月子做多少天合適

① 坐月子一般多少天

女性經過十月懷胎的辛苦和生產時的九死一生，對身體的傷害是非常大的，也是很傷元氣的，所以生完孩子之後就需要好好調理，這段時間稱為坐月子。坐月子期間的禁忌是很多的，也是很難熬的，那一般坐月子要坐多久？

一般坐月子需要一個月左右，但是這個時候其實產婦的身體還沒有完全恢復，科學上通常需要六周也就是42天，這個時候大概恢復的差不多了，身體不再像之前那麼虛弱，這個時候產婦開始做一些活動都是沒有什麼問題的。

坐月子期間因為身體還很虛弱一定不能著涼、不能吹風不能吃生冷和辛辣的食物，那樣會給身體留下病根，所以坐月子期間要注意保暖，生孩子會很傷元氣而且還得給孩子餵奶，所以應該吃一些好消化有營養的食物，如牛奶、雞蛋、雞湯、水果、蔬菜、牛肉等一些高蛋白的食物。

坐月子期間也得注意衛生、空氣流通等，有些人不洗頭、不刷牙、不開窗戶這是不利於產婦身體恢復的，產婦可以洗頭、刷牙，開窗戶讓屋內的空氣流通，只是不要對著風口，坐月子期間身體還很弱一定不能進行夫妻生活，應保持心情愉悅，那樣身體恢復的快些。

② 坐月子多少天比較合適呀

月子期不只是30天，傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。月子期指產婦從胎盤娩出到全身各器官(除乳房外)恢復或接近未孕狀態的時間需要大約42天，這一期稱為產褥期，俗稱「月子期」。東方人自古多以纖維性的食物為主，食五穀雜糧和蔬菜，體毛輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密，更需要「坐月子」調理,同時子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周，產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間等等，月子期間媽媽應該得到一個很好的身體機理恢復，並且產後孕婦的心理恢復也是要很重視的。

③ 月子做多少天合適

生完寶寶之後，為了身體能夠得到好的恢復，產婦都是需要坐月子的，這樣可以讓身體恢復的更快更好。有些產婦因為月子沒有做好，導致身體出現了月子病，所以要重視。那麼一般坐月子要坐多少天？

正常的情況之下，身體恢復需要四十天的時間，這段時間當中，產婦的子宮和陰部會逐漸恢復到正常的狀態，如果產婦沒有好好的保養，那麼會導致需要恢復的時間變長。有些女性身體恢復的比較慢，體質比較差，還需要家長坐月子的時間才行。

在坐月子的適合，需要多卧床休息，飯後也可以適量的走動走動，可以幫助很替消化。這個適合也需要觀察陰部是否有異味，觀察分泌物的顏色，如果是剖腹產，還需要觀察刀口是否出現紅腫，疼痛等表現，要觀察自己身體的變化，出現異常可以及時咨詢醫生。

坐月子的適合需要注意飲食和保暖，身體是不可以受涼的，否則容易落下月子病，建議穿長袖的衣服，長褲，如果出門還需要戴帽子。飲食上要注意不能夠大補，吃太多油膩的食物，否則會給腸胃造成很大的壓力，而且還容易讓身體變肥胖，是很不健康的。

④ 月子坐幾天

一般坐月子的天數有28天和42天，如果恢復的情況較好，可以出門。通常產婦分娩後身體都是非常虛弱的，坐月子期間每個人的體質不一樣，恢復的時間也是不一樣的。一般坐月子的天數有28天和42天，如果在28天內能完全康復，就可以出月子，就可以出門。如果在做完28天月子之後，還是感覺很虛弱，可以延長到42天來恢復身體，42天後可以出門。其實坐月子期間也是可以出門的，只是不能出去太久，也不能經常出去，偶爾出去透透氣是可以的。月子期間千萬不要著涼，不然會得月子病，後期會影響產婦的生活質量。

⑤ 坐月子一般需要坐多少天多久之後可以去干體力活

孕婦在10月懷胎生產之後身體也是非常虛弱的，需要好好的去恢復保養才能夠讓身體迅速的恢復到健康的狀態，所以在生產完之後都需要坐月子，而坐月子的時間，由於地區的不同也是有著很大的差異，有些地方認為月子需要坐30天，有些地方則認為月子需要坐滿42天，但坐月子具體需要多少天，還是可以根據自身的恢復情況來決定的，如果在30天之後認為身體還是有些虛弱的話，還是可以選擇在休養10來天，等身體徹底恢復之後再正常的生活。

一般情況下，在產後3~5天就可以下床走動，適量的下床走動，並不會給身體帶來負擔，反而會讓身體更快的恢復過來，但這些活動一定要是簡單的散步，產後體操等，不要再身體尚未恢復過來的時候，就進行劇烈運動或是做一些較重的體力活。

⑥ 月子坐多少天最好

一般女性在懷孕之後，都知道一旦生產之後，需要坐月子。但是具體女性應該坐多長時間的月子，很多女性都不太清楚。如果坐月子的時間不夠，可能身體恢復的不夠好，女性一定要注意。那麼，坐月子要坐多少天最好？

首先，女性生完孩子坐月子的時間，一般是需要做滿42天比較好，並不是傳統認為的30天時間。因為產婦的子宮回縮，大概需要六周左右的時間，也就是42天。所以如果女性在生產之後，盡量能坐42天的月子，身體才能夠基本恢復好。

其次，女性在產後的42天，要去醫院檢查一下，看看身體恢復的情況如何。女性在坐月子期間，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宮異常，導致子宮不容易恢復。坐月子的女性還不能接觸涼水等，不利於女性子宮、附件的恢復，甚至容易讓女性留下月子病的後遺症，對身體沒有好處。

另外，坐月子的女性也要注意，不要過於勞累，活動一下，能夠避免內臟發生粘連的情況，但也不要活動過度，也會容易引起子宮異常的收縮。而且在坐月子期間，女性還要注意調整自己的情緒，以及心情，生氣等情緒也會影響自身健康，以及吃奶寶寶的健康。

⑦ 月子一般做多少天合適

坐月子大約需要6周的時間，也就是42天，因為正常分娩以後，大約需要42天子宮的大小、形態可以完全恢復正常，這時候就可以從事正常的家務勞動以及體力勞動。在子宮完全恢復正常以前，應該注意多休息，避免從事劇烈的體育運動或者是重體力勞動，以免導致子宮脫垂、陰道壁膨出等疾病。平時常說的坐月子，大約30天指的是小月子，並沒有太多的理論根據，只是一個大體的時間范圍長度，如果身體恢復的好，30天左右可以恢復正常的性生活，但如果想要子宮完全恢復正常，就應該等到42天以後。

坐月子注意事項如下：

1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麼就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，症狀不緩解或加重時請到醫院就診。

2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發症。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養，一般產後三個月後慢慢就會瘦的。

3、產後護膚慎選護膚品。一般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品一般不會對母乳喂養產生影響。

4、產後掉發可在產後6-9個月自行恢復。產後掉發一般都是產後體內激素重新調整導致的生理現象，在產後6-9個月會自行恢復，不需要特殊治療，如果脫發嚴重，可在醫生指導下服用維生素B1、谷維素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理狀態，注意合理膳食，易進食易消化的高蛋白、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免過於油膩和辛辣食物，也可以經常用木梳梳頭，促進頭部血液循環。

⑧ 坐月子一般多長時間就好了

女性坐月子一般是指女性在生產過後從分娩到產後42天這段時間，在這段時間內女性的各個器官都出於恢復時期，在醫學上這個時期被稱為「產褥期」，這個時期對於女性來說就是坐月子期間，女性坐月子坐的好壞會對女性的一生產生非常重要的影響.
如果月子坐不好，那麼可能會給女性的後半生帶來非常多的月子病，困擾女性的生活。同時月子期間也是嬰兒生長發育的重要時期，在這段時間內新生兒的生長發育可以說是日新月異的，這個時候女性不僅僅要好好休息讓自己的身體迅速的恢復健康，而且還需要積極的照顧寶寶，進行哺乳，所以對於女性來說坐月子非常重要.
當然月子，一般是指一個月，也就是三十天，但是三十天的時候女性的身體可能並沒有完全恢復，所以坐月子最好是延長一些，起碼要達到四十二天。