽離子，在成年人的體內，約含有1000~1200克的鈣，其中99％在骨骼中，骨骼中0.65％的鈣可參與機體的交換，成為
活性鈣
，其餘的均以
羥磷灰石
Ca10（Po4）6（OH）2結晶沉積於有機質膠原中並與其溶合為一體，形成人體的骨骼。餘下1％的鈣擔負著調節如下極其重要的生理功能：
①參與
血液凝固
的過程。當
出血時
，血液能產生血凝塊，使傷口止血。這是血液中離子化的鈣刺激血小板，促使
凝血酶
產生，在凝血酶作用下，使
纖維蛋白
聚合成血凝塊。因此，
凝血機制
中離不開鈣；
②與磷結合，維持細胞膜的完整性和通透性；
③與蛋白質結合，在細胞間起粘連作用；
④與核酸結合，維持染色體結構的完整；
⑤
激活酶
的活性，包括
三磷酸腺苷酶
、
脂肪酶
、和某些
蛋白質分解
酶；
⑥促進激素的分泌：許多激素的分泌和
釋放因子
需要在
鈣離子
的作用下方可完成；
⑦此外，心肌和肌肉的收縮和舒張，神經興奮性、
神經遞質
的合成、分泌和作用等都受血液中鈣的濃度調節。
血清鈣
濃度降低時，神經肌肉興奮性增強，可引起手足抽搐；鈣濃度過高時，則可損害
肌肉收縮
功能，引起心臟和呼吸衰弱等；
⑧促進腦的發育：細胞內鈣離子能改善神經元的可塑性，促進
體細胞
的增加和
神經細胞
的生長。鈣離子還能影響神經元的代謝活動及腦細胞的大小和數量。在
大腦皮質
和
下丘腦
中含有
鈣結合蛋白
，說明鈣在人腦中的分布與其生理功能有著密切的關系。

2. 6個月的寶寶須要多少鈣

樓上的，懷孕期間最好補鈣時停停吃吃，不能老吃鈣片那樣孩子吸收太多，對孩子不好，而且生產時很容易費勁。 我覺得吃鈣片還是一方面，最好還是食補多喝牛奶，多吃點豆製品等含鈣高的食物，這樣還健康還有營養。

3. 什麼牌的鈣片最好,幾個月就開始補鈣呢

鈣中鈣及樂力鈣，中老年均可服用。 鈣片提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應， 有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。 有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。 樓主，葯物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議您母親通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。葯補不如食補。而且也安全是不是？ 喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，葯補不如食補。 國人缺鈣，就是因為牛奶喝得太少了！ 但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題： 1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。 2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。 3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收

4. 嬰幼兒鈣的攝入量一般多少合適可怡樂的鈣含量夠嗎

一般來講，5個月內的嬰兒，每日鈣攝入量應該在300毫克；6個月—1歲者，每日鈣攝入量為600毫克；4—10歲兒童的鈣攝入量為800毫克。可怡樂粉劑鈣每包含鈣240mg

5. 六個月大的嬰兒每天需要多少的鈣

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，半歲大的寶寶每天鈣需求量是250毫克，要保證足夠奶量，還要注意鈣和維生素D搭配，這樣可以預防鈣缺乏。現在在小紅書上有很多寶媽種草小象米塔這個品牌的鈣和維生素D，可以咨詢小象米塔的營養師了解產品詳情，可以網路搜索，獲得更多相關信息。

6. 鈣片該怎麼吃每天補多少鈣最為合適

不管是老人、兒童還是婦女，都面臨缺鈣給身體帶來的不適。所以，如何補鈣一直是大家討論的話題。而補鈣方式一般分為食補和服用鈣片這兩種方式。今天我們就聊一聊何時服用鈣片這個問題。

該補多少？根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》顯示，每個人每個時期對鈣的需求量不同：嬰兒每天需要：300mg；7歲以後兒童每天需要：800mg；成人每天需要：800mg；老人每天需要：1000mg；孕婦每天需要：1200mg。而我們每天可以從食物中攝取300-400mg的鈣，缺乏部分就需要從鈣片、高鈣食物中攝取。

最後提醒大家，補鈣與腎結石沒有關系。結石的形成，主要由於身體代謝出現了問題，而不是因為吃鈣片導致。目前為止，還沒有證據證明腎結石與吃鈣片有關。補鈣時建議大家多食用豆製品、奶製品、魚肉、綠色蔬菜等。在食物不能夠滿足身體鈣需求的情況下，再服用鈣片。

7. 狗狗吃鈣片吃多少合適

主要看買的鈣片是寵物專用的，還是人服用的。如果是寵物專業的按照說明書餵食就可以了。如果是人服用的，可以按照成人定量減半。給狗狗服用3個月。

8. 人每天需要補充多少鈣

一、不同年齡段對鈣的需求量

如果是六個月以下的嬰兒，每天需要補300毫克的鈣，如果是一歲到七歲的兒童則需要每天補600毫克，七歲以上11歲以下的兒童十八百毫克每天，在11歲到18歲之間但未成年人每天需要一千毫克的量才能夠滿足身體的需求。

滿了18歲以上的成年人每天只要補充800毫克的鈣即可，隨著年齡的成長，身體對鈣的需求也會越來越大，特別是老年人群，每天需要補一百毫克以上的鈣，才能夠滿足日常所需。

二、特殊人群每天補鈣多少

除了以上這些按年齡段劃分的人群之外，還有一些特殊人群，比如說孕婦，孕婦對鈣的需求也比較多，畢竟孕婦不是一個人，孕婦在前期時候每天需要補充一百毫克的量，在後期每天需要補1200毫克，哺乳期的婦女每天也要1200毫克才能夠滿足自己，以及自己孩子的需求。

三、女人

如果你是年齡在19到50，得到1000毫克（毫克）鈣的每一天。

如果你是51歲或以上的，得到1200毫克鈣的每一天。

四、男人

如果你是年齡在19到70，得到1000毫克鈣的每一天。

如果你是71歲或以上的，得到1200毫克鈣的每一天。

五、孩子

孩子們年齡在1到3需要700毫克鈣的每一天。

孩子年齡4-8需要1000mg鈣的每一天。

孩子年齡9~18需要1300毫克鈣的每一天。

六、中國營養學會規定鈣日供推薦標准量 :兒童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人與老年人 800毫克 ,孕哺婦 1500毫克。

(8)6個月鈣片多少克合適擴展閱讀：

補鈣

正確選擇鈣源

不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。研究表明，單一鈣劑在體內純吸收沒有太大區別。

碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，適用於兒童補鈣。

根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，嬰幼兒每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個月是300毫克，6－12個月是400毫克，1－3歲是600毫克。當攝入量超過此量而再增加時，發生毒副作用的危險就會增大。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補鈣。

9. 如何選擇適合自己的鈣片含鈣量越高的越好嗎

鈣片其實就是一種膳食補充劑，所謂膳食補充劑就是我們機體本來可以從飲食食物中獲取到這類元素，但是因為自己的各方面原因導致這類元素無法通過正常的食物充足補充，從而需要額外進食這類元素讓機體攝取到足夠的量。人們吃鈣片的目的就是為了補充機體不足的鈣量。只有根據自己的情況來選擇適合自己的鈣片才會讓機體吸收到鈣元素，同時也不浪費金錢。

總的來說，鈣的選擇是需要根據自身情況去考慮的。或許有些鈣片對其他人群是很有效果的，但是你使用之後就是沒有效果。

10. 給7個月大的嬰兒補鈣每天應攝入多少

中國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量 0-6個月 母乳喂養兒 300毫克/每日 人工喂養兒 400毫克/每日 6-12個月 400毫克/每日 1-4歲 600毫克/每日 4-11歲 800毫克/每日 11-18歲 1000毫克/每日 建議：飯後補鈣和分次補鈣。因為食物在胃腸道消化後的某些產物如氨基酸等，可促進鈣吸收，並減少鈣對胃腸道的刺激並有改善便秘等作用。每日服鈣量分次服比一次服吸收好，並且不要忘記補鈣的同時必須補充維生素D。有些鈣製品需要補充維生素D，而有些不需要補充就能吸收，不論給寶寶吃的是哪種，維生素D都要適量補充，而且最好用食補好曬太陽或服用魚肝油的方式，不要讓寶寶直接服用維生素D，防止維生素D過量中毒。 不要把鈣放到牛奶、米湯或稀飯里。因為食物中植酸會影響鈣在腸道中的吸收，或者鈣在脂肪過多時會形成皂鈣，導致體內對鈣的吸收率下降。在一般情況下，混在食物中的鈣片只能吸收20%，其餘的經過消化會排出體外。如果餵奶時喂鈣片，奶和鈣很容易相結合形成凝塊，不僅不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法是，在餵奶後1-2小時，胃內食物大部分被排空後再給寶寶喂鈣片。 祝願小寶寶身體健健康康，一切都好！