每天的溫度多少度合適
⑴ 人體正常體溫是多少度低燒多少度高燒多少度
您好：
人的體溫正常時口腔（舌下）溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內溫度（肛溫）為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上升，以後則緩慢上升，到下午17--19點時達到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。女性的妊娠期（一般在孕3--4周），體溫可有持續性輕度升高。
正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經周期有關。女性在月經周期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫（即基礎體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵後，平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前才開始下降。
【
發熱
】口腔溫度在37.3度以上，或肛溫在37.6度以上，或一晝夜內體溫波動1度以上屬於發熱。
【
低熱
】口腔溫度在37.4--38度之間，屬於低熱。低熱持續4周以上，則稱為長期低熱。
【
中等熱
】口腔溫度在38.1--38.9度之間，屬於中等熱。
【
高熱
】口腔溫度在39度以上者，稱為高熱。
【
過高熱
】口腔溫度在41度以上者，稱為過高熱。
【
常度下體溫
】口腔溫度在36.1度以下為常度體溫。
【
稽留熱
】多為高熱，持續於40度上下達數日或數周之久，每天體溫波動很小，多在1度之內。常見於腸傷寒、斑疹傷寒、大葉性肺炎等。
【
弛張熱
】也稱消耗熱，表現為持續高熱，每日體溫波動較大，日夜波動可超過1.5--2度，但最低溫度仍高於正常。可見於敗血症、結核病、風濕熱、亞急性心內膜炎、支氣管肺炎、局灶性化膿性感染等。
【
間歇熱
】突然高熱39度以上，歷時數小時後，下降至正常，間歇一日或數日後又復發，如此有規律地間歇性反復發作。常見於瘧疾、腎盂腎炎等。
【
回歸熱
】體溫急驟升高至39度以上，持續數天後又驟然下降至正常水平，高熱期與無熱期各持續若干天，有規律地互相交替。見於回歸熱、何傑金氏病等。
【
波狀熱
】體溫逐漸升高達39度以上，數天後又逐漸下降至正常水平，數天後又逐漸升高，如此反復多次。常見於布魯氏菌病等。
⑵ 人的體溫多少度算正常呢
人的體溫正常時口腔（舌下）溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內溫度（肛溫）為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上升，以後則緩慢上升，到下午17--19點時達到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。女性的妊娠期（一般在孕3--4周），體溫可有持續性輕度升高。
正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經周期有關。女性在月經周期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫（即基礎體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵後，平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前才開始下降。如有正常的性生活，月經周期一向規則，但此次月經未按期來潮，而且基礎體溫持續三周多的時間在37度以上時，則在排除其他發熱情況後，可以考慮為早孕。
正常小兒腋下體溫一般為36--37度，春秋冬三季平均值上午36.6度，下午36.7度，夏季上午36.9--36.95度，下午37度。餵奶或飯後、運動、哭鬧、衣被過厚、室溫過高均可使小兒體溫暫時升高達37.5度左右，甚至偶達38度，尤其是新生兒或小嬰兒更易受以上條件影響。腋表、口表和肛表所測得的數字依次相差約0.5度，即用腋表者最低，肛表著最高。若固定試表的時間（分別為5、3、2
min），則三種試表方法所得數值差異較小。一般測腋溫以5分鍾為准，不宜延長到10分鍾以上。
⑶ 人體最適宜的溫度是多少
人體最適宜的溫度是19-24℃。
舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
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人體最喜歡的8個溫度
一、最佳體溫：37℃
人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。
二、最佳飲水溫度：35～38℃
研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。
三、最佳吃飯溫度：35～50℃
吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。
四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃
洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。
五、最佳洗臉溫度：20～38℃
水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。
六、最佳泡腳水溫：38～43℃
腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。
七、最佳睡眠室溫：20℃
室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。
八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。
在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。
⑷ 家裡溫度適宜多少
20℃左右的室溫最讓人舒服。
這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。
相反，當溫度在8℃~18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。
同時，20℃也是最佳睡眠溫度。室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數(醒來和翻身的次數)會增多。睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。
(4)每天的溫度多少度合適擴展閱讀：
冬季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%~50%之間。我國南方地區夏季雨天室外濕氣重，應減少開窗時間；
天氣晴好時，多開窗通風、散濕；衣櫃、櫥櫃中可放一些吸濕盒或乾燥劑。北方地區冬季空氣乾燥，可用加濕器，也可在室內灑些水或每天拖兩次地。需要注意的是，若使用加濕器最好用純凈水，而且要定期對機器清理消毒。
⑸ 每天喝多少水適合，多少溫度合適
25℃的環境最適宜人類生活。在這個溫度下，人體沒有冷熱感，身體內的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏季，人體最適宜的溫度比25℃稍高，是26~28℃。當氣溫開始上升，直到超過32℃後，人體開始發熱、情緒產生波動。這個時候就需要採取一些措施，調節體溫。除了溫度，濕度也很重要，當濕度大於95%，人體會感覺非常悶熱，排汗受阻，散熱不佳，皮膚感覺潮濕黏糊，同時呼吸困難，導致人不得不張嘴喘氣。同時心情也開始變得煩悶。當然，濕度太低也不好，過於乾燥的環境容易引起皮膚脫皮。研究發現最適宜人類生活的濕度是45%~65%。
⑹ 人的正常體溫到底是多少度
人的體溫不是恆定不變的，人的體溫是隨著你所處的環境而變化的。因為人是恆溫動物再怎麼變也會在37度左右變化。
人不同部位的溫度也會有所不同，一般人用溫度計測量溫度一般是在腋下，那麼腋下的正常溫度一般應該是36度到37度，如果測量是口腔的話，那麼一般36.2度到37.3度，有時候我們會看到，小孩子會測量直腸內溫度。那麼它溫度一般正常為36.5度到37.5度。如果人一般在這個溫度裡面都是正常的，如果超過一點點溫度度，你也不用緊張稍微休息一下再測量。如果測量溫度大於等於三七點五度的話，你也不用慌張，請戴好口罩到最近的發熱門診確診。
⑺ 人體正常體溫是多少度
平均正常體溫為36-37℃（腋窩），高於腋窩的為發熱。
38℃以下為低熱，39℃以上為高熱。體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃為正常體溫。口腔溫度計是測量口腔體溫的溫度計。兒童的正常體溫高於成人，容易波動。
一般來說，兒童的正常體溫約為37.37.2℃，少數兒童一天的最高體溫可達37.4℃。此外，兒童的體溫在一天內會有很大的波動。幼兒一天的溫差可達0.5～1℃，較大的幼兒一天的溫差可達1℃以上。飯後、運動後、洗澡後、哭泣後、大汗淋漓和炎熱的天氣後，下午的體溫更高。相比之下，早晨和睡眠時的體溫更低。
(7)每天的溫度多少度合適擴展閱讀：
較高等的脊椎動物如鳥綱和哺乳綱動物，逐漸發展了體溫調節功能，能夠在不同溫度的環境中保持體溫的相對恆定，這些動物叫做恆溫動物或溫血動物。還有一些哺乳動物如刺蝟等，則介乎上兩類動物之間。在暖季，體溫能保持相對恆定；到了寒季則體溫降低，蟄伏而冬眠。
人在嚴寒中原地踏步、跑動以取暖，均屬此種調節。人類能根據環境溫度不同而增減衣著，創設人工氣候環境以祛暑禦寒，則可視為更復雜的行為調節。