書桌台燈高度多少合適

Ⅰ 看書用的板凳書桌,高度標準是多少再給我推薦一下看書用的燈

書桌的高度一般的是78厘米,一般的人基本上能可以適應,椅子的（面）高度一般在44-48厘米為好,大多數人坐上去很舒服,在拿筆懸肘時基本與後背垂直（一般胳膊向下一點,頭向前稍低一些）在我煉字時一般都是站著寫,用的桌子是在80厘米左右,站累了才坐下休息一會.坐得太低不舒服的,我是這樣想的,通過自己的調整應讓自己舒服些.椅子最好買可以調節高度的.燈現在都是護眼的台燈好.

Ⅱ 學生晚上寫作業時，寫字台使用什麼照明台燈最合適

學生晚上寫作業時，寫字台使用色溫在4000K及以下、顯色指數82以上的照明台燈最合適，而且要達到較舒適照明效果，為了避免較強眩光，建議盡量選購帶磨砂罩的照明產品。

要注意避免藍光危害，有些LED晶元藍光成分比較高，會對視網膜造成較大的影響。國家標准要求，普通照明LED產品需保證藍光危害為無危害級別或者低危害級別。在選購時，最好選擇標注無危害級別的產品，包括：無危險類、RG0類。

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衡量台燈質量的另一個重要指標是顯色指數，即被測光源下物體顏色和參考標准光源下物體顏色的相符合程度，顯色指數越高物體顏色越接近太陽下的顏色。

比如，將太陽光的顯色指數定義為100，白熾燈的顯色指數非常接近100，因此被視為理想的基準光源，一般光源的顯色指數不應低於80。此次比較試驗中，9款樣品的一般顯色指數低於80，這很可能不能正確顯示物體的顏色，造成顏色失真，容易形成視覺疲勞，傷害視力。

Ⅲ 現在一般學生的書桌台燈多亮（多少lux）比較合適

25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。

台燈燈泡的度數要合適。如果度數太低，照到書上的光線較暗，不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，進而引起眼痛和頭痛。

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台燈使用方式注意事項：

1、台燈的高度也很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，台燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環境也有一定的亮度。

2、燈泡的大小要與燈罩匹配，要保證燈泡正好被罩在燈罩內，避免光線直射眼睛。

3、用白色燈泡。在白光下視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

4、台燈的擺放位置對視力也有很大的影響。因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光，這樣才不會對視力產生影響而造成近視等問題。

Ⅳ 台燈的亮度多少合適

台燈的亮度多少合適? 首先了解台燈的類型，台燈燈泡大致分為五種類型：白熾燈、節能燈、熒光燈、護眼燈、led燈。

在過強過暗的燈光下學習工作，都對眼睛視力具有極大影響。家庭中房間燈照明一般為40瓦或60瓦日光燈，但採用日光燈學習工作會對視力產生極為不良的影響。台燈適合用多少瓦的燈泡呢？相信大多數人對於這一問題都不太了解，在台燈使用中燈光應用也具有不可忽視的作用，學習和工作過程中不僅需要使用台燈，同時也要打開房間內的其它燈光。這樣可以有效的減少照明工程中出現的明暗差現象對眼睛造成傷害。日光燈散發出冷熒光帶灰藍色調，光線會使文字圖案缺乏鮮明輪廓感，導致眼睛容易產生疲勞感，燈管色溫值在很程度上直接決定了燈光柔和度，色溫值最好在4500K-5200K之間。

台燈在使用過程中對於人們的視力健康具有非常大的影響，在一定程度上直接決定了視力的加深和減緩。兒童在用眼過程中一定要注意防止強光對視力的危害，及時阻止在太強光線下進行學習和看書。那麼台燈適合用多少瓦的燈泡呢？現在市場上台燈燈泡大多採用40瓦或20瓦的日光燈，這樣可以有效的確保達到400-700勒克斯的照明效果。兒童台燈大多採用30瓦或12瓦左右的節能燈，色溫在4000K-4500K之間。

台燈的正確使用方法：

首先，亮度要合適：如果亮度太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視。而如果亮度太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，進而引起眼痛和頭痛。一般來說，柔和均勻的白色燈亮度最合適。

其次，台燈的擺放位置對視力也有很大影響：因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光。

最後，台燈的高度也很重要：通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，台燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環境也有一定的亮度。

如果台燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產生眩光；同時，近距離強光還會在視網膜上造成光滯留現象，會使眼肌緊縮，加快視力下降。

如果台燈太低，則會使光線照到過小的范圍內，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠望的參照物，會使眼部各調節系統都處於只看近處的緊張壓縮狀態，容易使眼睛疲勞，並迅速積累，造成「光源性近視」。

Ⅳ 兒童書桌台燈怎麼選才好

挑選台燈的時候，把手放在台燈的燈光下，讓台燈的光對著手照，如果台燈的光是淡黃色的，柔和的，並且發出的光不閃爍，這就是屬於質量好的台燈。如果發出的光像太陽光一樣，是白色的，並且光不穩定，刺眼，這種台燈就屬於劣質台燈。挑選台燈的時候，還要看燈的外觀，看燈是不是可以調節亮度，大多數台燈調節亮度是根據台燈距桌面的高度來調節的。一般台燈的高度應該距離桌面30—40cm為好。不要讓台燈的光直接射入孩子的眼中。

Ⅵ 書房的照明燈是選擇台燈還是用落地台燈，你會怎麼選擇

書房的照明高度和亮度都很重要。台燈最好用白熾燈。瓦特的選擇是60W左右。太暗對眼鏡的健康有害，太亮，太耀眼，對眼睛不利。另外，書桌和書桌的檯面大小和高度都很重要，檯面大小可以根據手的活動范圍和業務需要來決定。因此，購買書房燈具時，不僅要考慮裝飾的效果，還要考慮照明的功能和合理性。

Ⅶ 台燈放置在小孩子學習桌上什麼位置合適

台燈放置在小孩子學習桌上什麼位置合適？

3.讀書的時候亮度要求是500lx，但是如果讀書的時候四周都是黑的，只有500lx亮度的書對眼睛-再專注的人也不好一直盯著看。一般來說，辦公桌周圍環境的亮度不應該低於300 LX——如果實在沒有辦法，可以選擇調暗台燈，或者把台燈拿走，減少亮度差。超過80%的家庭將台燈放在書寫器的同一側或中間，容易在閱讀區造成陰影，所以台燈應該放在書寫器的對面。27.2%的家庭在開啟台燈時不會開啟其他燈，但在使用護眼燈時，應同時開啟室內的主燈。

Ⅷ 台燈怎麼放合適

書桌上的台燈作為夜間看書的必備用品，它的位置和光線如果不講究就會很傷眼睛哦。那麼，它到底該怎麼放，你知道嗎？ 1、如何選擇：燈泡的度數一定要合適，如果度數太低光線較暗，長時間面對電腦會使眼睛極易出現疲勞感，導致視力下降，燈泡度數太高過強的光線會通過顯示屏反射到我們的眼睛裡，產生眩光，引起眼痛和頭痛，在度數選擇上25瓦—45瓦的白熾燈亮度最為合適。 2、擺放高度：通常，眼睛距離電腦顯示屏65厘米時，就能清楚看清畫面，也不會使眼睛產生疲勞感，以此推算，電腦台燈的高度距離電腦的距離在60-80厘米之間比較合適，這樣既可保證充足的照明，周圍空間也會有一定的亮度。如果電腦台燈太低，則會使光線照范圍過於狹小，失去可供遠望參照物，使眼部各調節系統都處於緊張壓縮狀態，容易造成眼睛疲勞。 3、擺放角度：合適的角度擺放不僅可以讓電腦台燈照明變得更加清楚明了，同時對視力保護效果更是不能忽視，在電腦台燈角度選擇上建議您將燈光對准鍵盤上，盡量不要將角度調節到眼睛可直視燈泡的范圍內，也可以置於顯示屏上（由上至下照明）或顯示屏旁邊（斜下方至鍵盤出照明）。 4、位置擺放：人在處於正常坐姿情況下，眼睛向水平方向看向電腦顯示屏，應看不到台燈燈罩的內壁及光源，確保受台燈照射的域內，照度亮度相對均勻，不能產生特別亮或特別暗的光斑，只有確保以上幾點才能保證光學性能的基本要求，減緩眼睛的疲勞，保護視力。 5、光線調整：如果光線的照度和顯色性不夠，會導致眼睛疲勞，而光線長期地頻閃或眩光會給人的視覺神經系統帶來較為嚴重的傷害，所以要特別講究照明的光線質量，應做到顯色指數不低於80，光線穩定無眩光。

Ⅸ 什麼樣的台燈適合放在書桌上來使用

書房燈具的選型應適應工作性質和學習需要，宜選用帶反射罩、下部開口的直射台燈，也就是工作台燈或書寫台燈，台燈的光源常用白熾燈、熒光燈。而熒光燈發光效率比白熾燈高，它們各有優點，可按各人的需要或對燈具造型式樣的愛好來選擇。

如果台燈的高度很高，我們可以從臉的一側看到燈。其效果是這樣的台燈非常低。一方面，隨著距離的縮短，輻照面積減小。對人眼有害的藍光是指波長在400nm至480nm之間的藍色短波藍光，一旦進入視網膜的黃斑區，聚集在這里的90%視錐細胞將導致黃斑疾病，直接導致視力損害和永久性視力損害。

就光譜而言，白熾燈最接近自然光。色溫通常在2700k左右。它的顏色很好，能很好地還原物體的原色，因此在適當的亮度條件下，白熾燈的讀數是最舒適的。可以證實，市場上大多數所謂的「護眼燈」首先基本上是不可靠的。光只能照在書上，不能照在眼睛裡，否則舒適度很低。但不節能，有很大的加熱。如果夏天沒有空調，舒適度就不高。

台燈主要是裝飾性的，便於閱讀、學習和工作，遠遠超過了台燈本身的價值，台燈是用來照亮人們生活的一種家用電器。一般台燈使用的燈是燈泡和節能燈。

Ⅹ 學生書桌台燈要如何挑選

一般買護眼燈的時候，包裝中都有一個黑白格相間陀螺，在開著燈的護眼燈下轉動陀螺，如果陀螺轉動時能夠看見一條銀色的線，那麼就是護眼的，反之就是不護眼的，另外，好的護眼燈包裝內還應有一個測輻射的儀器，打開儀器靠近護眼燈，如果沒有發出聲音就是輻射合格品，反之就為不合格．
護眼燈和白熾燈的共同點都是幾乎沒有頻閃，因此對眼睛好。但白熾燈光效低，照度低，壽命短。一方面費電，一方面由於光線昏暗還是會對眼睛有影響。所以還是用護眼燈好理想的燈光照明
兒童在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。理想的照明應是這樣的：
（1）台燈位置
兒童閱讀寫字時，台燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。
（2）台燈式樣
台燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，並且固定不動的。
（3）台燈亮度
台燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400～700勒克斯的照明度。
（4）減少明暗差
在兒童學習時不僅要開台燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。
（5）吊燈的方位與亮度
我們一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用台燈也可以。
（6）燈泡要及時更新
台燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。
兒童看書不宜使用日光燈