85腰圍多少合適

㈠ 男人標准腰圍對照表

男人腰圍只要確保不超過85厘米，就是標準的。這個標準是中國的肥胖問題專家通過一系列的研究和結論得出來的，如果腰圍太大的話，可能就會影響壽命，也就是腰圍越大，那麼說明通常會越短。由於每個男人的身高還有體重不一樣，所以不同的男人那麼腰圍也就不一樣，但是不管如何都不要超過85厘米，一旦超過了這個標准，就特別容易得很多慢性疾病。比如心臟病，糖尿病，高血壓等等疾病。這些疾病雖然不是什麼絕症，但是對於人體的健康是非常有影響的，所以要注意控制腰圍。
這樣的腰圍究竟算不算胖?

標準的腰圍是不是意味著體脂含量低?

那就來看看男女的體脂含量與腰圍關系對照表!

科學上對於肥胖的定義，並不是僅僅是體重超過正常范圍，而減肥也不是簡單的減重。健身教練喜歡用BMI指數來衡量一個人的身體水平，可是這個指數並不能說明身材的好壞。

和身材直接掛鉤的是體脂率，體脂率的定義是:人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，它反應人體內脂肪含量的多少。所以脂肪率含量的高低，才是判斷人胖瘦的標准。接下來就來看看殘酷無比的男女體脂率腰圍對照表吧。

女性

8%~10% --臀大肌出現橫紋，極少數女運動員達到的競技狀態，健身全能王陳意涵的體脂都有11%。體脂率這么低會引起乳房縮小，月經紊亂甚至閉經，若並不從事運動行業，不要這樣虐待自己。

11%~17% --背肌顯露，腹外斜肌分塊和腹肌分塊更加明顯，是許多專業女運動員才會有的體脂率含量。

18%~23% --一般女性較為理想的水平。全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌有所分塊但並不十分顯露，需要靠力量運動和器械運動來保持身材。

㈡ 正常成人腰圍多大

成年人群適宜的腰圍數：男士為85厘米，女士為80厘米。

男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%為正常范圍。

女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍。

腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配，測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點，將測量尺緊貼軟組織，但不能壓迫，測量值精確到0.1厘米。根據腰圍檢測肥胖症，很少發生錯誤。

(2)85腰圍多少合適擴展閱讀：

所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值，既准確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。

㈢ 85cm是多少腰圍u

85厘米=0.929571304碼，85厘米相當於33碼左右，市尺2.55尺的腰圍。

褲子尺碼對照表 29碼＝2.2尺腰30碼＝2.3尺腰31碼＝2.4尺腰32碼＝2.5尺腰 33碼＝2.6尺腰34碼＝2.7尺腰36碼＝2.8尺腰38碼＝2.9尺腰 40碼＝3.0尺腰。

因為1米=3尺=100厘米，所以腰圍85厘米=0.85*3=2.55尺，四捨五入等於二尺六，很多時候尺碼表都是按整數取整的，因此腰圍85厘米的人買褲子要買二尺六的。買褲子前最好先量一下自己的腰圍再買，因為人身體的數據是在不斷變化的，按照以前的數據買難免會不合身。

測量腰圍的方法：

第一步，要去除腰部覆蓋的衣物，然後人放鬆站立。

第二步，將皮尺繞過腰部，調整尺子的放置的高度使能通過左右兩側的腸骨上緣和肋骨下緣的中間點注意皮尺要和地面保持水平，緊貼但不壓迫皮膚。

第三步，保持正常的呼吸，吐氣結束時，量取腰圍。

如果男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，表示腹部肥胖。腹部腰圍如果被判定為肥胖者，平時要注意腹部的減脂，經常測量腰圍，適度運動，循序漸進並且堅持，每天至少要保持30分鍾的中度運動量。

㈣ 正常成年人腰圍正常值是多少

正常值：男性＜85厘米，女性＜80厘米。

測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。

腰圍是衡量一個人壽命長短的重要指標。美國哈佛大學、波士頓醫院等機構科研人員通過對4.46萬名女性的患病記錄、腰圍等分析發現，腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，早亡風險高79%。

腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰島素系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危險。不僅如此，世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。

(4)85腰圍多少合適擴展閱讀：

需要提醒的是，即使那些體重達標的人，如果腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發作風險。久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。衛計委頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定，男性腰圍85厘米，女性腰圍80厘米即為超標。

專家建議，腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。同時，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。

㈤ 85厘米的腰圍是多少尺，想要修身一點的，應該買多少碼的褲子

1米等於3尺，85厘米=0.85*3=2.55=2尺5寸5，四捨五入等於二尺六，你可以考慮二尺五或者二尺六的褲子哦

㈥ 腰圍85是多大碼數

腰圍85是32-33碼的。

根據腰圍計算尺碼的方法：

85/33.33=2.55尺，2.55*10=25.5寸，25.5+7=32.5碼。

世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

(6)85腰圍多少合適擴展閱讀：

常見服裝有兩種型號標法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。

在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A；M號（中號）為160/84A；L號（大號）為165/88A。「號」是指服裝的長短，「型」是指服裝的肥瘦。如165/88A，斜線前後的數字表示人體高度和人的胸圍或腰圍，斜線後面的字母表示人的體形特徵。

Y型指胸大腰細的體型，A型表示一般體型，B型表示微胖體型，C型表示胖體型，區別體型的方法是看胸圍減去腰圍的數值而定。

成品尺寸

1、胸圍 (B)：人體凈胸圍(B0)加放鬆量得到。

2、腰圍 (w)：人體凈腰圍(w0)加放鬆量得到。

3、臀圍（H）：人體凈臀圍（H0）加放鬆量得到。

4、肩圍（s）：人體肩圍（s0）加放鬆量得到。

5、領圍（N）：人體頸圍（N0）加放鬆量得到。

6、號（h）：號是服裝工業化生產中概括出的以厘米(cm)為單位的身高數值，一般的號採用取整的辦法設置，不是直接測量得到的。例如：165號、170號等等。通常情況下，號的個位數值非5即0，號的檔差為5。

7、半號：以厘米為單位設置的上體長的數值，等於號的一半。

除此之外，還有頭圍、胸下圍、袖根圍、袖上圍、袖下圍、袖口圍、下腰圍、臀上圍、褲根圍、褲腿圍、褲腳圍等等，但是不常用。

㈦ 腰圍正常值

中國成年男性腰圍的正常值為小於85cm，大於或等於85cm而
腰 圍是衡量一個人肥胖程度的重要指標，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，該指標和腹部內臟脂肪堆積的相關性優於腰臀比值。世界衛生組織建議將腰圍男性>94cm，女性>80cm作為肥胖的標准，但這一標准較適合於歐美人群。對於亞太地區包括中國人群，建議採用腰圍男性>90cm、女性>80cm作為肥胖的標准更合適。但是國內也有研究顯示，對於中國女性腰圍>85cm可能是一個更為合適的標准，這方面的爭議還有待於更多的研究數據來支持。

㈧ 腰圍85厘米要穿多大的褲子

1、腰圍85厘米的是2尺55，穿32或33碼的褲子。
2、計算步驟
85/33.33=2.55，2.55*10=25.5，25.5+7=32.5
3、尺碼對照表
26碼＝1.9尺腰
27碼＝2尺腰
28碼＝2.1尺腰
29碼＝2.2尺腰
30碼＝2.3尺腰
31碼＝2.4尺腰
32碼＝2.5尺腰
33碼＝2.6尺腰
34碼＝2.7尺腰
36碼＝2.8尺腰
38碼＝2.9尺腰
40碼＝3.0尺腰

㈨ 腰圍85厘米是多大碼的褲子

腰圍85厘米的是2尺55,穿32或33碼的褲子。

測量腰圍方法：要去除腰部覆蓋的衣物，然後人放鬆站立，將皮尺繞過腰部，調整尺子的放置的高度使能通過左右兩側的腸骨上緣和肋骨下緣的中間點注意皮尺要和地面保持水平，緊貼但不壓迫皮膚，保持正常的呼吸，吐氣結束時，量取腰圍。

褲子注意事項

需要注意兩手抓住牛仔褲褲腳，手臂向兩側伸展，盡量保持褲腿平整無褶皺。

想知道褲腿會不會太緊，穿脫是否方便，可以把手握成拳頭，然後伸進褲腿里。

褲子穿久了或者拉拉鏈太用力，拉鏈就容易壞掉。拉鏈裂開一個口子，再怎麼拉也拉不上，其實自己動手就能修好。